Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

[Aquiles]

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Hoje lá na academia apareceu o mesmo cara. Ai eu terminei uma série de tríceps sentado no banco e estava olhando todo mundo pelo espelho, só porque dei uma olhada para o cara ele já tirou o fone e fez um gesto com a cabeça.

Ai eu peguei e virei para ele, o cara falou "que você tá me cuidando?" algo assim, eu falei "não falei nada cara, qual é", ai blz, ele disse "depois a gente conversa".

Outra hora que ele foi tomar água eu cheguei nele e falei "por que você fica arrumando briga? nem falei nada para você" mas com um tom de voz firme, encarei bem nos olhos dele.

Ai ele disse que não gosta que fique mirando ele, uma gíria assim, que eu era muleque, que ele não fica encarando, chega e "ataca" asusah eu falei que ele tava arrumando briga, nem tava fazendo nada, e cheguei bem perto dele pronto para meter o socão na cara, dessa vez eu não senti nada, medo nenhum, estava pronto para me defender.

Ele disse "eu tenho filho não vou ficar de briguinha com muleque, você não sabe da minha caminhada, a gente resolve la fora e blablablá"

Caguei e andei.

O cara disse que se eu ficar olhando para ele "vai para cima", bom, se ele fizer isso eu vou bater também, e talvez ele se surpreenda quando o "muleque" aqui encher a cara dele de porrada.

Uma coisa que eu aprendi no karatê é não começar a agressão e manter o auto controle.

Só sei que amanhã é treino de costas/biceps e eu vou usar a porra do triângulo e deixar de lado do mesmo jeito e não vou deixar o cara pegar se vier.

Sinceramente, o cara é tão cusão e babaca que me deu vontade de fazer o concurso dá pm só para voltar lá fardado e armado e falar "qual é seu bosta? cade a tua caminhada agora" e levar ele dar umas voltas de viatura.


O pior é que ele é o único cusão ali, comprimentei o instrutor do jiu jitsu, um outro cara bem gente boa me respondeu do levantamento terra, ajudei outro a fazer série de supino...Ele é o único banaca.


Foda que minha mãe só vai ter o dinheiro do karatê daqui a uns 4 meses, queria voltar a treinar semana que vem.

Da próxima vez que você encontrar com ele e ele falar alguma gracinha, faz isso:

http://https://www.youtube.com/watch?v=NM6AeW8ok6E

Só que com uma barra v ou w, você que sabe



Sério, se possível mude de horário mesmo(se não fosse atrapalhar SUA rotina), mas caso contrário fique malhando na mesma hora, se ele te provocar de novo, simplesmente finja que ele não existe, nem olhe pra ele, continue sua série. Ignore.
Só o que vai piorar a situação é você ficar gastando energia pensando em macho, olha como ele é importante para você:
1- Você talvez mude de horário na academia por causa dele
2- Pensou em voltar a lutar Karate por causa dele
3- Quer ser PM pra impor algum tipo de respeito, por causa dele

Lutar karate e estudar para ser PM são ótimos objetivos, mas se você esta fazendo só por causa de um estranho que te incomodou na academia, provavelmente esse motivo não será forte o suficiente pra você chegar até o final. (Eu sei que você tem outros motivos)

Já tive um professor(conhecido por reprovar mt gente) que me provocava pq eu faltava as aulas dele, e eu sempre respondia com um sorriso.
Falou um monte de merda, fui lá e passei na prova dele, nem pra final eu fui.
Agora, eu quero fazer um Doutorado em Harvard e virar juiz federal só ir pra chegar lá na faculdade daqui á 10 anos e jogar isso na cara dele?
Provavelmente ele nem lembraria de mim. O cara pode nem estar mais lá.
Se eu quiser fazer Dout. em Harvard e virar juiz federal vai ser por mim, não por causa de um possível homem frustrado que me provocou uma vez.

Gostei do q John falou achoq e por aí mesmo. Eu era rancoroso assim, e algo q temos q cuidar, isso tem muito a ver com orgulho.

Hj eu ando quente pra arrumar tetra, mas sei q isso nao leva nada, estaria descontado minhas raiva ou frustração em outra pessoa.

O horário de treino depende exclusivamente de como é sua alimentação regrada/dieta. Porém a dieta depende exclusivamente da sua rotina. O treino depende um pouco da rotina também, porém um horário de treino ideal para a sua forma de se alimentar pode maximizar os resultados. Se puderem alterar a rotina para encaixar o treino em um horário melhor, faça-o.

Qual o melhor horários para treinar, manhã ou fim de tarde / noite?