Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

[Genghis Khan]

Acho que vou treinar de manhã mesmo, é bom para criar uma rotina e ter o resto do dia para estudar para concursos, estou indo dormir muito tarde e acordando tarde também.

Antes eu treinava de noite mas era muito cheio e eu ficava cansado/com preguiça de ir, sem falar que tinha outro cara lá que tomava bomba e se achava, sempre tem um pau no cu.

Mas a maioria é gente boa, tanto é que puxei papo com o bombadinho lá fazendo levantamento terra e o cara até me explicou qual parte das costas pegava no exercício.

Eu treino sério mas como sou ectomorfo e ainda não fiz uma dieta decente estou ficando definido ao invés de ganhar volume muscular, mas tudo bem, estou ganhando força também.

Quando eu estiver trabalhando vou no endocrinologista para mandar dura+stano ai quero ver.

Fiz levantamento terra hoje, bem cansativo, coloquei 15 kg de cada lado e achei fodinha, pegou uma parte bem embaixo das costas que nunca tinha pegado antes, gostei bastante.

Só ficou meio estranho, um cara de quase 1,90 m, magro, fazendo o agachamento com os pesos e subindo, parecia um boneco de Olinda

É normal ficar meio tonto durante os treinos? As vezes me dá umas tonturas mas nada forte, sei que não tenho nenhum problema cardíaco...