Vitamina D - Musculação.

[Viril]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1...e-dopping/

O que acham ?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1...itamina-d/

Gringo:

http://www.charlespoliquin.com/Blog/tabi...y-Fat.aspx

http://www.charlespoliquin.com/Blog/tabi...min-D.aspx


Ai pessoal, estava pensando em mandar manipular, creio que é bem baratinho, só que estou com medo da dose... ;x

[Matador]

Compra um polivitaminico vagabundo de farmacia que eh melhor.

Fala de vit D como esteroide eh pq tem deivacao de composto lipiico colesterol.
Tem nda a ver com bomba ou suplementacao milagrosa.....

Vit d ajuda na antioxidacao e na absorcao de calcio (principais funcoes) seu deficit eh prejudicia e sua hipervitaminose (mto pior).

Obrigado,
Matador.


Ps: se fosse milagroso , pra ficar bombado era soh tomar sol, e tudo as mina que tomasse sol seriam gigante kkk
Crescer de luz solar!

[Petulante]

De boassa: 8 semanas de Deca/dura resolve seu problema.

Se quiser ir da forma honesta, 1 ano com muito whey/glutamina/creatina e de boca quase fechada.

[Vitor]

o que o petulas falou é certo, depende da idade. Eu so vou tomar anabolizantes depois dos 20! por enquanto vai na raça mesmo...

[Gekko]

Outro dia vi um suplemento vitamínico à venda que me chamou muito a atenção:

http://www.homemdaterra.com.br/Produtos....toId=66956

Além de ter tudo isso, ele vem com 100 cápsulas e custa apenas 27 dilmas. Alguém conhece?

[Mestre Laveley]

Outro dia vi um suplemento vitamínico à venda que me chamou muito a atenção:

http://www.homemdaterra.com.br/Produtos....toId=66956

Além de ter tudo isso, ele vem com 100 cápsulas e custa apenas 27 dilmas. Alguém conhece?

Você encontra esses multivitamínicos em qualquer farmácia.

Só tem que tomar cuidado pra não pegar uma hipervitaminose; as pessoas tem uma idéia errada que se é vitamina não faz mal, mas em altas doses, faz sim. Principalmente de ácido ascórbico (vitamina C) que tem em muitos alimentos (até em industrializados, eles colocam pra conservar mais).