Transformação The Rock.

[Viril]

vídeo antigo (ele era grande):


vídeo recente (monstro):



Sempre achei massa monstro, e pretendo chegar um dia a esse objetivo, mas eu tenho apenas 1,75 de altura, por acaso monstro nessa altura fica desproporcional?

[Joe Bloggs]

Ele não ta puro não hein!!

[Mestre Laveley]

Ele não ta puro não hein!!

Ninguém ta puro não. Se não foi deca, foi testex, se não foi durateston!

[Viril]

Ele não ta puro não hein!!

Ninguém ta puro não. Se não foi deca, foi testex, se não foi durateston!

Me diga Gh, me diga espelho meu, se tem alguém no mundo mais rasgado do
que eu !

hahahahha ;P

[Tom]

"Os mano la na rua tão tirando moh onda, genetica? ta bom.."

Outra que eu acho interessante é a do Christian Bale (ator de batman)

[THEWOLF]

sinistro esse the rock!

[Destro]

Ele usou muita bomba mas o cara é alto claro que vai ficar mostro .

[Viril]

Um shape foda d+.
Só achei o antebraço meio pequeno.

[barãozin]

A transformação do Cristian Bale q eu acho mais foda. De "prisioneiro de Auschwitz" pra bombadinho em 6 meses, pelo q li.

Imagino q o cara deve ter tomado até remédios q só tem na Área 51 rs

[Tiago Sorine]

Sempre achei massa monstro, e pretendo chegar um dia a esse objetivo, mas eu tenho apenas 1,75 de altura, por acaso monstro nessa altura fica desproporcional?

Viril, vc com 1,75 fique satisfeito. Eu com os meus 1,68 nem penso em ficar desse jeito. Prefiro só definir mesmo!

[Smith]

Uma coisa que reparo é que um homem forte não passa a impressão de ser baixo.

Onde trabalho por exemplo, todo mundo é forte, com uns 40 de braço, pqp, quando chego perto deles, percebo que sou da mesma altura ou até mais alto. E de longe não passam impressão de que são baixos (média de 1,70, por ae)

TREINEM PASPALHOS!

Quanto ao The Rock, tendo dinheiro é isso ae mesmo... Quero ver é os maromba da academia da esquina ficarem assim sem morrerem rsrsrs

[Viril]

Uma coisa que reparo é que um homem forte não passa a impressão de ser baixo.

Onde trabalho por exemplo, todo mundo é forte, com uns 40 de braço, pqp, quando chego perto deles, percebo que sou da mesma altura ou até mais alto. E de longe não passam impressão de que são baixos (média de 1,70, por ae)

TREINEM PASPALHOS!

Quanto ao The Rock, tendo dinheiro é isso ae mesmo... Quero ver é os maromba da academia da esquina ficarem assim sem morrerem rsrsrs

Andei reparando isso tbm.
Onde eu malho tem um careca, que é da minha altura, mas parece ser mais alto, só cai essa impressão se eu ficar do lado dele... incrivel o que musculos fazem.

[Smith]

Exatamente, Viril.

[Tiago Sorine]

Uma coisa que reparo é que um homem forte não passa a impressão de ser baixo.

Onde trabalho por exemplo, todo mundo é forte, com uns 40 de braço, pqp, quando chego perto deles, percebo que sou da mesma altura ou até mais alto. E de longe não passam impressão de que são baixos (média de 1,70, por ae)

TREINEM PASPALHOS!

Quanto ao The Rock, tendo dinheiro é isso ae mesmo... Quero ver é os maromba da academia da esquina ficarem assim sem morrerem rsrsrs

Andei reparando isso tbm.
Onde eu malho tem um careca, que é da minha altura, mas parece ser mais alto, só cai essa impressão se eu ficar do lado dele... incrivel o que musculos fazem.

Interessante! Nunca tinha olhado por este ângulo. Hmmmm

[Fúria]

Transformação fodona mesmo! Mas como disseram com dinheiro se compra os melhores suplementos, se contrata os melhores treinadores, se frequenta as melhores academias e ai mantendo a disciplina se chega no resultado desejado, por isso nós devemos nos esforçar ao máximo pra sermos bem sucedidos e aproveitarmos dessa vida!

[Mestre Laveley]

É oq eu sempre digo: só é feio quem é pobre.

[Viril]

Guerreios, para engrossar o pescoço existe algum exercício específico?
Na foto da pra ver que o pescoço dele triplicou e ficou muito massa.

[John Romano]

Os unicos exercicios que eu já vi pra pescoço são os que tem no Convict Conditioning 2, e que tem origem no treinamento de wrestling: as neck bridges.

[Mestre Laveley]

É só tu treinar ombros e trapézio que o teu pescoço vai engrossar tbm (tipo, elevação lateral é ótima).

Eu, por exemplo, notei uma diferença do caralho no meu pescoço depois que comecei a fazer academia. Deu pra ver que engrossou a olhos vistos (antes eu tinha pescocinho fino).

E é legal... vc fica com mais "cara de mau" hehehehe

[THEWOLF]

Exercícios de trapézio como disse o Mestre. Vc fazendo trabalha os musculos do pescoço também e bastante. Quando for fazer dê uma segurada de uns 3 segundos com o peso e depois solte devagar. Trabalha mais intensamente.