Depressão em companheira.

[Héracles]

A primeira coisa que vc precisa ter bem claro em sua mente é que a pessoa que tem depressão, é uma pessoa que já não vê mais sentido, objetivo na vida, não tem metas. Pelo que o psiquiatra Viktor Frankl observou, é a perda da consciência da existência de algo transcendente ao ser humano. Ou seja, a vida terrena teve um fim em si mesma, e sua esposa não vê mais sentido de viver. Nada mais causa aquele brilho nos olhos, nada que ela faça tem sentido. O mundo inteiro, A VIDA virou um grande nada.

Perceba que isso é um corte absolutamente profundo e explícito com o divino. Não sei se vc é cristão, espero que seja, mas nós cristãos, temos alegria pela vida, pq vivemos para algo que está fora de nós. Algo que é "inalcançável" de alguma forma, mas que ao mesmo tempo, é o que dá sentido de viver. Sim, os paradoxos, os paradoxos da vida cristã. Somos gratos a tudo que essa "força" sobrenatural nos possibilita, já que entendemos que só temos essa vida, justamente, para evoluir em direção a ela. Assim fica claro que tudo que empenhamos, tem algum sentido, pois nosso fim não é aqui.

Isso que dá a alegria de viver. Acredito que esse seja o primeiro e mais grave problema de quem tem depressão. Como eu já falei, Viktor Frankl observou exatamente isso no estudo dele. Ele foi para Auchwitz, e lá observou que, mesmo naquela situação de morte certa, sem perspectiva nenhuma de salvação, os prisioneiros que eram mais tranquilos, e ainda FELIZES com a vida, mesmo na desgraça, eram os que não perderam esse contato com o transcendente. Isso ainda era um objetivo para a vida deles, por isso VIVER, mesmo naquelas condições, era maravilhoso. Isso é ser cristão meu amigo. Recomendo vivamente que leia "Em busca de um sentido" de Frankl. É uma leitura que vai te ajudar e muito a ajudar sua parceira. Ele criou a logoterapia, com base nessa experiência. Ou seja, vc terá um norte de como deve agir e o que fazer.

Um norte dado por um dos maiores psicanalistas das história, que desmentiu o próprio Freud. Por isso eu digo que deixar sua mulher totalmente nas mãos de psicólogos é um perigo, pois na sua esmagadora maioria, os psicólogos são formados com base no que Freud postula. Vão encher ela de remédios que vão fazer ela se tornar dependente, e cada vez mais a doze vai ter q ser aumentada, e ela vai virar um zumbi, que só se sente feliz, quando está drogada. Eu não tenho certeza absoluta disso, mas se não me engano é por ai. O confrade Deuxcartes pode dizer mais sobre isso. Era bom vc procurar conversar com ele.

Acho que para vc ajudar a sua esposa a sair desse estado lamentável, vai ser uma árdua tarefa e vc precisará se conhecer, se dominar e aprender várias coisas novas. Deixar ela somente na mão de psicólogas feministas vai ser uma péssima idéia. Veja bem, eu não sou nenhum especialista nisso, mas já li alguma coisa a respeito.

Além da parte espiritual, temos a nossa parte biológica. Como sua mulher não ve mais sentido em viver, obviamente ela perde todo interesse em se cuidar. Desde exercícios, ser feminina, te agradar, até alimentação.

Infelizmente ou felizmente, agora vc vai ter que ser duro, firma e convincente, e começar a policiar sua mulher. Excesso de açúcar (carboidratos) agravam o quadro depressivo. Pois faz a pessoa entrar naquele ciclo vicioso da dopamina facilmente adquirida. Logo vc se torna dependente de doses maiores e se torna insensível na maioria das coisas. Em suma, se ela não estiver comendo comidas bastante açucaradas, vai se sentir deprimida. Isso sem contar no acúmulo de gordura e outros problemas de saúde que a açúcar causa, como síndrome metabólica que ela já deve ter, diabetes, etc ad infinitum.

Então vc precisa policiar o que ela come. Mas a maneira mais eficiente de fazer isso é vc sendo o exemplo. Mude o cardápio, não deixe ela afundar as mágoas na comida. Mostre pra ela que a vida é muito mais que isso.

Aqui tem um excelente artigo de como o autor superou a depressão. LEIA IMEDIATAMENTE. Dá dicas principalmente sobre alimentação.

De maneira geral, quanto pior sua saúde, mais risco de ficar deprimido você corre. Portanto, é de se esperar que o fator que mais influencia a saúde, também influencia a parte mental desta. Neste aspecto, uma adesão à dieta paleolítica é um grande passo para a cura da depressão. O açúcar é similar a uma droga, causando uma sensação boa logo após ser consumido e uma crise de abstinência depois.

Não negligencia a comida. Parece algo raso para tratar depressão, mas é muito importante. Seus hormônios são modulados a partir do que vc come. E como vc sabe, hormônios em doses certas em momentos certos, fazem com que seu humor mude totalmente. Digo mais, fazem com que seu estado de espírito mude muito. Seu biológico está intimamente unido ao espiritual, e um puxa o outro. Como sua mulher está em um quadro depressivo, ambos devem ser trabalhados imediatamente.

No artigo linkado fala sobre a importância dos exercícios físicos, de tomar sol, etc. Essas coisas simples que fazem diferença, e não coquetéis de remédios.

Muito trabalho pela frente confrade. Mas confie, acredite taciturnamente que vcs vão sair dessa.

Em suma, mostre que a vida é maravilhosa. Que o simples fato de sua esposa respirar é um milagre divino. Lembre ela que o próprio Deus morreu para que ela vivesse, e agora ela desperdiça esse dom, num ciclo vicioso de lamúrias e destruição da própria saúde. A mãe dela vive em um lugar melhor, e para ela encontra-lá denovo é preciso viver. Viver com amor. Se doando a alguma causa, a alguém.

Seja o homem viril e foda que vc nasceu para ser, não desanimando jamais, e puxando sua mulher para fora do buraco que ela se encontra. Talvez vc tenha vivido até aqui para isso confrade. Essa é uma missão que Deus lhe deu, e vc vai cumprir, pq tu és HOMEM. "ESTO VIR."

Quando se sentir fraco, não esqueça de falar com Deus, e não esqueça dos confrades aqui do fórum, que mesmo virtualmente , sempre vão te estender a mão.

Força e honra!