13-04-2014, 09:37 PM
A perna delas crescem devido ao treino. Experimente treinar perna 2 ou 3 vezes por semana, sem ir até a falha e progredindo carga a cada treino. Se sua perna não crescer assim, se mata.
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Porque muitas mulheres não conseguem resultados na academia
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Porque muitas mulheres não conseguem resultados na academia - por masculinitude - 12-04-2014, 01:52 PM
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