Como lidar com a falta de auto estima?

[CR7]

Atitudes que fortalecem sua autoestima:
1- Aprender a falar não
2- Impor limites nas pessoas
3- Valorizar suas qualidades
4- Evitar relacionamentos destrutivos
5- Ter pensamentos positivos
6- Criar projetos para o futuro
7- Ter um hobby
8- Cultivar suas amizades
9- Fazer planos e sonhar
10- Cuidar de si mesmo
11- Não deixar que as criticas alheias lhe derrubem
12- Aprender com os erros