06-02-2014, 08:41 AM
Um exercício que pode te ajudar a superar o medo de falar em publico é imaginar-se falando em publico, mas em preto e branco, e em terceira pessoa (exercício de pnl).
Como falaram nos comentários acima seja direto e conciso, não enrole... porém também não fale rápido demais (não fale como se vc quisesse que acabasse o mais rápido possível). Fale pouco, mais pausadamente e com calma (não calmo no sentido de fazer os ouvintes dormirem, mas sim calmo no sentido de confiante). Enquanto falar olhe nos olhos de alguém por 3 a 5 segundos, e depois mude pros olhos de outra pessoa (quando for mudar pra outra pessoa, não escolha a pessoa do lado da que vc estava olhando antes... procure alguém um pouco distante... o ideal é vc focar em alguém de um canto da sala, alguém do outro canto da sala e alguém do meio, não necessariamente nessa ordem).
Como falaram nos comentários acima seja direto e conciso, não enrole... porém também não fale rápido demais (não fale como se vc quisesse que acabasse o mais rápido possível). Fale pouco, mais pausadamente e com calma (não calmo no sentido de fazer os ouvintes dormirem, mas sim calmo no sentido de confiante). Enquanto falar olhe nos olhos de alguém por 3 a 5 segundos, e depois mude pros olhos de outra pessoa (quando for mudar pra outra pessoa, não escolha a pessoa do lado da que vc estava olhando antes... procure alguém um pouco distante... o ideal é vc focar em alguém de um canto da sala, alguém do outro canto da sala e alguém do meio, não necessariamente nessa ordem).
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