Desenvolvimento Pessoal (retirado do meu livro: O Método Shibumi)

[constantine]

Mitou em lawlyet_w , esse foi na minha opinião o melhor texto da sema na de desenvolvimento pessoal.

Sobre meditação esses exercícios funcionam para para o problema reverso do desanimo que é a ansiedade ? eu tenho um grande problema com isso sempre que eu estou fazendo algo importante começo a ficar ansioso para fazer outras coisas.