Como aumentar NATURALMENTE os níveis de testosterona

[Brutus]

Pra quem quer saber o que fazer, o que comer, o que deixar de comer etc. Esse site é foda!

http://anabolicmen.com/

Muito bom o site. Li um artigo( http://anabolicmen.com/best-testosterone...ing-foods/ ) e já fiquei com uma dúvida. Aparentemente, o ovo aumenta os níveis de testosterona, mas e a albumina? Se eu consumir apenas albumina, os níveis aumentam tanto quanto ovos?

Creio que não, pq o fator que aumenta a testosterona é justamente o colesterol.