Dicas rápidas para os depressivos do fórum

[Heron]

Depressão é uma doenca terrivel. Experiência propria.
Tomei remédios controlados por mais de um ano, e garanto que ajudam muito.

Antes disso eu tambem achava frescura, mas eu passei por um problema pessoal sério que eu superei, mas como sequela mergulhei na depressao tao rapido que nao tive reação.

Nao brinquem com isso. o deprimido precisa muito de ajuda.

[Aquiles]

Mal do século, ela e a ansiedade.

[SrSucesso]

1- JAMAIS leia ou acredite em livros de auto-ajuda, eles só irão te dar uma visão torpe da realidade e no médio longo prazo só trará prejuízos.

2- Se você é um cara ansioso por mudanças, assim como eu, e sonha em acordar um belo dia e começar a fazer tudo diferente, saiba que isso é uma ilusão! Mudanças são lentas e graduais. Se você quer mudar um hábito na sua vida, mesmo por mais pequeno que seja, dá um trabalho desgramado.

3- Aceite a vida como ela REALMENTE é: UMA MERDA!
A vida é como uma vadia. Ela te enche de esperanças, sonhos e etc e num belo dia, por um fato do qual tu não tem controle, tudo muda 180 graus.

4- Se quer mudar alguma coisa, comece por criar hábitos simples. Ler no mínimo 1 hora todos os dias, treinar 5 vezes por semana, dar um intervalo de 1 semana para cada punheta e etc.
Você tem que acostumar seu cérebro a receber ordens, não a dar ordens(desejos desenfreados).

5- Leia livros de alta cultura, ou seja, livros universais. Livros que retratem problemas que TODAS as pessoas em todos os continentes do mundo um dia irão passar. (filosofia grega, escolástica, grandes romances e etc)
Quanto mais antigo a porra do livro for melhor, pois os antigos tinham noção desde pequeno do que era certo - errado, impossível - possível. Coisa que falta na sociedade atual e que é muito importante para desenvolvimento bufalesco.

Acredito que o caso seja um pouco mais complicado que seguir umas regras, mas em relação a regra 1, eu evolui muito em minha vida lendo os livros ditos como auto-ajuda, em relação aos outros itens eu concordo e acho que todos devemos fazê-lo também.

[cabraman]

Os depressivos do forum são imediatistas, querem bombar o corpo em 30 dias, fazer uma carreira em 6 meses e ficar rico em um ano...

Disciplina e paciência, isso é que essa galera precisa aprender a desenvolver.

Se construir não é tarefa pra desesperados e imediatistas.

[Akatsuki]

Mal do século, ela e a ansiedade.

De um ex-ansioso, o remédio para a ansiedade é a paciência!

[Gilgamesh]

Curei minha depressão bebendo um ano. E ficando um ano de ressaca. Conclusão perdi dois anos úteis da minha vida agindo contra meu favor. Mas superei quase sozinho, depois de eu colocar todos os pingos nos is . E no fim das contas ,sabe o que eu aprendi ? O que eu estava sentindo era normal, o que era anormal era a minha forma de lidar com isso.

Pra minha família ,mãe e irmãos, nunca disse um ai; no meu emprego eu trabalhava, trabalhava e trabalhava;pra um Amigo,entre vários com os quais eu mantinha a rotina da minha vida, eu abria o jogo sem firulas. É um desses caras que você conhece e tem a capacidade de influenciar pela razão. O realista que não conhece a Real, o que todo homem deveria ser, porque o certo , o correto , na maneira de agir de um homem, não deve sacrificar a razão perante a emoção.

Aí , um belo dia eu conheço isso aqui, um lugar que prega que o homem deve ser racional, senhor de si. Isso não é algo fácil de fazer, mas é algo que deve ser feito. E assumido. Chega de colocar nas costas de outros,a miséria de sua vida, chega de fugir das responsabilidades e viva (!)saber que tudo que você faz te alcança.

Errar e acertar são sinônimos de ação, agindo você aprende, Que por mais que você sofra, você deve SABER separar, o que é culpa sua ou de outrem. E lidar , de uma maneira masculina, com isso.

[Entheus]

Estou passando por esse problema, e depressão não é frescura. Qualquer ser humano na face da terra está propicio a depressão; o Realista não deve cair nessa de que depressão é frescura. Eu mesmo to um pouco perdido, estou pensando em até abrir um tópico para pedir a ajuda de vocês. Atitudes imaturas do tempo de matrixiano estão sendo cobradas agora, e eu estou carregando um fardo que num sei até onde vou aguentar...

[Artie.life]

A depressão é uma consequência das rápidas mudanças que nós humanos fizemos em nosso meio com relativo pouco tempo sem nos dar tempo de nos adaptar o suficiente

Isso combinado a desordem do papel do homem e da mulher, onde o homem ja nao sabe como ser homem e a mulher é doutrinada a ser um homem de buceta, ausencia de uma familia estavel na maioria das familias brasileiras, ausencia de uma figura paterna em quem se espelhar, cultura do q o consumismo tras a felicidade, etc, creio q o ser humano naturalmente so tem paz com natureza e numa casa da roça nunca vi nenhum parente meu do nordeste q tenha depressao, so os daqui de sampa

[Artie.life]

E meus parentes do nordeste nao tem a mesma qualidade daqui de sampa e sao mais felizes e mrnos mimizeiros