17-12-2015, 01:52 AM
(Esta mensagem foi modificada pela última vez a: 17-12-2015, 01:52 AM por Marcílio.)
Alguém aqui pula corda?
Se sim, pula continuamente ou vai intercalando como pode, por não conseguir manter o pulo constante?
O ideal é quantos pulos, 100, 150, 200?
Pular a corda descalço causa alguma lesão ?
Se sim, pula continuamente ou vai intercalando como pode, por não conseguir manter o pulo constante?
O ideal é quantos pulos, 100, 150, 200?
Pular a corda descalço causa alguma lesão ?
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