23-06-2016, 08:58 PM
(23-06-2016, 01:34 PM)Electro Escreveu: Durante o bulking é normal ganhar barriga ou tem que controlar isso? eu comecei a malhar há alguns poucos meses e só de 1~2 meses para cá comecei a conseguir treinar certo e seguir a dieta e estou tendo ganhos, porém na barriga também, isso é normal ou se começar a ganhar muito eu tenho que me preocupar e controlar?
Tem outra coisa também eu não consigo ter certeza de se minha barriga é por gordura ou estômago dilatado já que eu estava acostumado a beber líquido junto com a comida, parei com isso há 1 ou 2 semanas, eu como de 2 em 2 horas e passei a beber líquido só 1 hora após cada refeição.
Só é acompanhar o peso na balança, ver se não está ganhando peso muito rápido.
Obvio que em um bulk você vai ganhar barriga/peso/massa. Afinal é um bulk, não dá para crescer totalmente seco.