Então caras:
Como estou no terceiro ano, estudo o dia quase todo, apenas tiro um tempo no final do dia ( e aos fins de semana ) para me exercitar.
Eu não sou magrelo, inclusive de camisa, os amigos ( e ninfetas
) que me viram me disse que eu estou forte.
Eu até tenho um nível razoável de massa magra, o foda é que a mesma está coberta em gordura. Barriga de chopp, definição quase 0. Só o peitoral salva.
To com medo de fazer muito aeróbico e perder não só gordura, mas massa muscular também. Aí fudeu, com 2m e magrelo vou ficar igual um boneco de Olinda.
Não dá pra ter 2m com um shape desse:
Como estou no terceiro ano, estudo o dia quase todo, apenas tiro um tempo no final do dia ( e aos fins de semana ) para me exercitar.
Eu não sou magrelo, inclusive de camisa, os amigos ( e ninfetas
) que me viram me disse que eu estou forte.Eu até tenho um nível razoável de massa magra, o foda é que a mesma está coberta em gordura. Barriga de chopp, definição quase 0. Só o peitoral salva.
To com medo de fazer muito aeróbico e perder não só gordura, mas massa muscular também. Aí fudeu, com 2m e magrelo vou ficar igual um boneco de Olinda.
Não dá pra ter 2m com um shape desse:
Spoiler:
Wyrd Biõ Ful Aræd.
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