Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

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Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

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#264

27-01-2016, 09:31 AM (Esta mensagem foi modificada pela última vez a: 27-01-2016, 09:32 AM por CR7.)

O horário de treino depende exclusivamente de como é sua alimentação regrada/dieta. Porém a dieta depende exclusivamente da sua rotina. O treino depende um pouco da rotina também, porém um horário de treino ideal para a sua forma de se alimentar pode maximizar os resultados. Se puderem alterar a rotina para encaixar o treino em um horário melhor, faça-o.

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Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA] - por Corpsegrinder - 25-04-2014, 02:29 PM

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