Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

[Avenger]

Minhas panturilhas estão um LIXO



Vou treinar essa merda até dar resultado, tá ridículo isso. O pior é que não aguento fazer muitas repetições, por isso hoje fiz muitas séries com poucas repetições... Tava melhorando mas agora voltou ao estado de antes.

PORRA!

E essa carcaça de frango eu vou fazer crescer nem que tenha que comprar Durateston de 20 L e injetar até no olho!!!!

Meu treino acho que poderia ser mais pesado, é difícil para mim erguer os pesos que ergo mas acho que dava para melhorar. Por exemplo, um de bíceps que eu faço até a falha, na verdade eu paro quando começa a incomodar e não quando sinto que estou quase perdendo o braço.

Será que a solução é ser mais hardcore? Pegar pesado de verdade mesmo até sentir que o músculo vai explodir?

Eu tento pegar pesado mas sei que dá para fazer mais, só que fico meio sem vontade e com preguiça de continuar o movimento porque é desconfortável.

Putz, panturrilha é o inferno....ô musculozinho que demora pra crescer...as minhas tão começando a ficar desenhadinhas, mas putaqueopariu, não tem jeito dessas porra crescerem! Cresce braço, cresce peito, mas a maldita da panturrilha continua parecendo um gravetinho!