19-08-2015, 01:12 AM
(19-08-2015, 12:52 AM)Daredevil Escreveu: Aprendam a comer os alimentos certos na hora certa, e a montar um treino ABC básico, solicitando o instrutor somente pra ajudar nas execuções dos exercícios, já é um grande passo.
Execução é toque?
Acho bacana. Meu maior rendimento (2007) foi baseado nesse sistema, e evoluir muito em 3 meses. Mas infelizmente fiquei 7 anos parado e estou retornando agora.
![[+]](https://legadorealista.com/fdb/images/vienna//collapse_collapsed.png)
