<![CDATA[Fórum do Búfalo

<![CDATA[Fórum do Búfalo - Saúde]]> https://legadorealista.com/fdb/ Fri, 17 Apr 2026 22:56:14 +0000 MyBB <![CDATA[Para quem acha que é uma gripezinha...]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=10047 Thu, 26 Mar 2020 11:50:08 +0000 Wild]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=10047
Como não vi essa informação em lugar nenhum, achei pertinente colocar ela aqui pra discussão. Estou apenas colocando aqui por que creio que isso possa ser discutido racionalmente.

Ouvi falar por alto (não tenho fontes disso) que os números oficiais na China de mortos por Coronga tá na faixa dos 30k e que a situação lá tá sob controle. Como o governo chinês é tudo menos confiável, encontrei uma informação que tá um pouco mais difícil de ser mentira.

Usuários de algum fórum da internet (acredito ser do Reddit, não lembro dos detalhes) trouxeram algo bem suspeito que convém investigar. Numa tradução livre:

Citar:Devido à natureza das telecomunicações chinesas, seu ID nacional (é tipo o CPF) está vinculado à sua conta de número de celular, que por sua vez está vinculada à sua conta Alipay, o aplicativo móvel completo que gerencia todas as transações monetárias, incluindo serviços bancários.

Se você perde este, perde o acesso ao Alipay, que é basicamente o modo como os chineses pagam por tudo, de chicletes a cortes de cabelo e compras.

As pessoas não cancelam seus números de telefone por causa disso. Mesmo se você quiser alterar o número do seu celular, isso é um aborrecimento na China continental.

Quando as contas de número de telefone não são pagas por um determinado período, ou se algum outro ator (parente? governo?) encerra sua conta pessoal relacionada ao banco de dados do país, as contas de telefone celular são automaticamente canceladas.

Aqui vemos uma queda drástica nas contas móveis em todas as principais telecomunicações chinesas. Somente a China Mobile registra um desaparecimento de 7 milhões e 254 mil. O número real de mortes por coronavírus pode chegar a 14.472.000 se considerarmos as três principais telecomunicações da China.

Levantaram a questão de vários SIMs pertencentes a uma única pessoa. Embora isso possa ser o caso de negócios ou outros motivos, ainda não explica a anomalia aqui.

Como muita gente aqui não acredita a não ser que vejam com os próprios olhos e olhe lá, eu mesmo fui atrás de pegar os links e ver se as páginas estão arquivadas e os valores corretos, e o resultado é no mínimo espantoso. Confiram aqui os dados das três maiores companhias de Telecom Chinesas:

https://www.chinamobileltd.com/en/ir/operation_m.php

https://www.chinaunicom.com.hk/en/ir/ope...pe=monthly

https://www.chinatelecom-h.com/en/ir/kpi.php

Lembrando lá que a telefonia está em plena expansão, ainda mais agora com a chegada da telefonia de quinta geração e um investimento forte do governo no setor. Comparem com esse link mostrando o aumento do ano passado:

https://www.chinamobileltd.com/en/ir/ope...ll2title=1

Eis umas imagens aqui:

Show ContentSpoiler:

Vou guardar as páginas arquivadas também para o caso saiam do ar por qualquer motivo:
http://archive.vn/vtd0U
http://archive.vn/7FTRv
http://archive.vn/qufyX

A pergunta que fica é... COMO QUE DE REPENTE SOMEM 7 MILHÕES DE PESSOAS DE UM ÚNICO SISTEMA DE TELEFONIA?

Especialmente agora que todo mundo está ficando em suas casas acessando internet e procurando notícias de como estão os parentes e tudo o mais?

Você pode somar as três se for pessimista, vamos supor que tenha gente com chip das três operadoras o menor número ainda é de mais de 5 milhões. Sendo muito otimista, dizendo que só 10% desses podem ser debitados na conta do COVID-19, mesmo assim isso seria 500.000 pessoas. Isso mesmo, QUINHENTAS MIL fucking pessoas. Como somem do sistema isso tudo de pessoas num intervalo de um mês?

No mínimo tem algo muito de errado aí. O governo Chinês comunista pode mentir, mas esses números capitalistas estão abertos e de fácil acesso pra todo mundo ver, afinal para uma companhia onde investidores botam sua grana, não é uma boa mentir sobre o número de clientes que tem.

Não vou bolar nenhuma teoria nem nada, os dados estão aí, tirem suas próprias conclusões.

Força e honra,]]>
Como não vi essa informação em lugar nenhum, achei pertinente colocar ela aqui pra discussão. Estou apenas colocando aqui por que creio que isso possa ser discutido racionalmente.

Ouvi falar por alto (não tenho fontes disso) que os números oficiais na China de mortos por Coronga tá na faixa dos 30k e que a situação lá tá sob controle. Como o governo chinês é tudo menos confiável, encontrei uma informação que tá um pouco mais difícil de ser mentira.

Usuários de algum fórum da internet (acredito ser do Reddit, não lembro dos detalhes) trouxeram algo bem suspeito que convém investigar. Numa tradução livre:

Citar:Devido à natureza das telecomunicações chinesas, seu ID nacional (é tipo o CPF) está vinculado à sua conta de número de celular, que por sua vez está vinculada à sua conta Alipay, o aplicativo móvel completo que gerencia todas as transações monetárias, incluindo serviços bancários.

Se você perde este, perde o acesso ao Alipay, que é basicamente o modo como os chineses pagam por tudo, de chicletes a cortes de cabelo e compras.

As pessoas não cancelam seus números de telefone por causa disso. Mesmo se você quiser alterar o número do seu celular, isso é um aborrecimento na China continental.

Quando as contas de número de telefone não são pagas por um determinado período, ou se algum outro ator (parente? governo?) encerra sua conta pessoal relacionada ao banco de dados do país, as contas de telefone celular são automaticamente canceladas.

Aqui vemos uma queda drástica nas contas móveis em todas as principais telecomunicações chinesas. Somente a China Mobile registra um desaparecimento de 7 milhões e 254 mil. O número real de mortes por coronavírus pode chegar a 14.472.000 se considerarmos as três principais telecomunicações da China.

Levantaram a questão de vários SIMs pertencentes a uma única pessoa. Embora isso possa ser o caso de negócios ou outros motivos, ainda não explica a anomalia aqui.

Show ContentSpoiler:

Vou guardar as páginas arquivadas também para o caso saiam do ar por qualquer motivo:
http://archive.vn/vtd0U
http://archive.vn/7FTRv
http://archive.vn/qufyX

A pergunta que fica é... COMO QUE DE REPENTE SOMEM 7 MILHÕES DE PESSOAS DE UM ÚNICO SISTEMA DE TELEFONIA?

Especialmente agora que todo mundo está ficando em suas casas acessando internet e procurando notícias de como estão os parentes e tudo o mais?

Você pode somar as três se for pessimista, vamos supor que tenha gente com chip das três operadoras o menor número ainda é de mais de 5 milhões. Sendo muito otimista, dizendo que só 10% desses podem ser debitados na conta do COVID-19, mesmo assim isso seria 500.000 pessoas. Isso mesmo, QUINHENTAS MIL fucking pessoas. Como somem do sistema isso tudo de pessoas num intervalo de um mês?

No mínimo tem algo muito de errado aí. O governo Chinês comunista pode mentir, mas esses números capitalistas estão abertos e de fácil acesso pra todo mundo ver, afinal para uma companhia onde investidores botam sua grana, não é uma boa mentir sobre o número de clientes que tem.

Não vou bolar nenhuma teoria nem nada, os dados estão aí, tirem suas próprias conclusões.

Força e honra,]]> <![CDATA[Tabagismo]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=10045 Tue, 24 Mar 2020 22:12:53 +0000 Sheogorath]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=10045 O tabagismo e Eu

Bom, decidi criar este tópico para tratar apenas de tabagismo, pois eu não achei outro sobre o mesmo assunto. Apenas um sobre vícios, mas decidi tratar especificamente sobre isso, que eu imagino que acompanha a vida de muitos aqui. Afinal, o tabagismo é algo comum na rotina dos homens; seja na vida dos que começaram à fumar por achar algo ''descolado'' - que é uns 80% dos fumantes- ou por ser uma questão cultural; controle da ansiedade, etc.

Bem, eu fumo desde os 11 anos de idade, por influência da minha avó, que era fumante; a curiosidade me levou à isso. Na adolescência, esse vício aumentou por questão de status, eram poucos os adolescentes fumantes na minha época de escola. À partir deste ponto da minha vida, eu segui até hoje. Eu já havia parado de fumar uma vez, mas sem sucesso retornei. Nos últimos dias, com o avanço do COVID-19, eu vi que os fumantes estão entre os grupos de riscos. Por ser uma doença altamente contagiosa, eu decidi de vez parar de fumar, não quero perder minha vida por conta de um hábito que nunca me agregou em nada. Além de ter me dado uma bela de uma sinusite há uns 5 anos atrás.

É difícil parar de fumar, pois de início você sente aquela ansiedade, mas vou lutar contra isso. Sem falar que os benefícios são maiores que os malefícios. Por exemplo: aumento no condicionamento físico - sim, cigarro atrapalha muito quando o assunto é estética do corpo. Fica difícil conseguir um belo corpo sendo fumante -, você respira melhor, melhora a saúde dos seus dentes, seu hálito melhora, seu pulmão fica limpo - à não ser que tenha desenvolvido alguma doença decorrente do cigarro e que seja crônica -, o se fôlego aumenta e entre outros benefícios.

Alguém aí passa ou já passou pelo que estou passando no momento? Gostaria de saber opiniões e experiências. Joinha

]]> O tabagismo e Eu

]]> <![CDATA[Eu tenho medo de ficar careca]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9920 Sat, 14 Sep 2019 09:30:40 +0000 Bugaso]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9920 Notei que o cabelo começou a cair rapidamente e ainda não tenho 30 anos. Eu tenho medo de ficar careca. Eu não posso usar peruca. Quais são os remédios eficazes para a calvície?]]> Notei que o cabelo começou a cair rapidamente e ainda não tenho 30 anos. Eu tenho medo de ficar careca. Eu não posso usar peruca. Quais são os remédios eficazes para a calvície?]]> <![CDATA[Proviron/Mesterolona - Como reduzir o SHBG]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9918 Wed, 04 Sep 2019 22:22:40 +0000 Ironside]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9918
Prezados, alguém já fez uso deste medicamento? Poderia relatar?

Para quem não conhece, Proviron ou Mesterolona é um medicamento que apresenta uma forte ligação pelo aminoácido SHBG. Este aminoácido é responsável pelo transporte da testosterona no corpo. Desta forma, ao "sequestrar" o SHBG, há um aumento da testosterona livre, fazendo com que possamos desfrutar dos seus benefícios como aumento de libido, melhora de humor, diminuição do cansaço, melhora da concentração etc. Além disso ele possui propriedades anti estrogênicas ao reduzir também os receptores da enzima *aromatase.

*aromatase é uma enzima que converte a testosterona em estradiol.]]>
Prezados, alguém já fez uso deste medicamento? Poderia relatar?

Para quem não conhece, Proviron ou Mesterolona é um medicamento que apresenta uma forte ligação pelo aminoácido SHBG. Este aminoácido é responsável pelo transporte da testosterona no corpo. Desta forma, ao "sequestrar" o SHBG, há um aumento da testosterona livre, fazendo com que possamos desfrutar dos seus benefícios como aumento de libido, melhora de humor, diminuição do cansaço, melhora da concentração etc. Além disso ele possui propriedades anti estrogênicas ao reduzir também os receptores da enzima *aromatase.

*aromatase é uma enzima que converte a testosterona em estradiol.]]> <![CDATA[Tomar bomba para pegar mulher]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9878 Fri, 21 Jun 2019 11:23:15 +0000 gRILO]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9878
Eu já tenho 3 anos de academia e nunca passei de 66Kg e 34Cm de braço, então resolvi no começo do ano comprar: 100Cmp de Dianabol e 20ML de Enantato de Testoterona.

Quando os produtos chegaram já era meados de Fevereiro, eu já estava arrependido de ter comprado, visto que quando comprei, o objetivo era claro e único

"Ficar bombado, para pegar mulher" Na minha visão , ficar musculosão me traria as melhores e mais gostosas ninfetas da cidade, mesmo elas sendo totalmente superficiais, mas eu queria isso, não sei porque rsrs.

Enfim, como já estava arrependido , resolvi tomar somente 10ML de enantato, achava que só isso não me traria problema nenhum rsrs.

Então foi se 10semanas tomando 1ML por semana , realmente tive resultados, ganhei 5KG e me sentia muito bem durante o período.

Mas o problema veio depois que acabou o produto...

Amigos, eu passei 30 dias me sentindo um MERRRDA total, minha LIBIDO ESTAVA ZERADA , não é brincadeira...

Podia colocar uma mulher peladinha na minha frente, que meu pau não subia !!

Depois que minha libido se restaurou, eu dei graças a Deus e vi o tanto que é bom ter uma libido normal e ter SAÚDE.

Então galera, a reflexão que fica é o seguinte. A menos que você pretenda ser algum competidor ou Bodybuilder da vida , ganhar dinheiro com youtube Fitness, não toma essa porra não, na boa.

É SEM NOÇÃO o cara tomar isso para ficar BOMBADO , MONSTRO seja para pegar mulher ou para se sentir "bem" consigo mesmo, até porque, acharia insano uma pessoa se sentir bem, fudendo a saúde dela.

Parem pra pensar, a Testoterona baixa 1% por ano depois dos 30, vocês acham mesmo que Deus é burro ? que não tem um motivo para isso acontecer ?

Acho que não preciso dizer mais nada , fiquem com o vídeo abaixo

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Eu já tenho 3 anos de academia e nunca passei de 66Kg e 34Cm de braço, então resolvi no começo do ano comprar: 100Cmp de Dianabol e 20ML de Enantato de Testoterona.

Quando os produtos chegaram já era meados de Fevereiro, eu já estava arrependido de ter comprado, visto que quando comprei, o objetivo era claro e único

"Ficar bombado, para pegar mulher" Na minha visão , ficar musculosão me traria as melhores e mais gostosas ninfetas da cidade, mesmo elas sendo totalmente superficiais, mas eu queria isso, não sei porque rsrs.

Enfim, como já estava arrependido , resolvi tomar somente 10ML de enantato, achava que só isso não me traria problema nenhum rsrs.

Então foi se 10semanas tomando 1ML por semana , realmente tive resultados, ganhei 5KG e me sentia muito bem durante o período.

Mas o problema veio depois que acabou o produto...

Amigos, eu passei 30 dias me sentindo um MERRRDA total, minha LIBIDO ESTAVA ZERADA , não é brincadeira...

Podia colocar uma mulher peladinha na minha frente, que meu pau não subia !!

Depois que minha libido se restaurou, eu dei graças a Deus e vi o tanto que é bom ter uma libido normal e ter SAÚDE.

Então galera, a reflexão que fica é o seguinte. A menos que você pretenda ser algum competidor ou Bodybuilder da vida , ganhar dinheiro com youtube Fitness, não toma essa porra não, na boa.

É SEM NOÇÃO o cara tomar isso para ficar BOMBADO , MONSTRO seja para pegar mulher ou para se sentir "bem" consigo mesmo, até porque, acharia insano uma pessoa se sentir bem, fudendo a saúde dela.

Parem pra pensar, a Testoterona baixa 1% por ano depois dos 30, vocês acham mesmo que Deus é burro ? que não tem um motivo para isso acontecer ?

Acho que não preciso dizer mais nada , fiquem com o vídeo abaixo

]]> <![CDATA[O que te falta é Responsabilidade.]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9758 Sat, 26 Jan 2019 16:58:33 +0000 Björn]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9758 “Certamente, miserável é a condição de todas as pessoas ocupadas, mas ainda mais miserável a daqueles que sobrecarregam a sua vida de cuidados que não são para si, esperando, para dormir, o sono dos outros, para comer, que outro tenha apetite, que caminham segundo o passo dos outros e que estão sob as ordens deles nas coisas que são as mais espontâneas de todas – amar e odiar. Se desejam saber quão breve é sua vida, que calculem quão pequena é a parte que lhes toca.”
Sêneca.

O que falta hoje não só no homem, mas nas pessoas em geral, é responsabilidade pela própria vida. É fácil entrar no ciclo de vitimismo e mediocridade que o estilo de vida atual motiva em nós. É fácil dizer que as coisas deram errado por conta da traição do amigo(a) ou namorado(a). Fácil dizer que o trabalho meia boca que você fez é por causa disso e daquilo; Fácil dizer que você não treina/estuda porque não tem tempo; Fácil dizer que o que dá errado na sua vida é por conta de outro alguém ou outra coisa. Tudo fácil, tudo medíocre.

Mas a vida é sua ou deles? Que? Você diz que é sua?! Não parece. Deve ser porque você chora demais, justifica demais, é fraco demais…

Que homem/mulher de força daria tanto poder a outras pessoas ou circunstâncias? Quem entregaria de bom grado a sua própria vida, para ser usada conforme a vontade dos outros? Cada minuto que você não se agarra a Vida com força, cada minuto que você não toma a responsabilidade para si, é um minuto que a “sua” Vida não é mais sua. É um minuto que VOCÊ ESCOLHEU jogar fora.

Você pode estar tentado a pensar “Mas que culpa eu tenho de fulano ter traído minha confiança? Porra, que culpa eu tenho se eu não tive tempo de estudar e de treinar? Eu tinha tanta coisa pra fazer”, ou, se você for o tipo cuck poderá até estar tentado a pensar “Realmente, a culpa dela ter traído é minha, eu não fui romântico demais, não dei presentes o suficiente, ou qualquer outra idiotisse”. Você pode estar tentado a pensar dessa forma, mas…

A culpa da traição foi sua? Não importa. A responsabilidade? Toda sua. A vida é sua no final das contas, é você quem vai decidir se vai ficar chorando pelos cantos, amargurado, ou se vai ver como uma oportunidade de encontrar alguém melhor, e de ser melhor para essa futura pessoa; A culpa de você não ter tempo é sua? Não importa. A responsabilidade? Toda sua! Adiantará culpar Fulano, Deus, ou o mundo? Ou você se martiriza, isto é, diz que a porra da sua vida não é verdadeiramente sua, ou você aceita que a vida é sua e portanto a responsabilidade também é.

Coloquem na cabeça de uma vez por todas, não importa de quem é a culpa, tudo que importa é que a responsabilidade de lidar com aquilo é só sua e de mais ninguém. Não tem como garantir nada de outra pessoa, só de você mesmo.

Fraca será sempre a pessoa que entrega a sua própria Vida a outro, mas se você quer beber direto da Fonte do Poder, saiba que ela se origina da vontade incessante de ter sob seu controle sua Mente e suas Escolhas, e por consequência a responsabilidade de tudo que deriva dessas duas coisas.

Se sua atitude é deixar a Mente ser sequestrada pelas atitudes de outros, e todas as suas Escolhas a partir dai derivarem desse sequestro, eu sinto muito, mas saiba que você escolheu deliberadamente dar todo o poder que há em você a outro indivíduo.]]> “Certamente, miserável é a condição de todas as pessoas ocupadas, mas ainda mais miserável a daqueles que sobrecarregam a sua vida de cuidados que não são para si, esperando, para dormir, o sono dos outros, para comer, que outro tenha apetite, que caminham segundo o passo dos outros e que estão sob as ordens deles nas coisas que são as mais espontâneas de todas – amar e odiar. Se desejam saber quão breve é sua vida, que calculem quão pequena é a parte que lhes toca.”
Sêneca.

O que falta hoje não só no homem, mas nas pessoas em geral, é responsabilidade pela própria vida. É fácil entrar no ciclo de vitimismo e mediocridade que o estilo de vida atual motiva em nós. É fácil dizer que as coisas deram errado por conta da traição do amigo(a) ou namorado(a). Fácil dizer que o trabalho meia boca que você fez é por causa disso e daquilo; Fácil dizer que você não treina/estuda porque não tem tempo; Fácil dizer que o que dá errado na sua vida é por conta de outro alguém ou outra coisa. Tudo fácil, tudo medíocre.

Mas a vida é sua ou deles? Que? Você diz que é sua?! Não parece. Deve ser porque você chora demais, justifica demais, é fraco demais…

Que homem/mulher de força daria tanto poder a outras pessoas ou circunstâncias? Quem entregaria de bom grado a sua própria vida, para ser usada conforme a vontade dos outros? Cada minuto que você não se agarra a Vida com força, cada minuto que você não toma a responsabilidade para si, é um minuto que a “sua” Vida não é mais sua. É um minuto que VOCÊ ESCOLHEU jogar fora.

Você pode estar tentado a pensar “Mas que culpa eu tenho de fulano ter traído minha confiança? Porra, que culpa eu tenho se eu não tive tempo de estudar e de treinar? Eu tinha tanta coisa pra fazer”, ou, se você for o tipo cuck poderá até estar tentado a pensar “Realmente, a culpa dela ter traído é minha, eu não fui romântico demais, não dei presentes o suficiente, ou qualquer outra idiotisse”. Você pode estar tentado a pensar dessa forma, mas…

A culpa da traição foi sua? Não importa. A responsabilidade? Toda sua. A vida é sua no final das contas, é você quem vai decidir se vai ficar chorando pelos cantos, amargurado, ou se vai ver como uma oportunidade de encontrar alguém melhor, e de ser melhor para essa futura pessoa; A culpa de você não ter tempo é sua? Não importa. A responsabilidade? Toda sua! Adiantará culpar Fulano, Deus, ou o mundo? Ou você se martiriza, isto é, diz que a porra da sua vida não é verdadeiramente sua, ou você aceita que a vida é sua e portanto a responsabilidade também é.

Coloquem na cabeça de uma vez por todas, não importa de quem é a culpa, tudo que importa é que a responsabilidade de lidar com aquilo é só sua e de mais ninguém. Não tem como garantir nada de outra pessoa, só de você mesmo.

Fraca será sempre a pessoa que entrega a sua própria Vida a outro, mas se você quer beber direto da Fonte do Poder, saiba que ela se origina da vontade incessante de ter sob seu controle sua Mente e suas Escolhas, e por consequência a responsabilidade de tudo que deriva dessas duas coisas.

Se sua atitude é deixar a Mente ser sequestrada pelas atitudes de outros, e todas as suas Escolhas a partir dai derivarem desse sequestro, eu sinto muito, mas saiba que você escolheu deliberadamente dar todo o poder que há em você a outro indivíduo.]]> <![CDATA[Hábitos e Vícios.]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9750 Sun, 13 Jan 2019 01:55:36 +0000 Björn]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9750 Introdução

Apesar de parecer mais impressionante ter uma força de vontade fora do comum, é mais provável que o seu sucesso dependa menos de força de vontade, que não passa de uma emoção, e mais do seu conjunto de hábitos. Arrisco dizer inclusive que a força de vontade é em grande parte influenciada por hábitos, e não que surgirá do nada só porque você viu um video motivacional que subitamente ligou uma chave de motivação 100% 24/7 em você, isso ai é só em filme.

Como ser humano, não tenho o luxo de me apoiar em uma emoção dessa, porque qualquer coisa que se provar um obstáculo, vai diminuir ou esmagar minha motivação. Cada um tem o seu limite quanto a isso, mais qual de vocês não se sentiu motivado pra ir trabalhar e de repente viu toda essa motivação acabar quando ficou preso no trânsito e chegou 2 horas atrasado? Não cometa o erro de pensar que você é uma exceção e que pode fazer as coisas só na motivação, vai quebrar a cara no final.

Acredito que por isso, seu sucesso em qualquer área depende do seu conjunto de hábitos. Um corpo saudável é derivado de um conjunto de hábitos saudáveis. Um mindset positivo é derivado de um conjunto de pensamentos positivos que se tornaram hábitos.

Alguem que não tem medo de errar é alguém que tornou um hábito pensar “melhor eu errar e aprender do que não tentar” enquanto alguém que tem medo de errar é alguém que se habituou a pensar “O que os outros vão pensar de mim se eu errar? Melhor eu não fazer para não pagar um mico”.

Portanto, não cometa o erro de achar que seus pensamentos não são hábitos e vícios também. Seu medo de levar um não é um hábito derivado de um mesmo pensamento negativo que você teve em diversas situações semelhantes.

Mens sana in corpore sano.

Devo dizer primeiramente que o corpo influencia a mente e vice versa, e que portanto, é quase impossível que uma atitude boa para um, seja má para o outro.

Esclarecendo isso, posso seguir dizendo que todo mundo sabe que para ter o corpo saudável e bonito, é simplesmente comer bem(quantidade e qualidade), treinar corretamente e descansar, se você tornou um hábito essas coisas é impossível que você não tenha um corpo saudável(na medida do possível) e bonito. Me parece óbvio e simples, apesar de não ser fácil.

Mas quantos de nós paramos para observar os hábitos da mente e no que isso influencia na nossa vida? Quantos não cometem o erro de achar que basta pensar uma vez o contrário, que o pensamento vai substituir o antigo.

Qual o timido que não pensou “Não faz sentido eu ficar com vergonha de falar em público, a maioria tem vergonha também!” só para se ver travando e suando o Rio Nilo quando colocado a frente de uma platéia, ou o cara que pensou “Não faz sentido eu ter medo de receber um não daquela garota, ela não é uma deusa” só pra se ver não indo até ela por medo de receber um não.

Essa ilusão de que um pensamento vai substituir o outro só porque está certo, nada mais é do que fruto da nossa falta de percepção para os assuntos da mente, e portanto se faz necessário, caso você queira mudar para melhor, ver os seus pensamentos como hábitos também.

Seguindo essa lógica, como eu faria para mudar um pensamento? Obviamente é diferente, a mente é um reino místico, que é pouco entendido ainda, então o processo deve ser muito mais complexo, né?

Para sua sorte, não. O processo é basicamente o mesmo. Deve ser parecido com o que o Charles Duhigg fala em seu livro, Gatilho>Rotina>Recompensa. Vou dar um exemplo meu, com hábitos mentais que eu mudei por conta de estudar o estoicismo.

Antes:
Algo desvia minha rotina>Ficava puto pra caralho>Fazia o que tinha que ser feito.

Resultado? Dependendo das pessoas envolvidas, todas ficavam putas comigo, ou pensavam que não poderiam contar comigo quando precisasse, além de eu ficar remoendo a emoção negativa enquanto tinha que fazer o que precisava ser feito.

Agora:
Algo desvia minha rotina>Penso “Minha única opção é fazer? Então não tem porque me estressar, já que não vai me ajudar”>Faço o que tinha que ser feito.

Resultado? Ninguém se estressa, não fico remoendo nada, e faço o que seria feito de qualquer jeito.

Todo esse processo parece mecânico e forçado, e no começo vai ser mesmo. Como todo ato físico você também terá que se forçar a fazer e repetir até fixar, e logo vai ficar instintivo e não precisará de nenhum esforço consciente seu.

Conclusão:

Com tudo isso em mente, fica óbvio para mim que toda ação que você repete, reforça um hábito, e cada vez que você não age da mesma forma você enfraquece esse hábito. A mesma coisa serve com o pensamento(que não se enganem, sempre está ligado a uma ação), cada vez que você repetir um pensamento(e a ação derivada) você reforça o hábito de pensar assim, e cada vez que você não pensa da mesma forma você enfraquece o hábito de pensar da forma anterior.

Se na criação ou destruição de um hábito, vocês “falharem” 1 ou 2 dias, é necessário resistir a tentação de ligar o “foda-se, já pisei na bola mesmo” porque o arrependimento depois é pior, mas mantenham em mente que criar e destruir um hábito é um processo, quanto mais você fizer mais você vai fortalecer até ele ser indispensável, e, quanto menos você fizer mais você vai enfraquecê-lo até você não fazer mais.

Portanto, se você quer ter uma mentalidade positiva/empreendedora/campeã/alfa ou qualquer outro nome que você dê para mentalidade/mindset, se concentre em ter pensamentos que te guiem nessa direção, enquanto evita pensamentos que te levam na direção contrária.]]> Introdução

Apesar de parecer mais impressionante ter uma força de vontade fora do comum, é mais provável que o seu sucesso dependa menos de força de vontade, que não passa de uma emoção, e mais do seu conjunto de hábitos. Arrisco dizer inclusive que a força de vontade é em grande parte influenciada por hábitos, e não que surgirá do nada só porque você viu um video motivacional que subitamente ligou uma chave de motivação 100% 24/7 em você, isso ai é só em filme.

Como ser humano, não tenho o luxo de me apoiar em uma emoção dessa, porque qualquer coisa que se provar um obstáculo, vai diminuir ou esmagar minha motivação. Cada um tem o seu limite quanto a isso, mais qual de vocês não se sentiu motivado pra ir trabalhar e de repente viu toda essa motivação acabar quando ficou preso no trânsito e chegou 2 horas atrasado? Não cometa o erro de pensar que você é uma exceção e que pode fazer as coisas só na motivação, vai quebrar a cara no final.

Acredito que por isso, seu sucesso em qualquer área depende do seu conjunto de hábitos. Um corpo saudável é derivado de um conjunto de hábitos saudáveis. Um mindset positivo é derivado de um conjunto de pensamentos positivos que se tornaram hábitos.

Alguem que não tem medo de errar é alguém que tornou um hábito pensar “melhor eu errar e aprender do que não tentar” enquanto alguém que tem medo de errar é alguém que se habituou a pensar “O que os outros vão pensar de mim se eu errar? Melhor eu não fazer para não pagar um mico”.

Portanto, não cometa o erro de achar que seus pensamentos não são hábitos e vícios também. Seu medo de levar um não é um hábito derivado de um mesmo pensamento negativo que você teve em diversas situações semelhantes.

Mens sana in corpore sano.

Devo dizer primeiramente que o corpo influencia a mente e vice versa, e que portanto, é quase impossível que uma atitude boa para um, seja má para o outro.

Esclarecendo isso, posso seguir dizendo que todo mundo sabe que para ter o corpo saudável e bonito, é simplesmente comer bem(quantidade e qualidade), treinar corretamente e descansar, se você tornou um hábito essas coisas é impossível que você não tenha um corpo saudável(na medida do possível) e bonito. Me parece óbvio e simples, apesar de não ser fácil.

Mas quantos de nós paramos para observar os hábitos da mente e no que isso influencia na nossa vida? Quantos não cometem o erro de achar que basta pensar uma vez o contrário, que o pensamento vai substituir o antigo.

Qual o timido que não pensou “Não faz sentido eu ficar com vergonha de falar em público, a maioria tem vergonha também!” só para se ver travando e suando o Rio Nilo quando colocado a frente de uma platéia, ou o cara que pensou “Não faz sentido eu ter medo de receber um não daquela garota, ela não é uma deusa” só pra se ver não indo até ela por medo de receber um não.

Essa ilusão de que um pensamento vai substituir o outro só porque está certo, nada mais é do que fruto da nossa falta de percepção para os assuntos da mente, e portanto se faz necessário, caso você queira mudar para melhor, ver os seus pensamentos como hábitos também.

Seguindo essa lógica, como eu faria para mudar um pensamento? Obviamente é diferente, a mente é um reino místico, que é pouco entendido ainda, então o processo deve ser muito mais complexo, né?

Para sua sorte, não. O processo é basicamente o mesmo. Deve ser parecido com o que o Charles Duhigg fala em seu livro, Gatilho>Rotina>Recompensa. Vou dar um exemplo meu, com hábitos mentais que eu mudei por conta de estudar o estoicismo.

Antes:
Algo desvia minha rotina>Ficava puto pra caralho>Fazia o que tinha que ser feito.

Resultado? Dependendo das pessoas envolvidas, todas ficavam putas comigo, ou pensavam que não poderiam contar comigo quando precisasse, além de eu ficar remoendo a emoção negativa enquanto tinha que fazer o que precisava ser feito.

Agora:
Algo desvia minha rotina>Penso “Minha única opção é fazer? Então não tem porque me estressar, já que não vai me ajudar”>Faço o que tinha que ser feito.

Resultado? Ninguém se estressa, não fico remoendo nada, e faço o que seria feito de qualquer jeito.

Todo esse processo parece mecânico e forçado, e no começo vai ser mesmo. Como todo ato físico você também terá que se forçar a fazer e repetir até fixar, e logo vai ficar instintivo e não precisará de nenhum esforço consciente seu.

Conclusão:

Com tudo isso em mente, fica óbvio para mim que toda ação que você repete, reforça um hábito, e cada vez que você não age da mesma forma você enfraquece esse hábito. A mesma coisa serve com o pensamento(que não se enganem, sempre está ligado a uma ação), cada vez que você repetir um pensamento(e a ação derivada) você reforça o hábito de pensar assim, e cada vez que você não pensa da mesma forma você enfraquece o hábito de pensar da forma anterior.

Se na criação ou destruição de um hábito, vocês “falharem” 1 ou 2 dias, é necessário resistir a tentação de ligar o “foda-se, já pisei na bola mesmo” porque o arrependimento depois é pior, mas mantenham em mente que criar e destruir um hábito é um processo, quanto mais você fizer mais você vai fortalecer até ele ser indispensável, e, quanto menos você fizer mais você vai enfraquecê-lo até você não fazer mais.

Portanto, se você quer ter uma mentalidade positiva/empreendedora/campeã/alfa ou qualquer outro nome que você dê para mentalidade/mindset, se concentre em ter pensamentos que te guiem nessa direção, enquanto evita pensamentos que te levam na direção contrária.]]> <![CDATA[O homem não pode ter depressão?]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9729 Thu, 13 Dec 2018 12:09:48 +0000 Kronos o realista]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9729 <![CDATA[Raízes da falta de motivação brasileira e a solução definitiva]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9724 Wed, 12 Dec 2018 13:47:33 +0000 AlexReal]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9724 Confrades, como estão?

Há muito percebo, aqui no fórum e durante o dia a dia, a procura das pessoas por motivação, receitas de bolo e até mesmo razões para começar a agir e finalmente deixar de ser paspalho (a) em suas vidas particulares.

A busca por motivação externa é algo que já procurei muito e, pra confessar, vez ou outra ainda busco. Porém, contudo, entretanto, todavia, consigo superar rapidamente e fazer o que tem que ser feito. Acredito que isso seja normal para todos.

Sem mais delongas, venho apresentar uma reflexão a partir de um ponto de vista histórico-sociológico, a fim de propôr um pensamento reflexivo definitivo ao senhores, no que se refere à motivação para agir e fazer o que deve ser feito no momento em que a vida nos cobra ou, preferencialmente, que cobramos a nós mesmos.

O ESTADO DE DECADÊNCIA DO REFERENCIAL HISTÓRICO BRASILEIRO

INTRODUÇÃO

Desde pequenos ouvimos (ouvíamos) histórias da Grécia, Roma, entre outros povos guerreiros. Todos eles têm algo específico em comum: o referencial histórico. Seja este referencial dado por seus pais através de histórias familiares (famílias guerreiras), ou através de histórias mitológicas com Deuses, monstros, guerras e batalhas, todas as crianças destes povos supracitados possuíam, desde pequenos, um senso de contexto.

Este senso de contexto, de saber de onde vieram, permitia a cada nova geração saber, consequentemente, para onde deveriam ir, o que deveriam fazer em cada fase da vida. Possuíam um objetivo social, um senso de coletividade. Com isso, cada um sabia seu papel de vida e de ação. Com referenciais sólidos e bem claros, tinham plena noção da missão social que possuíam, seja ela qual fosse.

O PROBLEMA ATUAL

Conhecimento da maioria desta casa (fórum) é o fato de que os comunistas são muito bons na tal “Guerra Cultural”, tendo pleno domínio das estratégias de domínio cultural, intelectual e emocional dos membros dos países/Estados os quais pretendem ocupar.

Conhecimento dos comunistas é o fato de que o referencial histórico é, senão o principal, um dos principais fatores de sucesso de uma sociedade. Afinal, sem saber de onde viemos, onde estamos e pra onde devemos ir, o estado de insegurança (medo) toma conta, impedindo qualquer pessoa de agir conscientemente, levando-as ao fracasso.

Analisando as últimas décadas, podemos perceber que a literatura nacional DESAPARECEU. Desde a década de 1970/80, NADA de relevante foi produzido, NENHUM poeta novo surgiu, NENHUM estudioso de relevância surgiu no Brasil. Para além disso, TODOS os heróis REAIS que tivemos foram apagados da história, os falsos foram ressaltados a fim de perpetuar a narrativa favorável à ideologia e plano comunista.

O RESULTADO CATASTRÓFICO

Muito dificilmente, crianças nascidas na década de 1990 para frente possuem conhecimento de histórias mitológicas, referenciais de sucesso brasileiros e internacionais, conhecimento sobre a própria história, seja esta de sua família, sua casa, sua rua, sua cidade, seu país.

Com o referencial histórico completamente apagado, apenas com muito esforço ele pode ser recuperado (e por conta própria). Acontece que nem mesmo os nossos pais tem ou tiveram consciência disto, causando uma perpetuação da ignorância existencial e, por consequência, o surgimento do famoso vazio existencial.

A “CAUSA” DA FALTA DE MOTIVAÇÃO (APATIA SOCIAL) BRASILEIRA

Circundados por miséria (intelectual e material), artística e cultural, os brasileiros se deixaram submergir por este estado, deixando de produzir ou pensar sobre qualquer fato ou acontecimento.

Sem pessoas que registram, interpretam e mostram tais acontecimentos à população (artistas de qualidade em geral – poetas, pintores, músicos), a sociedade, em algum ponto, “decide” parar de fazer tudo que é preciso e torna-se um coletivo de amebas.

Resultado da estratégia esquerdista (apagar o passado e reescrever a história da sua maneira), o Brasil parou no tempo, pelo visto, há mais de 20 anos. Tudo bem, mas quando acaba esse texto enorme e chega a solução?

A SOLUÇÃO: PARE AGORA COM A BUSCA DE MOTIVAÇÃO EXTERNA!

Pegando como exemplo grandes artistas (aqui inclusos os poetas, pintores, músicos, etc.), e analisando um pouco de suas vidas, podemos ver que a motivação externa era, muitas vezes, INEXISTENTE ou, até mesmo, a falta de motivação ERA A PRÓPRIA MOTIVAÇÃO:

“Já estou na merda, vou pelo menos fazer algo que preste”

Beethoven era surdo e mesmo assim produziu, cada vez mais, obras musicais fantásticas (para os apreciadores de música clássica). Entre outros vários exemplos.

Cabe a nós mesmos buscar as referências históricas particulares de nossa família, nosso Estado, enfim, buscar nossos heróis, a história que realmente aconteceu, a fim de adquirirmos uma noção de quem somos, onde estamos e onde devemos chegar!

CONCLUSÃO

O estímulo externo à criação não vem de fora. Porém, algum sinal externo é preciso para despertar o interesse individual. Pode ser sua família, um amor, uma amizade...VOCÊ MESMO, NÉ PASPALHO?

O que te faz querer sair do lugar onde você está?

Procure sobre o passado, leia obras clássicas, ouça boas músicas...viva o mundo antigo no mundo atual. Meio ao caos, cabe a cada um encontrar o próprio lugar e, conforme formos acordando, passar estes conhecimentos para as gerações futuras.

Espero ter sido claro,

Alex

]]> Confrades, como estão?

O ESTADO DE DECADÊNCIA DO REFERENCIAL HISTÓRICO BRASILEIRO

INTRODUÇÃO

O PROBLEMA ATUAL

O RESULTADO CATASTRÓFICO

A “CAUSA” DA FALTA DE MOTIVAÇÃO (APATIA SOCIAL) BRASILEIRA

Circundados por miséria (intelectual e material), artística e cultural, os brasileiros se deixaram submergir por este estado, deixando de produzir ou pensar sobre qualquer fato ou acontecimento.

A SOLUÇÃO: PARE AGORA COM A BUSCA DE MOTIVAÇÃO EXTERNA!

“Já estou na merda, vou pelo menos fazer algo que preste”

Beethoven era surdo e mesmo assim produziu, cada vez mais, obras musicais fantásticas (para os apreciadores de música clássica). Entre outros vários exemplos.

CONCLUSÃO

O que te faz querer sair do lugar onde você está?

Espero ter sido claro,

Alex

]]> <![CDATA[PANÇINHA, COMO SE LIVRAR!?]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9723 Tue, 11 Dec 2018 12:03:07 +0000 Tyrant]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9723
Vou ser curto e grosso na cuestão, tá ok!? Como que faz pra parder essa DESGRAÇA dessa pancinha de magro com barriga? Não tem coisa mais ridícula

Tenho 1,80, 77kg, parei de tomar refrigerante todo dia igual um filho da puta, cortei doces em excesso, treino meus musculos em academia e... nada... continuo com uma pancinha, tipo pochete, 2 dedos de gordura em volta do corpo na altura do umbigo até a cintura que me faz parecer uma daquelas minhocas do filme Homens de Preto quando estou com a barriga relaxada... Tenho a suspeita que é pelo fato de, 2 vezes ao dia, eu comer um puta prato gigante de comida (fico com muita fome na hora do almoço ou da janta) e estava aqui imaginando que se eu fracionasse esta mesma quantidade de comida ao longo do dia meu organismo não se sobrecarregaria de comida, insulina e os caralhos de uma vez só, tornando o excesso em pança. Tipo, se eu comesse só metade do almoço meio dia e a outra metade 3 da tarde, e com a janta a mesma coisa, comendo metade do pratão 6 da tarde e a outra metade as 9 da noite...

Lembrando que tenho dificuldade em ganhar peso e tenho receio de dar uma brecada na alimentação e voltar a virar um magrelo caga osso.

Faz sentido isso? Vou continuar caçando a solução no forum e na internet, mas se alguém souber se isso funciona por favor me dê um toque!

Desde já agradeço!]]>
Vou ser curto e grosso na cuestão, tá ok!? Como que faz pra parder essa DESGRAÇA dessa pancinha de magro com barriga? Não tem coisa mais ridícula

Tenho 1,80, 77kg, parei de tomar refrigerante todo dia igual um filho da puta, cortei doces em excesso, treino meus musculos em academia e... nada... continuo com uma pancinha, tipo pochete, 2 dedos de gordura em volta do corpo na altura do umbigo até a cintura que me faz parecer uma daquelas minhocas do filme Homens de Preto quando estou com a barriga relaxada... Tenho a suspeita que é pelo fato de, 2 vezes ao dia, eu comer um puta prato gigante de comida (fico com muita fome na hora do almoço ou da janta) e estava aqui imaginando que se eu fracionasse esta mesma quantidade de comida ao longo do dia meu organismo não se sobrecarregaria de comida, insulina e os caralhos de uma vez só, tornando o excesso em pança. Tipo, se eu comesse só metade do almoço meio dia e a outra metade 3 da tarde, e com a janta a mesma coisa, comendo metade do pratão 6 da tarde e a outra metade as 9 da noite...

Lembrando que tenho dificuldade em ganhar peso e tenho receio de dar uma brecada na alimentação e voltar a virar um magrelo caga osso.

Faz sentido isso? Vou continuar caçando a solução no forum e na internet, mas se alguém souber se isso funciona por favor me dê um toque!

Desde já agradeço!]]> <![CDATA[Eu penso em morrer todos os dias.]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9684 Sat, 20 Oct 2018 01:52:49 +0000 Björn]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9684 “Eu acordo às 5h da manhã, sonolento, bebo meu café e vou para o trabalho. No caminho, eu pego metro/ônibus e me irrito por ter que ir esmagado no horário de pico, todo dia essa porra, se for de carro então, ah! Mas que merda pegar todo esse trânsito. No trabalho eu faço minhas tarefas no maior tempo possível, afinal, quanto mais eu faço mais aparece e isso cansa, porque os outros também fazem no maior tempo possível, ou seja, eu teria trabalhado mais e ganhado o mesmo dos outros que trabalharam menos.

Finalmente acabou minhas 8h de trabalho? Vamos voltar no horário de pico e sofrer o mesmo estresse que sofri de manhã, nessa porcaria de serviço público. Chegando em casa eu aproveito meu descanso tão merecido, vou ligar o netflix e pedir uma pizza aqui. Dia após dia, ano após ano minha vida tem sido assim…

Hoje é uma terça-feira, 3h57 da manhã, eu acordei sozinho na minha cama, com uma forte dor no peito e tá cada vez mais dificil respirar. Minha visão está escurecendo, não tenho ninguém pra me ajudar agora...eu vou morrer.

Droga, não tem ninguém pra me ajudar. Não! Meus pais, como eles vão ficar sem mim? Faz 2 meses que eu não os vejo, eu devia ter visitado eles mais vezes; E meu filho?! Ele não merece mais isso, ele só tem 10 anos! Eu prometi que a gente ia fazer tanta coisa… Eu não devia ter ficado assistindo filme ontem, eu devia ter te levado pra jogar bola como você vive pedindo!, Eu devia ter me esforçado pra te ver mais nesses 5 anos em que sua mãe e eu nos separamos; Droga, mas e sua mãe? Será que ela vai sentir minha falta? Eu nunca deveria ter me acomodado tanto… Talvez se eu tivesse me esforçado por aquilo que nós sonhávamos, talvez se eu tivesse prestado mais atenção nela. Porra! Se eu tivesse feito isso, talvez nós nunca tivessemos nos separado, você nunca teria sofrido a dor de não ter mais sua mãe e seu pai juntos.

Já quase não consigo respirar. Mas que merda. Se eu tivesse me alimentado melhor, se eu só tivesse ido na academia algumas vezes na semana. Droga...se eu soubesse que hoje era meu último dia, eu não teria perdido essas chances. Se eu soubesse, minha vida não teria acabado desse jeito”.

Bom, eu pensei em começar o texto mencionando a técnica que eu uso e em seguida abordar o assunto de fato, mas acabei me empolgando e no final eu escrevi a técnica e por consequência já abordei o assunto que queria tratar e isso basicamente tornou todo o resto do post inútil, apesar de eu não ser o melhor pra escrever nesse estilo acima. Então se você é bom de interpretação nem precisa ser ler o resto rs.

O que eu quero abordar aqui não é muito sobre a morte, mas sim sobre uma vida desperdiçada e o arrependimento como consequência disso. A morte é inevitável, mas o arrependimento é basicamente opcional, e, eu tenho plena convicção que vocês vivem, viveram, ou conhece quem vive, a vida do texto acima. Nem eu que estou escrevendo isso consigo viver sem arrependimento todos os dias, tem sempre algum que eu penso“Eu poderia ter aproveitado mais esse momento”, mas independente de não conseguir sempre, eu tento e isso me deixa cada vez mais próximo de, quando a hora chegar, partir sem essa tristeza que o arrependimento proporciona, seja amanhã ou daqui há 30 anos.

A gente escreve aqui muito como ser um homem melhor, mas nunca falamos sobre a Morte e o papel importante que ela tem para a Vida. Afinal, como nós, como homens, vamos dar o devido valor se não acreditamos que podemos perdê-la a qualquer momento? Essa é a Era da Abundância no final das contas, nós sempre temos tempo pra ver nossos amados amanhã, tempo para treinar mais amanhã, ou pra sermos melhores amanhã, até não termos mais.

Essa é a técnica que eu utilizo todo dia de manhã assim que eu acordo, pra me lembrar da importância de cada segundo daquele dia. Eu imagino que a morte vai chegar naquela noite e é inevitável, e com a morte eu imagino que eu desperdicei aquele dia fazendo o contrário do que eu acho importante. Se eu acho a família o mais importante, eu me imagino dias sem vê-los, dias sem dizer ou ter alguma atitude de carinho com eles, é essa a lembrança que eu quero que eles tenham de mim?; Se eu valorizo um corpo bonito e funcional, eu me imagino comendo muitas besteiras, e sentindo aquela naúsea de tanto açúcar, o corpo gordo e flácido, sofrendo de hipoglicêmia a cada 10 passos que eu dou; Se eu valorizo a proatividade, eu me imagino fugindo de tudo que me aparece e de tudo que possa aparecer; Se eu valorizo o trabalho duro, eu me imagino não conseguindo emprego, ou não conseguindo abrir meu negócio e as pessoas dizendo que não sou qualificado o suficiente, que não tenho perfil, ou algo do tipo; Aquela garota que chamou minha atenção e eu não fui falar com ela; E assim vai.

Assim que eu termino esse exercício mental eu vou fazer as coisas que tenho de fazer, sabendo que eu não tenho nenhuma outra escolha a não ser ter as atitudes do homem que eu quero ser. E você, se fosse morrer hoje, poderia dizer que foi/fez tudo que quis?

]]> “Eu acordo às 5h da manhã, sonolento, bebo meu café e vou para o trabalho. No caminho, eu pego metro/ônibus e me irrito por ter que ir esmagado no horário de pico, todo dia essa porra, se for de carro então, ah! Mas que merda pegar todo esse trânsito. No trabalho eu faço minhas tarefas no maior tempo possível, afinal, quanto mais eu faço mais aparece e isso cansa, porque os outros também fazem no maior tempo possível, ou seja, eu teria trabalhado mais e ganhado o mesmo dos outros que trabalharam menos.

]]> <![CDATA[Mentalidade campeã - Como deixar de ser um perdedor e se tornar épico.]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9681 Mon, 15 Oct 2018 23:19:49 +0000 Björn]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9681 Conteúdo:
1.) Introdução
2.) Monk Mode Recap
3.) Consuma menos, produza mais
4.) Curta o trabalho
5.) Escape do “balde de caranguejo e perca a mentalidade de vítima
6.) Sobre perdedores
7.) Qualidade é melhor que quantidade
8.) Aplicando qualidade sobre qualidade em vendas.
9.) Mentalidade de “direito” do perdedor
10.) Não escute conselhos de perdedores e vítimas.
11.) Fechamento

1.) Introdução.:

Quando eu escrevi o Monk Mode, minha intenção era comunicar num nível prático para os perdedores “Como parar de ser um perdedor”. Eu costumava ser um, eu pessoalmente desenvolvi e teste o monk mode, e me ajudou drasticamente, então eu compartilho minhas descobertas com outros.

Há uma controvérsia envolta do monk mode, a preocupação principal é “Quando alguém deve usar o monk mode” e “se o monk mode está sendo usado por introvertidos como uma desculpa para não socializar”. Eu abordarei esse assunto eventualmente mas ele estará fora desse artigo.

Se você está ferrado e não tem amigos, seu primeiro objetivo não é fazer amigos. É conseguir o suficiente para se disciplinar e dominar um hobby, depois usar essa habilidade para fazer dinheiro – isso é o monk mode. Você não consegue focar nos outros quando sua necessidade é construir você mesmo do nada. Pessoas que não são perdedores dependem de um networking em relação aos negócios não entendem isso, mas monk mode nunca foi escrito com eles em mente – foi escrito para perdedores.

Se você não tem disciplina, não tem muito acontecendo para você, é distraído por atividades sociais sem sentido ao invés de construir você mesmo, eu recomendo muito monk mode.

Tendo dito isso, monk mode não é pra qualquer um. Monk mode é um suporte de vida para perdedores que precisam evitar aforgar-se em um abismo desprovido de disciplina, e dominado pela depressão. Monk mode é uma rota de saída das sarjetas do inferno, um caminho longo e sinuoso de redenção para os mediocres que deciram que já basta!

Então qual o próximo passo depois do Monk Mode? Vamos assumir que você usou o monk mode, não é mais um perdendor completo, mas ainda não está se dando bem na vida. Qual é o ingrediendo principal que está faltando, o que você precisa para ir aquela milha a mais? Você precisa de uma mentalidade de campeão – esse artigo vai te dizer como conseguir uma, assim como demonstrar suas atitudes.

Mentalidade de campeão é sobre otimizar sua vida e seus relacionamentos para que você continue vencendo, melhorando e aumentando seu valor. Inevitavelmente por mérito de realização e pela confiança baseada nas conquistas que acompanha isso, esse estilo de vida leva a uma qualidade maior na vida espiritual, social e financeira.

2.) Monk Mode Recap:

Pessoas que criam são mais interessantes que pessoas que não criam porque elas aplicam suas essenciar a uma forma de arte.

Fazendo isso elas adicionam valores a elas mesmas, eles são humanos mais desenvolvidos e portanto mais interessantes.

Pessoas que não fazem nada mas consomem são pessoas comuns que não tem valor, muito dos seus interesses(e portanto do que falam) é superficial e baseado nas conquistas de outros. Perdedores vivem através dos outros, vencedores através deles mesmos; perdedores investem em nada, vencedores não param de investir. Vencedores investem neles mesmos antes de investir em outros, perdedores estão interessados em tudo, mas não possuem valor atual para investir.

Como o perdedor para de perder? Minimize os hobbies que consomem e adquira hobbies que são produtivos. É realmente simples.

Troque Netflix por leitura, escrita ou programação. Eu não vou dar uma de babá citando 100 diferentes hobbies que são produtivos para que você preguiçosamente escolha um. Parte de ser um vencedor é ter o trabalho mental. No entando, se você for desprovido de capacidade criativa, vou listar alguns exemplos bem generalizados para você começar: Artes Marciais, intrumentos musicais, idiomas.

Avalie sua vida observando as atividades que você se envolve. Agora categoriza quais atividades criam valor, e quais as que fazem você se sentir bem mas não aumentam seu valor como pessoal. Agora corte/reduza as coisas na categoria “consumo”, e substitua por atividades que criem valor.

3.) Consuma menos, produza mais.:

É engraçado como as pessoas medianas culpam os ricos pelos seus próprios problemas ao invés de se tornarem mais como eles – é por isso que continuam perdendo.

Se você é pobre e não tem nenhuma habilidade comercializavel ou valor, ao invés de desperdiçar seu tempo chorando online por como os 1% mais ricos precisam ser taxados mais para subsidiar sua patética existencia, que tal você tomar responsabilidade por você mesmo e se tornar mais como eles? É incrivelmente simples:

Ache um hobby, fique bom nele, comercialize, e a medida que aumenta você vai se ver tendo sucesso. Quando de repente você é o vencedor que não quer ser taxado mais, não o perdedor esperando que o Estado roube dos ricos por você.

Se você não tem seu próprio negócio, você não tem tanta liberdade quanto alguém que tem. Você provavelmente não gosta do que você faz também. Algumas pessoas gostam dos seus trabalhos, mas isso não é o ponto. Você não fica rico com salário, você fica rico tendo uma ideia de negócio bem sucedida e a melhorando. Não é o único jeito de ficar rico, mas é o jeito mais comum.

Desenvolva um hobby por X número de anos, então comercialize em um produto ou serviço assim que você for competente é como negócios são construídos e como se sai da corrida de ratos.

Se você não passa seu tempo livre desenvolvendo uma habilidade que você possa dominar o suficiente para tornar comercializavel, você não vai começar um negócio e portanto você sempre vai massagear as bolas de outro homem para viver.

Receber salário mensal de outro homem é horrível. Quando você faz outro homem rico, você se desvaloriza e somente uma pessoa paga você. Quando você fica rico, você consegue o que você merece e centenas ou milhares de pessoas estão pagando ao comprar seu produto ou serviço. Se você está na primeira categoria você é um escravo, se você está na última você é um homem livre.

O senso comum não é comum porque as pessoas medianas nunca receberam o memorando. Quando você lê as palavras nessa página, intuitivamente vai soar como senso comum que não precisa ser dito.

E ainda sim, se as pessoas aplicassem esse conhecimento, nós teriamos mais vencedores do que perdedores nessa vida. A maioria das pessoas que você convive no dia a dia são perdedores. Eles estão em todo lado, é uma epidemia!

O que você acha que eles fazem quando chegam em casa? Sentam, assistem Netflix, batem uma e ficam morrendo por ai sendo mediocre. Eles desperdiçam todo o tempo deles em bobagens, mas depois eles acreditam que a razão de eles estarem falhando na vida é porque eles são azarados – patético!

Eles são perdedores porque eles não investem neles mesmos, é simples assim.

Hobbies que você consume além de produzir são hobbies lixos, assim como pizza e red bull eles devem ser usados em moderação.
– Jogar? Consumindo
– Compras? Consumindo
– Cozinhar? Produzindo
– Escrever? Produzindo

Isso não significa nunca jogar, comprar ou se divertir. Pensadores binários perdem o ponto e pensam que todo esse foco em desenvolvimento pessoal e produtivo é advogar por uma personalidade chata tipo A que nunca se diverte. Não é. Significa que se você quer ser um vencedor, você tem que fazer coisas que consomem valor muito menos do que as que produzem valor. Faça disso um hábito e um estilo de vida, e você vai ver a sua qualidade de vida e o balanço bancario subirem. É simples assim, mesmo assim muita gente acha dificil alcançar.

Para aplicar o principio de Pareto para se divertir, 80% do seu tempo deve ser gasto em produzir valor, enquanto 20% é gasto em atividades que consomem valor.

Como um bonus, quando você se tornar bom naquilo que você produz, você se divertira fazendo. Isso permite que você se divirta e produza simultaneamente!

4.) Curta o trabalho.:

Perdedores sem nenhuma habilidade precisam consumir para ter diversão porque eles não possuem o valor necessário para curtir a vida sem “se aproveitar” do valor de outra pessoa.

Um programador talentoso por exemplo tem seu próprio trabalho, quando ele “trabalha” num app, ele tem muita diversão fazendo apesar do desafio que representa. Ele pode trabalhar e ter prazer ao mesmo tempo. Isso é a marca de um vencedor, perdedores não podem fazer isso então eles não entendem.

Enquanto um perdedor não poderia nunca conceber a diversão inerente em produzir(para um perdedor, todo trabalho é igualmente um destruidor de alma), vencedores sabem exatamente do que estão falando – trabalho pode ser divertido!

Trabalho deixa de ser trabalho quando você ama o que você faz e é bom nisso. É por isso que compensa no questio felicidade e qualidade geral de vida monetizar um hobby. Não há porque ser rico se você é miserável demais para aproveitar.

Não há porque no dinheiro que você não pode aproveitar, portanto se você quer ser rico e feliz – conquistar através de um hobby é o caminho. Vire um expert em piano, luta, escrita ou qualquer outra coisa.

Quando você achar algo que você ama, você trabalha duro sem se sentir exausto pela tarefa. Você aprecia tanto seu trabalho que o trabalho não é sentido como trabalho, é sentido como algo que você faria de qualquer jeito, mas acontece de você ser pago por isso.

Porque seu trabalho é o hobby que você monetizou, você trabalhará duro e não vai sentir como se estivesse trabalhando, o que significa menos estresse, mais felicidade e uma carteira mais gorda. Para as pessoas com a ética de trabalho necessário, isso é altamente alcançavel. Para perdedores, isso soa como um mito, porque eles não podem imaginar uma vida que não consiste em ser miserável.

5.) Escape do balde de carangueiro e evite a mentalidade de vítima:
Se você nasceu num balde de caranguejo, a primeira coisa que você deve fazer é escapar e procurar lições de vencedores. Para perdedores nada é culpa deles, eles racionalizam a própria inferioridade botando a culpa naqueles que eles sentem invejam, eles são patéticos. Perdedores são socialistas e pessoas que pensam que o mundo deve algo a elas. Nada é culpa delas, tudo que acontece de ruim com elas é culpa de pessoas mais bem sucedidades que ela, esse tipo de pessoa deve ser evitada a todo custo.

A coisa que mantem o pobre pobre é na maioria das vezes outras pessoas pobres enchendo a mente delas de merda, você deve se separar. Se você nasceu no meio de perdedores eles ensinarão você como ser um perdedor, não um campeão. Você deve se afastar e se reprogramar.

Perdedores mantém você no buraco com desinformação, depois quando você sucede por você mesmo, eles tentam levar o crédito pelo seu sucesso. Patético! A maioria das pessoas que te prendem lá embaixo são as mesmas pessoas que querem que você “lembre delas quando fizer sucesso”. As pessoas que duvidam de você são as mesmas pessoas que querem “segurar sua mão” quando você faz sucesso, eles são desleais, patéticos e não pertencem a sua vida.

Se você nasceu perdedor, rodeado de perdedores e se sobressaiu, não foram eles que fizeram você, foi você. Você não deve a eles 1 tostão.

Perdedores sempre tentam fazer você se sentir culpado, porque você é idiota o suficiente pra cair nesse, eles podem roubar você.
Perdedores choram “Depois que fez sucesso ele esqueceu de nós e nunca voltou, ele traiu suas raízes.
Por que ele fez isso? Porque se associar com perdedores é burrice, as pessoas que dizem isso tentarão arrastar você pra baixo quando você fizer sucesso, e é sua consciência disso que evita que ele continue a associação com essas pessoas. Claro, sendo os perdedores que eles são, essas pessoas são completamente ignorantes disso, eles só pensam que quem escapou de balde de caranguejos é um cuzão. Deixe-os pensar isso, porque a opinião deles não tem valor assim como eles.

6.) Sobre perdedores:

Pobreza é só aumentar a dificuldade no jogo, você sabe porque o pobre continua pobre? Mentalidade de escassez. Os merecedores de verdade sempre conseguem o que merecem, mas muitas pessoas recebem menos do que elas sentem que merecem, você sabe por que?

Porque eles não são maquiavélicos o suficiente

Esses analfabetos em questão de poder idiotamente trabalham duro para outro homem suas vidas inteiras, depois tudo que eles tem para mostrar pelo próprio esforço quando a cortina se abre é uma montanha de dividas. Isso é triste pra caramba, e não é a marca de uma vida bem vivida.

Se você trabalha duro mas não inteligentemente, você ainda pode estar quebrado. Pessoas espertas não só trabalham duro, eles também trabalham de forma inteligente. Eles sabem que precisam trabalhar pra eles mesmos o mais cedo possível, e que trabalhar para outra pessoa é só um meio para um fim assim que o tempo chegar. Ao invés de descansar sobre os louros, eles desenvolvem uma habilidade no seu tempo livre e monetizam pra ontem!

Perdedores conseguem ver sua ambição e eles cagam em cima porque eles tem uma mentalidade de escassez, pessoas num estado de escassez são excessivamente egoistas e não tem capacidade de serem grandes. Perdedores buscam obstáculos(porque algo é impossível), enquanto vencedores procuram soluções(Como posso alcançar isso?)

Perdedores irritados são os mais engraçados, eles tem energia pra falar um monte de merda mas não direcionam a energia para elevar a si mesmos. Ficar nervoso não faz você mais respeitado, poderoso ou vencedor, se você não canalizar sua raiva corretamente, você é só um idiota da qual as pessoas vão rir.

Raiva é uma emoção poderosa, vencedores canalizam em esforços produtivos, perdedores desperdiçam como se eles fizessem tudo e usam isso pra brigar com pessoas irrelevantes nas redes sociais.

Perdedores tomam mais porque eles precisam de mais. Seja onde um perdedor estiver, e fazendo sei lá o que, ele quer mais do que ele oferece, isso se ele oferecer algo. O perdedor é uma personalidade carente, ele sempre quer ajuda, seja emocional ou financeira. Perdedores não são autossuficientes e nem tentam ser, eles são eternas crianças. Mulheres estão mais confortáveis em serem perdedoras do que homens já que elas mentalizam mais facilmente a mentalidade de vítima, mas é prevalente nos dois sexos e não é atrativo em nenhum.

Campeões se rodeiam de pessoas superiores para que eles possam evoluir, perdedores se rodeiam de inferiores para massagear o ego. Por que perdedores se tornam e continuam perdedores? Porque assim que eles internalizam que são oprimidos e nada é culpa deles, é mais confortável para eles culpar a realidade por suas deficiencias ao invés de “se humilhar”, percebendo que eles não são tudo isso, e fazer algo sobre.

Isso é outra coisa em relação aos perdedores, eles não vão através da dor e do esforço para evoluir, eles se regozijam em conforto, isso é o porque deles serem fracos.

É mais fácil internalizar sua inferioridade e culpar determinado “inimigo” pela sua mediocridade do que meditar, melhorar e competir.
Somente pessoas com habilidades gostam de meritocracia porque eles tem chance de ganhar.

Pessoas indignas querem esmolas, não querem competir. É claro que se você teve um mau começo na vida você vai ter que desprogramar um monte de merda que te foi ensinado, mas antes tarde do que nunca.

Obs: Vou deixar o resto na mensagem a baixo, junto com a fonte.

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7.) Qualidade bate quantidade.:
Quer ignorar a maioria mediocre? A maioria são focadas em quantidade, então faça o oposto e seja focado em qualidade.

O blog inteiro é construido por esse mantra, qualidade ao invés de quantidade. Eu consigo mais seguidores e dinheiro do que pessoas que estão fazendo isso a mais tempo do que eu simplesmente porque eu foco sempre em qualidade, nunca em quantidade.

Se você copia outra pessoa ou produz conteudo por produzir, você nunca vai acrescentar muito. Por que uma pessoa vai se satisfazer com uma imitação quando ele pode conseguir o original? Você está basicamente transmitindo, você tá pirateando fazendo isso. Pessoas não são cegas, você pode pensar que é inteligente, mas é burrice subestimar a inteligencia dos seus leitores.

Por que alguém leria suas besteiras quando há milhões de publicações disputando pela atenção deles? Se você quer que as pessoas leiam você, você tem que valer a leitura – isso significa ser o mais original possível e dizer algo porque você tem algo a dizer, ao invés de dizer algo porque você sente que deve pra se manter relevante e visto.

Eu nunca escrevi algo simplesmente por escrever, eu escrevo porque eu tenho algo a dizer. Eu amo de verdade escrever e dividir minhas ideias, escrever não é um objetivo secundário para mim, é o principal.

Pergunte a qualquer leitor regular do blog o que ele pensa, ele vai afirmar que eu posso não postar mais que outros, mas que generalizando meu conteúdo é superior a tudo que eles se deparam. Tudo que eu faço eu torno em ouro, se não eu nem me atravo a fazer.
Enquanto outras pessoas pensam que são melhores que você porque elas superam você em volume, você e qualquer um com olhar para qualidade sabe que você é superior porque você supera eles em qualidade. Eu uso escrever como exemplo porque é oq eu faço, mas você pode aplicar isso a tudo.

8.) Aplicando qualidade à quantidade em vendas.:
O contraargumento que eu ouço frequentemente de como quantidade bate qualidade é “Mais vendas é melhor que menos vendas já que você faz mais dinheiro”.

Pessoas que pensam assim obviamente são peixes pequenos, eles precisam fazer várias pequenas vendas para a massa de pessoas mediocres porque eles estão pensando como vendedores de limonada.
A qualidade à quantidade mantra aplicada a vendas é simples, é melhor que você tenha um grande contrato ou um cliente grande(qualidade) do que ter 10 clientes medianos ou mediocres. Ter mais clientes a uma taxa menor significa mais estresse, mais trabalho e menos dinheiro. Mesmo que a soma de 10 clientes medianos seja maior que um grande cliente, consiga 2 clientes bons e você ainda estará fazendo menos trabalho e ganhando mais do que 10 clientes medianos. Campeões otimizam seu tempo, perdedores desperdiçam.

Perdedores dirão que você precisa do máximo de clientes possíveis e se apressar com eles para que você siga para o próximo, vencedores dirão a você que você precisa achar os clientes certos e fazer o melhor possível para eles.

Qualidade à quantidade não significa “Só um, só o melhor” significa “só trabalhe com qualidade, cultive qualidade e foque em qualidade”. Se você quer ser o melhor ou ser considerado o melhor, você tem que ser obsessivo em relação a qualidade. Kim Kardashian por exemplo pode ser muito popular entre os perdedores, mas ninguém considera ela a melhor em alguma coisa porque ela não tem talento.
Busque superioridade em todas as coisas, combine o melhor produto com uma rede que consista das melhores pessoas. De novo, qualidade ao invés de quantidade não significa “Eu não posso vender o melhor produto para o máximo de pessoas possíveis” isso é estúpido. Se você tem o melhor produto, qualquer um que puder comprar vai comprar porque será conhecido.

Por exemplo com escrever, é melhor que você tenha um bom livro do que 5 livros mediocres. Meu livro nem está pronto ainda e estou escrevendo por 2 anos e meio. Há escritores de terceira classe que fazem 3 livros em 12 meses e ganham menos com todos os livros combinados do que eu faço com o Patreon. Hilário, mas também triste. Eu não to querendo ridicularizar ninguém aqui, mas eu quero que isso fique o mais claro possível: qualidade é muito melhor que quantidade.

Estou conveido que ser focado em quantidade ao invés de qualidade é o caminho para a mediocridade, e a grandeza está na inovação e na busca por ser o melhor.
Eu aplico esse mantra em tudo, eu desejo a melhor forma não o maior número de repetições e os melhores amigos ao invés dos muitos “amigos”.

Perdedores preferem fazer um monte de coisa mediocre e chamar de sucesso, ao invés de uma grande coisa bem feita e tornar-se um expert nisso. Se você perguntar para alguém “No que você é bom?” e eles não tem uma resposta, a resposta é NADA. Porque alguém que não sabe no que ele é bom não se interessou o suficiente em nenhuma outra area para se descobrir e buscar o domínio – eles são mediocres.

9.) Mentalidade de Perdedor: É meu direito, me dá agora!
As pessoas querem estar no topo no instante em que elas colocam algo na cabeça, mas progressão é incremental não exponencial. Pessoas que consumem copiando sem contrabalancear através de criação tendem a ser chatas.

Pessoas de baixo valor tomam valor dos outros e não constroem valor. Pessoas de alto valor dão valor aos outros e estão constantemente criando. Pessoas que fingem estarem ocupadas são de baixo valor, porque se eles fossem de alto valor eles na verdade estariam ocupados produzindo algo.

Se alguém está esperando uma mudança rápida e sem esforço, eu já sei que é um perdedor. Não é assim que a vida funciona. Marketing mira em perdedores com falsas promesas de “resultados faceis e instantaneos” porque brinca com a fantasia de que grandeza não tem nada a ver com habilidade ou dedicação, e sim que algo é monopolizado e pode ser comprado. Não pode, isso é falso.
A única coisa que o marketing alcança é monetizar os perdedores para um empresa privada lucrar, não impede que perdedores continuem perdedores. Se o conselho desse blog fosse disseminado na TV, metade dessas empresas parariam de receber dinheiro, principalmente setores da industria fitness.

Por que isso? Porque somente os perdedores caem em falsas promessas e jogam dinheiro fora comprando equipamentos que farão seu treino mais fácil, são as mesmas pessoas que pagam a inscrição na academia e não vão – perdedores!

A índustria fitness é inteiramente dependende do dinheiro dos perdedores para continuar lucrando, é hilário apesar de trágico ver uma seção da economia operando dessa maneira.
Campeões conseguem mais por menos dinheiro porque eles tem ética de trabalho, dedicação e habilidade que vem de não cair em promessas falsas desse tipo.

10.) Não escute conselhos de perdedores e vitimas:
A realidade é politicamente incorreta, campeões abraçam isso, perdedores não; sensibilidade é uma prisão cara. Pessoas sensiveis lhe dizem uma coisa desde o começo, sem ter a intenção: elas são perdedoras.

Os perdedores não tem nenhum alimento para a sua confiança além de “dar conselhos”, o “conselho” deles é terrível, ignore. As pessoas das quais você realmente quer conselho não estão distribuindo conselhos à você, aqueles que estão são perdedores 9 das 10 vezes.

Perdedores não tem nenhuma conquista para se orgulhar porque eles não conquistaram nada, então o jeito dele se sentir grande é desinformando você com besteiras que ele tira da bunda. Eles conseguem isso dizendo como você deve viver sendo que eles não tão nem no topo das dele.

Reclamões não querem vencer, eles só querem que sintam pena deles, pena é patético. Ninguém que tenha um pouco de orgulho se identifica com um perdedor mesmo que ele tenha vindo do lixo. Quando mais você tenta botar razão na cabeça de alguém determinada a ser vitima, mais eles choram como a vida é injusta. Patético.

Qualquer um que leu esse blog provavelmente deduziu que eu tenho a capacidade de ser perigoso se eu quiser. Mas ao invés de me esforçar para destruir as pessoas, eu as ajudo.

Eu estou contribuindo para o mundo, adicionando valor, e como um objetivo maior: reconstruir a masculinidade da civilização ocidental tijolo por tijolo.

Eu tenho um objetivo maior do que eu mesmo, o que significa que eu vou além pra prover os homens de hoje do que as empresas que não se importam e estão só procurando explorar as inseguranças masculinas para lucrar. Chorões precisam de objetivos maiores do que eles mesmos. Você não se torna grande se você não consegue ver além de você. Você deve ser autocentrado, e você deve buscar se aperfeiçoar, mas assim que você tiver a oportunidade não se limite a ganância, tenha um objetivo maior, preferencialmente algo nobre, e você vai se sobressair mais do que aqueles meramente motivados pelo dinheiro.

Campeões tem uma mentalidade positiva e desejam criar, perdedores tem uma mentalidade negativa e desejam destruir.

Minha vida é a minha prova de que você pode ser um fodido e ninguém estar lá pra você e ainda sim você se tornar um campeão.
Eu tive que superar mais do que a maioria pra chegar onde estou, e é por isso que eu não tenho tempo pra chorões. Você pode chorar a vontade pelo patriarcado e privilégio branco, mas tudo isso é besteira. Pessoas que chorão por essa ficção só fazem porque elas não tem nenhuma dificuldade de verdade pra reclamar. Pessoas que realmente tem que passar por dificuldades reconhecem os chorões pelo que eles são de verdade.

Eu fui um perdedor, eu cresci com nada e ninguém. Ninguém dava a mínima pra mim enquanto eu crescia, ninguém. Eu não me tornei quem eu sou hoje por ter vivido uma vida fácil, eu me forjei através das deprivações espirituais e materiais que eu sofri.

Eu já fui sem teto, eu já dormi embaixo de uma árvore num parque numa tempestade porque eu não tinha pra onde ir. Já estive na adoção quando era criança porque eu nunca conheci meu pai. Por essa descrição eu deveria ser um perdedor miserável, um fracote, e ainda sim eu sou mais forte que a maioria das pessoas que conheci. Eu sou forte o suficiente para anunciar isso num website lido por milhares e não dar mínima se alguém tenta usar contra mim.
Eu não me acomodo de forma a monetizar a peidade dos outros, eu não sou um perdedor. Eu não precisa da pena de ninguém pra evoluir, eu posso evoluir com meu próprio mérito e isso é o que eu encorajo os outros a fazer. Eu cheguei aonde estou provendo valor, não vendendo um conto triste. Siga esse exemplo, seja um campeão, tenha valor, não há dignidade nem honra em monetizar o azar.

Eu sei como ajudar aqueles sem esperança porque eu já fui sem esperanças também.
Agora que você conhece minha história, você sabe porque eu invisto emocionalmente em ajudar outros homens. Eu tive uma vida dura sem guia, eu agora oferece o que eu nunca tinha para aqueles aflitos que passam pela mesma coisa que eu passei.

11.) Fechamento
Mantenha-se de pé e agarre a vida com as duas mãos, esperar que coisas boas aconteçam só porque você que é como um perdedor pensa, campeões fazem acontecer. Sem nem sexo ou dignidade inspira você a melhorar, o medo do colapso da nossa civilização devia fazer.

Pessoas podem ajudar você por dinheiro, e você pode ler as páginas desse blog tanto quanto você queira, mas pessoas não podem preencher o vazio de uma ética de trabalho não existente. Se você pensa que é um perdedor, você é. Não deseje uma vida melhor, faça uma vida melhor.

Fonte: https://illimitablemen.com/2016/02/28/ch...come-epic/]]> Conteúdo:
1.) Introdução
2.) Monk Mode Recap
3.) Consuma menos, produza mais
4.) Curta o trabalho
5.) Escape do “balde de caranguejo e perca a mentalidade de vítima
6.) Sobre perdedores
7.) Qualidade é melhor que quantidade
8.) Aplicando qualidade sobre qualidade em vendas.
9.) Mentalidade de “direito” do perdedor
10.) Não escute conselhos de perdedores e vítimas.
11.) Fechamento

1.) Introdução.:

Quando eu escrevi o Monk Mode, minha intenção era comunicar num nível prático para os perdedores “Como parar de ser um perdedor”. Eu costumava ser um, eu pessoalmente desenvolvi e teste o monk mode, e me ajudou drasticamente, então eu compartilho minhas descobertas com outros.

Há uma controvérsia envolta do monk mode, a preocupação principal é “Quando alguém deve usar o monk mode” e “se o monk mode está sendo usado por introvertidos como uma desculpa para não socializar”. Eu abordarei esse assunto eventualmente mas ele estará fora desse artigo.

Se você está ferrado e não tem amigos, seu primeiro objetivo não é fazer amigos. É conseguir o suficiente para se disciplinar e dominar um hobby, depois usar essa habilidade para fazer dinheiro – isso é o monk mode. Você não consegue focar nos outros quando sua necessidade é construir você mesmo do nada. Pessoas que não são perdedores dependem de um networking em relação aos negócios não entendem isso, mas monk mode nunca foi escrito com eles em mente – foi escrito para perdedores.

Se você não tem disciplina, não tem muito acontecendo para você, é distraído por atividades sociais sem sentido ao invés de construir você mesmo, eu recomendo muito monk mode.

Tendo dito isso, monk mode não é pra qualquer um. Monk mode é um suporte de vida para perdedores que precisam evitar aforgar-se em um abismo desprovido de disciplina, e dominado pela depressão. Monk mode é uma rota de saída das sarjetas do inferno, um caminho longo e sinuoso de redenção para os mediocres que deciram que já basta!

Então qual o próximo passo depois do Monk Mode? Vamos assumir que você usou o monk mode, não é mais um perdendor completo, mas ainda não está se dando bem na vida. Qual é o ingrediendo principal que está faltando, o que você precisa para ir aquela milha a mais? Você precisa de uma mentalidade de campeão – esse artigo vai te dizer como conseguir uma, assim como demonstrar suas atitudes.

Mentalidade de campeão é sobre otimizar sua vida e seus relacionamentos para que você continue vencendo, melhorando e aumentando seu valor. Inevitavelmente por mérito de realização e pela confiança baseada nas conquistas que acompanha isso, esse estilo de vida leva a uma qualidade maior na vida espiritual, social e financeira.

2.) Monk Mode Recap:

Pessoas que criam são mais interessantes que pessoas que não criam porque elas aplicam suas essenciar a uma forma de arte.

Fazendo isso elas adicionam valores a elas mesmas, eles são humanos mais desenvolvidos e portanto mais interessantes.

Pessoas que não fazem nada mas consomem são pessoas comuns que não tem valor, muito dos seus interesses(e portanto do que falam) é superficial e baseado nas conquistas de outros. Perdedores vivem através dos outros, vencedores através deles mesmos; perdedores investem em nada, vencedores não param de investir. Vencedores investem neles mesmos antes de investir em outros, perdedores estão interessados em tudo, mas não possuem valor atual para investir.

Como o perdedor para de perder? Minimize os hobbies que consomem e adquira hobbies que são produtivos. É realmente simples.

Troque Netflix por leitura, escrita ou programação. Eu não vou dar uma de babá citando 100 diferentes hobbies que são produtivos para que você preguiçosamente escolha um. Parte de ser um vencedor é ter o trabalho mental. No entando, se você for desprovido de capacidade criativa, vou listar alguns exemplos bem generalizados para você começar: Artes Marciais, intrumentos musicais, idiomas.

Avalie sua vida observando as atividades que você se envolve. Agora categoriza quais atividades criam valor, e quais as que fazem você se sentir bem mas não aumentam seu valor como pessoal. Agora corte/reduza as coisas na categoria “consumo”, e substitua por atividades que criem valor.

3.) Consuma menos, produza mais.:

É engraçado como as pessoas medianas culpam os ricos pelos seus próprios problemas ao invés de se tornarem mais como eles – é por isso que continuam perdendo.

Se você é pobre e não tem nenhuma habilidade comercializavel ou valor, ao invés de desperdiçar seu tempo chorando online por como os 1% mais ricos precisam ser taxados mais para subsidiar sua patética existencia, que tal você tomar responsabilidade por você mesmo e se tornar mais como eles? É incrivelmente simples:

Ache um hobby, fique bom nele, comercialize, e a medida que aumenta você vai se ver tendo sucesso. Quando de repente você é o vencedor que não quer ser taxado mais, não o perdedor esperando que o Estado roube dos ricos por você.

Se você não tem seu próprio negócio, você não tem tanta liberdade quanto alguém que tem. Você provavelmente não gosta do que você faz também. Algumas pessoas gostam dos seus trabalhos, mas isso não é o ponto. Você não fica rico com salário, você fica rico tendo uma ideia de negócio bem sucedida e a melhorando. Não é o único jeito de ficar rico, mas é o jeito mais comum.

Desenvolva um hobby por X número de anos, então comercialize em um produto ou serviço assim que você for competente é como negócios são construídos e como se sai da corrida de ratos.

Se você não passa seu tempo livre desenvolvendo uma habilidade que você possa dominar o suficiente para tornar comercializavel, você não vai começar um negócio e portanto você sempre vai massagear as bolas de outro homem para viver.

Receber salário mensal de outro homem é horrível. Quando você faz outro homem rico, você se desvaloriza e somente uma pessoa paga você. Quando você fica rico, você consegue o que você merece e centenas ou milhares de pessoas estão pagando ao comprar seu produto ou serviço. Se você está na primeira categoria você é um escravo, se você está na última você é um homem livre.

O senso comum não é comum porque as pessoas medianas nunca receberam o memorando. Quando você lê as palavras nessa página, intuitivamente vai soar como senso comum que não precisa ser dito.

E ainda sim, se as pessoas aplicassem esse conhecimento, nós teriamos mais vencedores do que perdedores nessa vida. A maioria das pessoas que você convive no dia a dia são perdedores. Eles estão em todo lado, é uma epidemia!

O que você acha que eles fazem quando chegam em casa? Sentam, assistem Netflix, batem uma e ficam morrendo por ai sendo mediocre. Eles desperdiçam todo o tempo deles em bobagens, mas depois eles acreditam que a razão de eles estarem falhando na vida é porque eles são azarados – patético!

Eles são perdedores porque eles não investem neles mesmos, é simples assim.

Hobbies que você consume além de produzir são hobbies lixos, assim como pizza e red bull eles devem ser usados em moderação.
– Jogar? Consumindo
– Compras? Consumindo
– Cozinhar? Produzindo
– Escrever? Produzindo

Isso não significa nunca jogar, comprar ou se divertir. Pensadores binários perdem o ponto e pensam que todo esse foco em desenvolvimento pessoal e produtivo é advogar por uma personalidade chata tipo A que nunca se diverte. Não é. Significa que se você quer ser um vencedor, você tem que fazer coisas que consomem valor muito menos do que as que produzem valor. Faça disso um hábito e um estilo de vida, e você vai ver a sua qualidade de vida e o balanço bancario subirem. É simples assim, mesmo assim muita gente acha dificil alcançar.

Para aplicar o principio de Pareto para se divertir, 80% do seu tempo deve ser gasto em produzir valor, enquanto 20% é gasto em atividades que consomem valor.

Como um bonus, quando você se tornar bom naquilo que você produz, você se divertira fazendo. Isso permite que você se divirta e produza simultaneamente!

4.) Curta o trabalho.:

Perdedores sem nenhuma habilidade precisam consumir para ter diversão porque eles não possuem o valor necessário para curtir a vida sem “se aproveitar” do valor de outra pessoa.

Um programador talentoso por exemplo tem seu próprio trabalho, quando ele “trabalha” num app, ele tem muita diversão fazendo apesar do desafio que representa. Ele pode trabalhar e ter prazer ao mesmo tempo. Isso é a marca de um vencedor, perdedores não podem fazer isso então eles não entendem.

Enquanto um perdedor não poderia nunca conceber a diversão inerente em produzir(para um perdedor, todo trabalho é igualmente um destruidor de alma), vencedores sabem exatamente do que estão falando – trabalho pode ser divertido!

Trabalho deixa de ser trabalho quando você ama o que você faz e é bom nisso. É por isso que compensa no questio felicidade e qualidade geral de vida monetizar um hobby. Não há porque ser rico se você é miserável demais para aproveitar.

Não há porque no dinheiro que você não pode aproveitar, portanto se você quer ser rico e feliz – conquistar através de um hobby é o caminho. Vire um expert em piano, luta, escrita ou qualquer outra coisa.

Quando você achar algo que você ama, você trabalha duro sem se sentir exausto pela tarefa. Você aprecia tanto seu trabalho que o trabalho não é sentido como trabalho, é sentido como algo que você faria de qualquer jeito, mas acontece de você ser pago por isso.

Porque seu trabalho é o hobby que você monetizou, você trabalhará duro e não vai sentir como se estivesse trabalhando, o que significa menos estresse, mais felicidade e uma carteira mais gorda. Para as pessoas com a ética de trabalho necessário, isso é altamente alcançavel. Para perdedores, isso soa como um mito, porque eles não podem imaginar uma vida que não consiste em ser miserável.

5.) Escape do balde de carangueiro e evite a mentalidade de vítima:
Se você nasceu num balde de caranguejo, a primeira coisa que você deve fazer é escapar e procurar lições de vencedores. Para perdedores nada é culpa deles, eles racionalizam a própria inferioridade botando a culpa naqueles que eles sentem invejam, eles são patéticos. Perdedores são socialistas e pessoas que pensam que o mundo deve algo a elas. Nada é culpa delas, tudo que acontece de ruim com elas é culpa de pessoas mais bem sucedidades que ela, esse tipo de pessoa deve ser evitada a todo custo.

A coisa que mantem o pobre pobre é na maioria das vezes outras pessoas pobres enchendo a mente delas de merda, você deve se separar. Se você nasceu no meio de perdedores eles ensinarão você como ser um perdedor, não um campeão. Você deve se afastar e se reprogramar.

Perdedores mantém você no buraco com desinformação, depois quando você sucede por você mesmo, eles tentam levar o crédito pelo seu sucesso. Patético! A maioria das pessoas que te prendem lá embaixo são as mesmas pessoas que querem que você “lembre delas quando fizer sucesso”. As pessoas que duvidam de você são as mesmas pessoas que querem “segurar sua mão” quando você faz sucesso, eles são desleais, patéticos e não pertencem a sua vida.

Se você nasceu perdedor, rodeado de perdedores e se sobressaiu, não foram eles que fizeram você, foi você. Você não deve a eles 1 tostão.

Perdedores sempre tentam fazer você se sentir culpado, porque você é idiota o suficiente pra cair nesse, eles podem roubar você.
Perdedores choram “Depois que fez sucesso ele esqueceu de nós e nunca voltou, ele traiu suas raízes.
Por que ele fez isso? Porque se associar com perdedores é burrice, as pessoas que dizem isso tentarão arrastar você pra baixo quando você fizer sucesso, e é sua consciência disso que evita que ele continue a associação com essas pessoas. Claro, sendo os perdedores que eles são, essas pessoas são completamente ignorantes disso, eles só pensam que quem escapou de balde de caranguejos é um cuzão. Deixe-os pensar isso, porque a opinião deles não tem valor assim como eles.

6.) Sobre perdedores:

Pobreza é só aumentar a dificuldade no jogo, você sabe porque o pobre continua pobre? Mentalidade de escassez. Os merecedores de verdade sempre conseguem o que merecem, mas muitas pessoas recebem menos do que elas sentem que merecem, você sabe por que?

Porque eles não são maquiavélicos o suficiente

Esses analfabetos em questão de poder idiotamente trabalham duro para outro homem suas vidas inteiras, depois tudo que eles tem para mostrar pelo próprio esforço quando a cortina se abre é uma montanha de dividas. Isso é triste pra caramba, e não é a marca de uma vida bem vivida.

Se você trabalha duro mas não inteligentemente, você ainda pode estar quebrado. Pessoas espertas não só trabalham duro, eles também trabalham de forma inteligente. Eles sabem que precisam trabalhar pra eles mesmos o mais cedo possível, e que trabalhar para outra pessoa é só um meio para um fim assim que o tempo chegar. Ao invés de descansar sobre os louros, eles desenvolvem uma habilidade no seu tempo livre e monetizam pra ontem!

Perdedores conseguem ver sua ambição e eles cagam em cima porque eles tem uma mentalidade de escassez, pessoas num estado de escassez são excessivamente egoistas e não tem capacidade de serem grandes. Perdedores buscam obstáculos(porque algo é impossível), enquanto vencedores procuram soluções(Como posso alcançar isso?)

Perdedores irritados são os mais engraçados, eles tem energia pra falar um monte de merda mas não direcionam a energia para elevar a si mesmos. Ficar nervoso não faz você mais respeitado, poderoso ou vencedor, se você não canalizar sua raiva corretamente, você é só um idiota da qual as pessoas vão rir.

Raiva é uma emoção poderosa, vencedores canalizam em esforços produtivos, perdedores desperdiçam como se eles fizessem tudo e usam isso pra brigar com pessoas irrelevantes nas redes sociais.

Perdedores tomam mais porque eles precisam de mais. Seja onde um perdedor estiver, e fazendo sei lá o que, ele quer mais do que ele oferece, isso se ele oferecer algo. O perdedor é uma personalidade carente, ele sempre quer ajuda, seja emocional ou financeira. Perdedores não são autossuficientes e nem tentam ser, eles são eternas crianças. Mulheres estão mais confortáveis em serem perdedoras do que homens já que elas mentalizam mais facilmente a mentalidade de vítima, mas é prevalente nos dois sexos e não é atrativo em nenhum.

Campeões se rodeiam de pessoas superiores para que eles possam evoluir, perdedores se rodeiam de inferiores para massagear o ego. Por que perdedores se tornam e continuam perdedores? Porque assim que eles internalizam que são oprimidos e nada é culpa deles, é mais confortável para eles culpar a realidade por suas deficiencias ao invés de “se humilhar”, percebendo que eles não são tudo isso, e fazer algo sobre.

Isso é outra coisa em relação aos perdedores, eles não vão através da dor e do esforço para evoluir, eles se regozijam em conforto, isso é o porque deles serem fracos.

É mais fácil internalizar sua inferioridade e culpar determinado “inimigo” pela sua mediocridade do que meditar, melhorar e competir.
Somente pessoas com habilidades gostam de meritocracia porque eles tem chance de ganhar.

Pessoas indignas querem esmolas, não querem competir. É claro que se você teve um mau começo na vida você vai ter que desprogramar um monte de merda que te foi ensinado, mas antes tarde do que nunca.

Obs: Vou deixar o resto na mensagem a baixo, junto com a fonte.

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7.) Qualidade bate quantidade.:
Quer ignorar a maioria mediocre? A maioria são focadas em quantidade, então faça o oposto e seja focado em qualidade.

O blog inteiro é construido por esse mantra, qualidade ao invés de quantidade. Eu consigo mais seguidores e dinheiro do que pessoas que estão fazendo isso a mais tempo do que eu simplesmente porque eu foco sempre em qualidade, nunca em quantidade.

Se você copia outra pessoa ou produz conteudo por produzir, você nunca vai acrescentar muito. Por que uma pessoa vai se satisfazer com uma imitação quando ele pode conseguir o original? Você está basicamente transmitindo, você tá pirateando fazendo isso. Pessoas não são cegas, você pode pensar que é inteligente, mas é burrice subestimar a inteligencia dos seus leitores.

Por que alguém leria suas besteiras quando há milhões de publicações disputando pela atenção deles? Se você quer que as pessoas leiam você, você tem que valer a leitura – isso significa ser o mais original possível e dizer algo porque você tem algo a dizer, ao invés de dizer algo porque você sente que deve pra se manter relevante e visto.

Eu nunca escrevi algo simplesmente por escrever, eu escrevo porque eu tenho algo a dizer. Eu amo de verdade escrever e dividir minhas ideias, escrever não é um objetivo secundário para mim, é o principal.

Pergunte a qualquer leitor regular do blog o que ele pensa, ele vai afirmar que eu posso não postar mais que outros, mas que generalizando meu conteúdo é superior a tudo que eles se deparam. Tudo que eu faço eu torno em ouro, se não eu nem me atravo a fazer.
Enquanto outras pessoas pensam que são melhores que você porque elas superam você em volume, você e qualquer um com olhar para qualidade sabe que você é superior porque você supera eles em qualidade. Eu uso escrever como exemplo porque é oq eu faço, mas você pode aplicar isso a tudo.

8.) Aplicando qualidade à quantidade em vendas.:
O contraargumento que eu ouço frequentemente de como quantidade bate qualidade é “Mais vendas é melhor que menos vendas já que você faz mais dinheiro”.

Pessoas que pensam assim obviamente são peixes pequenos, eles precisam fazer várias pequenas vendas para a massa de pessoas mediocres porque eles estão pensando como vendedores de limonada.
A qualidade à quantidade mantra aplicada a vendas é simples, é melhor que você tenha um grande contrato ou um cliente grande(qualidade) do que ter 10 clientes medianos ou mediocres. Ter mais clientes a uma taxa menor significa mais estresse, mais trabalho e menos dinheiro. Mesmo que a soma de 10 clientes medianos seja maior que um grande cliente, consiga 2 clientes bons e você ainda estará fazendo menos trabalho e ganhando mais do que 10 clientes medianos. Campeões otimizam seu tempo, perdedores desperdiçam.

Perdedores dirão que você precisa do máximo de clientes possíveis e se apressar com eles para que você siga para o próximo, vencedores dirão a você que você precisa achar os clientes certos e fazer o melhor possível para eles.

Qualidade à quantidade não significa “Só um, só o melhor” significa “só trabalhe com qualidade, cultive qualidade e foque em qualidade”. Se você quer ser o melhor ou ser considerado o melhor, você tem que ser obsessivo em relação a qualidade. Kim Kardashian por exemplo pode ser muito popular entre os perdedores, mas ninguém considera ela a melhor em alguma coisa porque ela não tem talento.
Busque superioridade em todas as coisas, combine o melhor produto com uma rede que consista das melhores pessoas. De novo, qualidade ao invés de quantidade não significa “Eu não posso vender o melhor produto para o máximo de pessoas possíveis” isso é estúpido. Se você tem o melhor produto, qualquer um que puder comprar vai comprar porque será conhecido.

Por exemplo com escrever, é melhor que você tenha um bom livro do que 5 livros mediocres. Meu livro nem está pronto ainda e estou escrevendo por 2 anos e meio. Há escritores de terceira classe que fazem 3 livros em 12 meses e ganham menos com todos os livros combinados do que eu faço com o Patreon. Hilário, mas também triste. Eu não to querendo ridicularizar ninguém aqui, mas eu quero que isso fique o mais claro possível: qualidade é muito melhor que quantidade.

Estou conveido que ser focado em quantidade ao invés de qualidade é o caminho para a mediocridade, e a grandeza está na inovação e na busca por ser o melhor.
Eu aplico esse mantra em tudo, eu desejo a melhor forma não o maior número de repetições e os melhores amigos ao invés dos muitos “amigos”.

Perdedores preferem fazer um monte de coisa mediocre e chamar de sucesso, ao invés de uma grande coisa bem feita e tornar-se um expert nisso. Se você perguntar para alguém “No que você é bom?” e eles não tem uma resposta, a resposta é NADA. Porque alguém que não sabe no que ele é bom não se interessou o suficiente em nenhuma outra area para se descobrir e buscar o domínio – eles são mediocres.

9.) Mentalidade de Perdedor: É meu direito, me dá agora!
As pessoas querem estar no topo no instante em que elas colocam algo na cabeça, mas progressão é incremental não exponencial. Pessoas que consumem copiando sem contrabalancear através de criação tendem a ser chatas.

Pessoas de baixo valor tomam valor dos outros e não constroem valor. Pessoas de alto valor dão valor aos outros e estão constantemente criando. Pessoas que fingem estarem ocupadas são de baixo valor, porque se eles fossem de alto valor eles na verdade estariam ocupados produzindo algo.

Se alguém está esperando uma mudança rápida e sem esforço, eu já sei que é um perdedor. Não é assim que a vida funciona. Marketing mira em perdedores com falsas promesas de “resultados faceis e instantaneos” porque brinca com a fantasia de que grandeza não tem nada a ver com habilidade ou dedicação, e sim que algo é monopolizado e pode ser comprado. Não pode, isso é falso.
A única coisa que o marketing alcança é monetizar os perdedores para um empresa privada lucrar, não impede que perdedores continuem perdedores. Se o conselho desse blog fosse disseminado na TV, metade dessas empresas parariam de receber dinheiro, principalmente setores da industria fitness.

Por que isso? Porque somente os perdedores caem em falsas promessas e jogam dinheiro fora comprando equipamentos que farão seu treino mais fácil, são as mesmas pessoas que pagam a inscrição na academia e não vão – perdedores!

A índustria fitness é inteiramente dependende do dinheiro dos perdedores para continuar lucrando, é hilário apesar de trágico ver uma seção da economia operando dessa maneira.
Campeões conseguem mais por menos dinheiro porque eles tem ética de trabalho, dedicação e habilidade que vem de não cair em promessas falsas desse tipo.

10.) Não escute conselhos de perdedores e vitimas:
A realidade é politicamente incorreta, campeões abraçam isso, perdedores não; sensibilidade é uma prisão cara. Pessoas sensiveis lhe dizem uma coisa desde o começo, sem ter a intenção: elas são perdedoras.

Os perdedores não tem nenhum alimento para a sua confiança além de “dar conselhos”, o “conselho” deles é terrível, ignore. As pessoas das quais você realmente quer conselho não estão distribuindo conselhos à você, aqueles que estão são perdedores 9 das 10 vezes.

Perdedores não tem nenhuma conquista para se orgulhar porque eles não conquistaram nada, então o jeito dele se sentir grande é desinformando você com besteiras que ele tira da bunda. Eles conseguem isso dizendo como você deve viver sendo que eles não tão nem no topo das dele.

Reclamões não querem vencer, eles só querem que sintam pena deles, pena é patético. Ninguém que tenha um pouco de orgulho se identifica com um perdedor mesmo que ele tenha vindo do lixo. Quando mais você tenta botar razão na cabeça de alguém determinada a ser vitima, mais eles choram como a vida é injusta. Patético.

Qualquer um que leu esse blog provavelmente deduziu que eu tenho a capacidade de ser perigoso se eu quiser. Mas ao invés de me esforçar para destruir as pessoas, eu as ajudo.

Eu estou contribuindo para o mundo, adicionando valor, e como um objetivo maior: reconstruir a masculinidade da civilização ocidental tijolo por tijolo.

Eu tenho um objetivo maior do que eu mesmo, o que significa que eu vou além pra prover os homens de hoje do que as empresas que não se importam e estão só procurando explorar as inseguranças masculinas para lucrar. Chorões precisam de objetivos maiores do que eles mesmos. Você não se torna grande se você não consegue ver além de você. Você deve ser autocentrado, e você deve buscar se aperfeiçoar, mas assim que você tiver a oportunidade não se limite a ganância, tenha um objetivo maior, preferencialmente algo nobre, e você vai se sobressair mais do que aqueles meramente motivados pelo dinheiro.

Campeões tem uma mentalidade positiva e desejam criar, perdedores tem uma mentalidade negativa e desejam destruir.

Minha vida é a minha prova de que você pode ser um fodido e ninguém estar lá pra você e ainda sim você se tornar um campeão.
Eu tive que superar mais do que a maioria pra chegar onde estou, e é por isso que eu não tenho tempo pra chorões. Você pode chorar a vontade pelo patriarcado e privilégio branco, mas tudo isso é besteira. Pessoas que chorão por essa ficção só fazem porque elas não tem nenhuma dificuldade de verdade pra reclamar. Pessoas que realmente tem que passar por dificuldades reconhecem os chorões pelo que eles são de verdade.

Eu fui um perdedor, eu cresci com nada e ninguém. Ninguém dava a mínima pra mim enquanto eu crescia, ninguém. Eu não me tornei quem eu sou hoje por ter vivido uma vida fácil, eu me forjei através das deprivações espirituais e materiais que eu sofri.

Eu já fui sem teto, eu já dormi embaixo de uma árvore num parque numa tempestade porque eu não tinha pra onde ir. Já estive na adoção quando era criança porque eu nunca conheci meu pai. Por essa descrição eu deveria ser um perdedor miserável, um fracote, e ainda sim eu sou mais forte que a maioria das pessoas que conheci. Eu sou forte o suficiente para anunciar isso num website lido por milhares e não dar mínima se alguém tenta usar contra mim.
Eu não me acomodo de forma a monetizar a peidade dos outros, eu não sou um perdedor. Eu não precisa da pena de ninguém pra evoluir, eu posso evoluir com meu próprio mérito e isso é o que eu encorajo os outros a fazer. Eu cheguei aonde estou provendo valor, não vendendo um conto triste. Siga esse exemplo, seja um campeão, tenha valor, não há dignidade nem honra em monetizar o azar.

Eu sei como ajudar aqueles sem esperança porque eu já fui sem esperanças também.
Agora que você conhece minha história, você sabe porque eu invisto emocionalmente em ajudar outros homens. Eu tive uma vida dura sem guia, eu agora oferece o que eu nunca tinha para aqueles aflitos que passam pela mesma coisa que eu passei.

11.) Fechamento
Mantenha-se de pé e agarre a vida com as duas mãos, esperar que coisas boas aconteçam só porque você que é como um perdedor pensa, campeões fazem acontecer. Sem nem sexo ou dignidade inspira você a melhorar, o medo do colapso da nossa civilização devia fazer.

Pessoas podem ajudar você por dinheiro, e você pode ler as páginas desse blog tanto quanto você queira, mas pessoas não podem preencher o vazio de uma ética de trabalho não existente. Se você pensa que é um perdedor, você é. Não deseje uma vida melhor, faça uma vida melhor.

Fonte: https://illimitablemen.com/2016/02/28/ch...come-epic/]]> <![CDATA[Malhando em casa - Um guia simples e rápido.]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9626 Tue, 17 Jul 2018 23:16:39 +0000 Spectro]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9626
Iniciando:
Você vai precisar de: um banco supino que fique reto e inclinado.
Uma barra de pull ups, chin ups...(existem aquelas que se adaptam em portas, eu preferi comprar uma barra de ferro e chumbar na parede)
PAR DE ANILHAS (ênfase no par) de 1,2,3,4,5,10,20 (pra iniciantes ir até o 5)
Par de halteres: por ser em casa fica mais difícil usar barras, portanto prefiro halteres, pesquisas mostram que os halteres favorecem um corpo mais harmônico por exigir uma melhor execução, mas as barras favorecem um grau maior de hipertrofia por permitir mais carga.
Uma bola Suíça (também conhecida como bola de pilates)
Tatames de 2 cm de espessura para colocar no chão.(eu tenho quatro tatames de 2 cm de espessura onde coloco o banco de supino e os pesos devo ter pago uns 20 temers em cada um não lembro ao certo)
Uma corda para pular corda (versão barata de treino aeróbico)
Uma bike ergométrica ou esteira (versão cara)
Correr na rua também é válido.

Sobre o treino: O objetivo é que o treino seja realizado por iniciantes e intermediários, eu não sou um heavy lifter (já fui no passado mas eu so Bulkava e era
FORDO = forte e gordo, hoje sou mais pra cortado apesar de uma barriguinha que só vai sair na base do bisturi mesmo)

A ESSÊNCIA DO TREINO É:

Um exercício deitado em que você empurre o peso (vertical)
Um exercício deitado em que você puxe o peso (vertical)
Um exército sentado em que você empurre o peso (horizontal)
Um exercício sentado em que você puxe o peso (horizontal)
Exercícios extras e localizados no final.

Dessa forma você trabalha bem o core, de quebra pega músculos menores além de trabalhar todo o corpo.

DIVISÃO DA FICHA: A e B
Como não é uma ficha para avançados, para quem treina a pouco tempo ou que tem a rotina apertada como a minha, dividir o treino demais acaba por trabalhar menos os músculos durante a semana, portando divide se em duas fichas, sendo A para porção superior e B para porção inferior do corpo.

DIVISÃO DO TREINO NA SEMANA:
Segunda: A
Terça: B
Quarta: descanso
Quinta: A
Sexta: B
Sabado e Domingo: descanso.

Ou seja uma ficha marota pra quem não tem tempo de malhar, está começando ou quer cortar dando prioridade a emagrecer e definir sem crescer muito (meu caso)

Progressão da carga: Iniciantes devem começar com dois a três sets de oito a dez repetições, ao se alcançar três sets de 10 reps, aumentar a carga em 1 a 2 kg.
Execução dos exercícios: executar os exercícios priorizando movimento sempre, nunca fazer rápido demais, executar devagar com peso suficiente para perfeição do movimento (se quiserem me enviem vídeos que analiso se o movimento está correto)

Um espelho grande ajuda muito a treinar, eu comprei um espelho daqueles redondos de corpo inteiro num topa tudo que me ajuda muito.

Agora vamos ao treino:

Existem duas versões para cada treino:

Treino A:

1- Supino inclinado com halteres: em artigos e estudos demonstrou-se que o supino inclinado apresentou maior ativação das fibras musculares que as outras modalidades de supino.

https://m.youtube.com/watch?v=F4Q1g2z8MWM

2- Chin ups ou pull ups: O objetivo é ativar músculos das costas, no início os pulls ups são mais difíceis, e ficar bom em pull up é um tópico a parte, depois farei um tópico se quiserem mas no YouTube tem muitos vídeos explicando, eu recomendo aqui priorizar força no início, portanto fazer 2x5 ou 3x5. (Experiência pessoal: demorei uns 4 meses pra chegar em 3x8, mas tive que malhar alguns músculos extras pra conseguir chegar lá).

https://m.youtube.com/watch?v=72K0uAdcJzE

3- Chest supported row: não sei traduzir isso pro huezêis, mas é um excelente exercicio para pegar quase todos os músculos das costas e de quebra a região posterior do deltoide:

https://www.bodybuilding.com/exercises/d...ncline-row

4- Extensão de ombros com halteres sentado: (ou shoulder press sentado)

Eu prefiro fazer sentado, esse exercício pode machucar a lombar, então sente-se apoie a lombar e execute o exercício com calma. Ele irá pegar bastante seu deltoide anterior, mas ativará também o deltoide lateral.

https://m.youtube.com/watch?v=zagK1D54a9s

* Termina aqui os exercícios de iniciantes, para intermediários recomendo acrescentar:

- Biceps alternado com halteres no banco inclinado: estudos mostram que esse exercício é oque mais ativa a musculatura dos biceps, recrutam mais fibra.
- Extensão de tríceps acima da cabeça inclinado: recruta muitas fibras do tríceps além de pegar a cabeça longa e lateral do tríceps.

Bom é isso, depois posto os exercícios para perna.]]>
Iniciando:
Você vai precisar de: um banco supino que fique reto e inclinado.
Uma barra de pull ups, chin ups...(existem aquelas que se adaptam em portas, eu preferi comprar uma barra de ferro e chumbar na parede)
PAR DE ANILHAS (ênfase no par) de 1,2,3,4,5,10,20 (pra iniciantes ir até o 5)
Par de halteres: por ser em casa fica mais difícil usar barras, portanto prefiro halteres, pesquisas mostram que os halteres favorecem um corpo mais harmônico por exigir uma melhor execução, mas as barras favorecem um grau maior de hipertrofia por permitir mais carga.
Uma bola Suíça (também conhecida como bola de pilates)
Tatames de 2 cm de espessura para colocar no chão.(eu tenho quatro tatames de 2 cm de espessura onde coloco o banco de supino e os pesos devo ter pago uns 20 temers em cada um não lembro ao certo)
Uma corda para pular corda (versão barata de treino aeróbico)
Uma bike ergométrica ou esteira (versão cara)
Correr na rua também é válido.

Sobre o treino: O objetivo é que o treino seja realizado por iniciantes e intermediários, eu não sou um heavy lifter (já fui no passado mas eu so Bulkava e era
FORDO = forte e gordo, hoje sou mais pra cortado apesar de uma barriguinha que só vai sair na base do bisturi mesmo)

A ESSÊNCIA DO TREINO É:

Um exercício deitado em que você empurre o peso (vertical)
Um exercício deitado em que você puxe o peso (vertical)
Um exército sentado em que você empurre o peso (horizontal)
Um exercício sentado em que você puxe o peso (horizontal)
Exercícios extras e localizados no final.

Dessa forma você trabalha bem o core, de quebra pega músculos menores além de trabalhar todo o corpo.

DIVISÃO DA FICHA: A e B
Como não é uma ficha para avançados, para quem treina a pouco tempo ou que tem a rotina apertada como a minha, dividir o treino demais acaba por trabalhar menos os músculos durante a semana, portando divide se em duas fichas, sendo A para porção superior e B para porção inferior do corpo.

DIVISÃO DO TREINO NA SEMANA:
Segunda: A
Terça: B
Quarta: descanso
Quinta: A
Sexta: B
Sabado e Domingo: descanso.

Ou seja uma ficha marota pra quem não tem tempo de malhar, está começando ou quer cortar dando prioridade a emagrecer e definir sem crescer muito (meu caso)

Progressão da carga: Iniciantes devem começar com dois a três sets de oito a dez repetições, ao se alcançar três sets de 10 reps, aumentar a carga em 1 a 2 kg.
Execução dos exercícios: executar os exercícios priorizando movimento sempre, nunca fazer rápido demais, executar devagar com peso suficiente para perfeição do movimento (se quiserem me enviem vídeos que analiso se o movimento está correto)

Um espelho grande ajuda muito a treinar, eu comprei um espelho daqueles redondos de corpo inteiro num topa tudo que me ajuda muito.

Agora vamos ao treino:

Existem duas versões para cada treino:

Treino A:

1- Supino inclinado com halteres: em artigos e estudos demonstrou-se que o supino inclinado apresentou maior ativação das fibras musculares que as outras modalidades de supino.

https://m.youtube.com/watch?v=F4Q1g2z8MWM

2- Chin ups ou pull ups: O objetivo é ativar músculos das costas, no início os pulls ups são mais difíceis, e ficar bom em pull up é um tópico a parte, depois farei um tópico se quiserem mas no YouTube tem muitos vídeos explicando, eu recomendo aqui priorizar força no início, portanto fazer 2x5 ou 3x5. (Experiência pessoal: demorei uns 4 meses pra chegar em 3x8, mas tive que malhar alguns músculos extras pra conseguir chegar lá).

https://m.youtube.com/watch?v=72K0uAdcJzE

3- Chest supported row: não sei traduzir isso pro huezêis, mas é um excelente exercicio para pegar quase todos os músculos das costas e de quebra a região posterior do deltoide:

https://www.bodybuilding.com/exercises/d...ncline-row

4- Extensão de ombros com halteres sentado: (ou shoulder press sentado)

Eu prefiro fazer sentado, esse exercício pode machucar a lombar, então sente-se apoie a lombar e execute o exercício com calma. Ele irá pegar bastante seu deltoide anterior, mas ativará também o deltoide lateral.

https://m.youtube.com/watch?v=zagK1D54a9s

* Termina aqui os exercícios de iniciantes, para intermediários recomendo acrescentar:

- Biceps alternado com halteres no banco inclinado: estudos mostram que esse exercício é oque mais ativa a musculatura dos biceps, recrutam mais fibra.
- Extensão de tríceps acima da cabeça inclinado: recruta muitas fibras do tríceps além de pegar a cabeça longa e lateral do tríceps.

Bom é isso, depois posto os exercícios para perna.]]> <![CDATA[Por que a espécie humana está emburrecendo?]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9613 Sat, 30 Jun 2018 05:09:12 +0000 Edward Norton]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9613

Por mais que o conhecimento seja difundido em todas as esferas sociais e a um único "clique", é usado unica e exclusivamente para lograr êxito em alguma prova de vestibular ou concurso sendo totalmente descabido no restante da vida, não que isso seja errado, porém a diferença é perceptível, estudamos por necessidade e não por vontade própria, os desejos são fundamentados em exigências físicas e "semi funcionais", deixamos de lado todo o anseio de aprender para dar lugar ao simples anseio de estudar, passar em alguma prova objetiva, formar-se e ganhar dinheiro, logo esquecer tudo outra vez... claro, não subestimo o poder da tecnologia atual e os avanços científicos no geral, porém perceba que uma pequena parcela quase insignificante de pessoas, comandam e dominam as mudanças ferrenhas no entorno da Terra, enquanto a grande e esmagadora massa média é escrava e refém do sexo, das drogas, dos vícios, das paixões, das formas de entretenimento, dos seus empregos, da DPL e etc. A verdade é que os jovens da academia, formam-se e logo partem para o grande e magnífico emprego dos sonhos em uma multinacional, esta que tem grande prestígio e é comandada por um empresário rico, bem sucedido e com baixa escolaridade, porém, muito mais inteligente, veja que inteligência não se resume em aprender e/ou aplicar fórmulas prontas, a verdadeira inteligência está na capacidade de resolver problemas, criar soluções práticas e inovadoras além de pensar à frente de seu tempo, foi assim com Da Vinci, Einstein, Tesla, Ford, Hawking, Newton, Copérnico, Gates e etc. Não importa em qual ramo, pessoas inteligentes sempre se destacarão, não por suas condecorações ou diplomas mas sim por suas inovações, capacidade de criar soluções úteis e inovadoras, extremo foco e dedicação, além é claro da capacidade de sempre estarem aprenderem algo novo, permanecerem intactas e firmes na linha de aprendizado da vida...

Como estusiasta e estudioso autodidata da mente humana, percebo que o empecilho que acarreta no emburrecimento mútuo e "generalizado" da espécia H.Sapiens contemporânea é sem dúvidas o ego, o sentimento de já saber de tudo. Com o surgimento das redes sociais de fácil acesso, todos se transformaram em críticos ferrenhos de conteúdo, analistas econômicos, filósofos sociais, astrofísicos, cientístas políticos, advogados, químicos... e não, isto não está errado, desde que seja feito com o mínimo de perspicácia possível, o que vejo são um bando de ignorantes falastrões que se metem em qualquer debate ou discussão almejando unica e exclusivamente o desejo insano de "lacrar", "pisar" ou "militar", obtendo assim o apoio e o acolhimento alheio de outros ignorantes, uma verdadeira corrente coletiva de soberba mútua. Todavia, se não bastasse, autodidatas que cometem o auto sacrifício de ir atrás de informação útil e inerente à vontade de aprender, de buscar novos conhecimentos, são rechaçados e "molestados" por não possuírem diplomas ou condecorações acadêmicas "formais" ao exporem suas ideias pouco ortodoxas e convencionais aos ignorantes, estas que foram arduamente adquiridas. A espécime humana está emburrecendo porque apenas visa o próprio interesse egóico, estuda para divulgar ao mundo sua falsa imagem, vai atrás de informação porque meia dúzia de tresloucados disseram que seria útil, segue um caminho porque algum outro "coleguinha" também vai seguir, estuda porque se vê na obrigação, "aprende" porque almeja apenas uma qualificação profissional e não quer perder o cargo pra outro, enquanto isso, os verdadeiros modificadores do espaço estão demasiadamente ocupados no Estado de Flow em seus projetos.

Claro, não se pode esquecer de citar a DPL, a famigerada Dopamina Produzida em Laboratório, percebo que a principal corrente mundial é atemorizar os "estudiosos", e não, isso não é um privilégio de países emergentes, a onda está se espalhando, estudar está se transformando em ofensa viral no mundo, é preferível se aventurar no mundo virtual dos "memes", nos eventos midiáticos que viralizam nas redes sociais, na cenografia melodramática das encenações Hollywoodianas, nos apegos e nos desejos carnais, nos vícios, na devassidão generalizada etc. O mundo virou do avesso, às vezes eu reflito sobre o quanto o mundo moderno é intenso, tudo é acentuado, tudo parece demasiado importante, com exceção claro do aperfeiçoamento individual. O sexo é muito intenso, fogoso, enigmático; o consumismo é demasiado intenso com seus produtos que se tornam fetiches, a aquisição dos mesmos equivale ao orgasmo; a promiscuidade é o "voto de minerva" capaz de "quebrar" a monotonia e a chatisse da vida; as drogas são passagens secretas para o paraíso... enfim, a ideia de mundo fantasios e intenso é real, todavia, "pra quê estudar?", "o mundo moderno é perfeito!"... o emburrecimento da massa média se dá por fato ao apego demasiado pelo mundo fantasioso e intenso, são tantas distrações aliado ao sentimento de que o mundo já chegou no patamar de "colheita", que não há nenhuma necessidade evolutiva demandante ao cérebro, este que já está entorpecido mediante ao descontrole geral dos estímulos receptívos. A soberba humana da massa média, impele qualquer tentativa de mudança ou evolução, uma verdadeira irônia, em uma época onde a informação está literamente na "palma da mão", a ignorância teima em reinar. Alguns grandes gênios da humanidade abdicaram de inúmeras regalias apenas em nome de seus sonhos/projetos individuais, "tudo em nome da ciência", algo que prefiro entoar como "tudo em nome da própria evolução", pode parecer loucura mas um homem que não está arraigado em seus projetos indivuais, partilha espaço junto ao grupo dos humanos perdidos na Terra, verdadeiros malucos sem rumo que sofrem de doenças psicossomáticas.

O homem moderno renegou seu domínio reflexivo e abraçou com todas as suas forças o ato de fazer sem entender pra quê. Sofrer por alguém, dividir alguém, se envolver no amor sem fronteiras(leia-se poliamor), curtir os adventos da devassidão desenfreada, utilizar subterfúgios para fugir da realidade... atos estes tão nobres quanto o fato de se afastar de tudo e procurar seguir o caminho de sua própria essência, a burrice humana é tentar a todo custo se encaixar nos padrões dominantes deste reino perdido. O ápice do emburrecimento coletivo, dessa vez focando os ares ao tangente masculino, é abnegar da reflexão e se entregar de corpo e alma ao que é irracional, desprovido de lógica, uma atitude avulsa que no fim pode custar caro. Tu não percebes que boa parte de todo o teu sofrimento é carnal, fruto dos teus desejos insanos e egoicos, tu não sofres por "amor", apenas porque perdeu a foda semanal, tu não sofres porque é um lixo, apenas porque ainda não está inserido no mundo dos ególatras... isso não é um juízo de moral, nada disto é em essência, errado. O erro está na burrice, a espécie humana está emburrecendo porque visa atender aos requisitos alheios ao invés dos próprios, está emburrecendo porque necessita da aprovação mundana e não da própria aprovação, está emburrecendo porque deixa de se preocupar com o que é real, para se preocupar com o que é fantasioso, está emburrecendo porque ignora o que lhe dará frutos firmes e sólidos, para abraçar o prazer imediato que logo se transformará em um algorítimo sádico de sofrimento.

Os homens inteligentes sabiam da existência da matrix, e sabiam de forma plena que era impossível sair dos arredores da "bolha", às vezes eu me pergunto se o mundo real, realmente existe, tudo pode ser fruto de inúmeras e distintas interpretações mundanas, vai saber. Acontece que a inteligência lhe oferta a habilidade de observar e compreender a "realidade" comum, a realidade matrixiana, de uma forma precisa e correta, considere-se inteligente quando possuíres a capacidade de viver confortavelmente dentro do meio comum, sem sofrer com os efeitos nefastos e frívolos do mundo caótico, o anseio por um objetivo maior é tão vivo, intenso e único que o mundo matrixiano torna-se apenas um mero devaneio de quem está com a cabeça quente.]]>

Por mais que o conhecimento seja difundido em todas as esferas sociais e a um único "clique", é usado unica e exclusivamente para lograr êxito em alguma prova de vestibular ou concurso sendo totalmente descabido no restante da vida, não que isso seja errado, porém a diferença é perceptível, estudamos por necessidade e não por vontade própria, os desejos são fundamentados em exigências físicas e "semi funcionais", deixamos de lado todo o anseio de aprender para dar lugar ao simples anseio de estudar, passar em alguma prova objetiva, formar-se e ganhar dinheiro, logo esquecer tudo outra vez... claro, não subestimo o poder da tecnologia atual e os avanços científicos no geral, porém perceba que uma pequena parcela quase insignificante de pessoas, comandam e dominam as mudanças ferrenhas no entorno da Terra, enquanto a grande e esmagadora massa média é escrava e refém do sexo, das drogas, dos vícios, das paixões, das formas de entretenimento, dos seus empregos, da DPL e etc. A verdade é que os jovens da academia, formam-se e logo partem para o grande e magnífico emprego dos sonhos em uma multinacional, esta que tem grande prestígio e é comandada por um empresário rico, bem sucedido e com baixa escolaridade, porém, muito mais inteligente, veja que inteligência não se resume em aprender e/ou aplicar fórmulas prontas, a verdadeira inteligência está na capacidade de resolver problemas, criar soluções práticas e inovadoras além de pensar à frente de seu tempo, foi assim com Da Vinci, Einstein, Tesla, Ford, Hawking, Newton, Copérnico, Gates e etc. Não importa em qual ramo, pessoas inteligentes sempre se destacarão, não por suas condecorações ou diplomas mas sim por suas inovações, capacidade de criar soluções úteis e inovadoras, extremo foco e dedicação, além é claro da capacidade de sempre estarem aprenderem algo novo, permanecerem intactas e firmes na linha de aprendizado da vida...

Como estusiasta e estudioso autodidata da mente humana, percebo que o empecilho que acarreta no emburrecimento mútuo e "generalizado" da espécia H.Sapiens contemporânea é sem dúvidas o ego, o sentimento de já saber de tudo. Com o surgimento das redes sociais de fácil acesso, todos se transformaram em críticos ferrenhos de conteúdo, analistas econômicos, filósofos sociais, astrofísicos, cientístas políticos, advogados, químicos... e não, isto não está errado, desde que seja feito com o mínimo de perspicácia possível, o que vejo são um bando de ignorantes falastrões que se metem em qualquer debate ou discussão almejando unica e exclusivamente o desejo insano de "lacrar", "pisar" ou "militar", obtendo assim o apoio e o acolhimento alheio de outros ignorantes, uma verdadeira corrente coletiva de soberba mútua. Todavia, se não bastasse, autodidatas que cometem o auto sacrifício de ir atrás de informação útil e inerente à vontade de aprender, de buscar novos conhecimentos, são rechaçados e "molestados" por não possuírem diplomas ou condecorações acadêmicas "formais" ao exporem suas ideias pouco ortodoxas e convencionais aos ignorantes, estas que foram arduamente adquiridas. A espécime humana está emburrecendo porque apenas visa o próprio interesse egóico, estuda para divulgar ao mundo sua falsa imagem, vai atrás de informação porque meia dúzia de tresloucados disseram que seria útil, segue um caminho porque algum outro "coleguinha" também vai seguir, estuda porque se vê na obrigação, "aprende" porque almeja apenas uma qualificação profissional e não quer perder o cargo pra outro, enquanto isso, os verdadeiros modificadores do espaço estão demasiadamente ocupados no Estado de Flow em seus projetos.

Claro, não se pode esquecer de citar a DPL, a famigerada Dopamina Produzida em Laboratório, percebo que a principal corrente mundial é atemorizar os "estudiosos", e não, isso não é um privilégio de países emergentes, a onda está se espalhando, estudar está se transformando em ofensa viral no mundo, é preferível se aventurar no mundo virtual dos "memes", nos eventos midiáticos que viralizam nas redes sociais, na cenografia melodramática das encenações Hollywoodianas, nos apegos e nos desejos carnais, nos vícios, na devassidão generalizada etc. O mundo virou do avesso, às vezes eu reflito sobre o quanto o mundo moderno é intenso, tudo é acentuado, tudo parece demasiado importante, com exceção claro do aperfeiçoamento individual. O sexo é muito intenso, fogoso, enigmático; o consumismo é demasiado intenso com seus produtos que se tornam fetiches, a aquisição dos mesmos equivale ao orgasmo; a promiscuidade é o "voto de minerva" capaz de "quebrar" a monotonia e a chatisse da vida; as drogas são passagens secretas para o paraíso... enfim, a ideia de mundo fantasios e intenso é real, todavia, "pra quê estudar?", "o mundo moderno é perfeito!"... o emburrecimento da massa média se dá por fato ao apego demasiado pelo mundo fantasioso e intenso, são tantas distrações aliado ao sentimento de que o mundo já chegou no patamar de "colheita", que não há nenhuma necessidade evolutiva demandante ao cérebro, este que já está entorpecido mediante ao descontrole geral dos estímulos receptívos. A soberba humana da massa média, impele qualquer tentativa de mudança ou evolução, uma verdadeira irônia, em uma época onde a informação está literamente na "palma da mão", a ignorância teima em reinar. Alguns grandes gênios da humanidade abdicaram de inúmeras regalias apenas em nome de seus sonhos/projetos individuais, "tudo em nome da ciência", algo que prefiro entoar como "tudo em nome da própria evolução", pode parecer loucura mas um homem que não está arraigado em seus projetos indivuais, partilha espaço junto ao grupo dos humanos perdidos na Terra, verdadeiros malucos sem rumo que sofrem de doenças psicossomáticas.

O homem moderno renegou seu domínio reflexivo e abraçou com todas as suas forças o ato de fazer sem entender pra quê. Sofrer por alguém, dividir alguém, se envolver no amor sem fronteiras(leia-se poliamor), curtir os adventos da devassidão desenfreada, utilizar subterfúgios para fugir da realidade... atos estes tão nobres quanto o fato de se afastar de tudo e procurar seguir o caminho de sua própria essência, a burrice humana é tentar a todo custo se encaixar nos padrões dominantes deste reino perdido. O ápice do emburrecimento coletivo, dessa vez focando os ares ao tangente masculino, é abnegar da reflexão e se entregar de corpo e alma ao que é irracional, desprovido de lógica, uma atitude avulsa que no fim pode custar caro. Tu não percebes que boa parte de todo o teu sofrimento é carnal, fruto dos teus desejos insanos e egoicos, tu não sofres por "amor", apenas porque perdeu a foda semanal, tu não sofres porque é um lixo, apenas porque ainda não está inserido no mundo dos ególatras... isso não é um juízo de moral, nada disto é em essência, errado. O erro está na burrice, a espécie humana está emburrecendo porque visa atender aos requisitos alheios ao invés dos próprios, está emburrecendo porque necessita da aprovação mundana e não da própria aprovação, está emburrecendo porque deixa de se preocupar com o que é real, para se preocupar com o que é fantasioso, está emburrecendo porque ignora o que lhe dará frutos firmes e sólidos, para abraçar o prazer imediato que logo se transformará em um algorítimo sádico de sofrimento.

Os homens inteligentes sabiam da existência da matrix, e sabiam de forma plena que era impossível sair dos arredores da "bolha", às vezes eu me pergunto se o mundo real, realmente existe, tudo pode ser fruto de inúmeras e distintas interpretações mundanas, vai saber. Acontece que a inteligência lhe oferta a habilidade de observar e compreender a "realidade" comum, a realidade matrixiana, de uma forma precisa e correta, considere-se inteligente quando possuíres a capacidade de viver confortavelmente dentro do meio comum, sem sofrer com os efeitos nefastos e frívolos do mundo caótico, o anseio por um objetivo maior é tão vivo, intenso e único que o mundo matrixiano torna-se apenas um mero devaneio de quem está com a cabeça quente.]]> <![CDATA[Ansiedade - A doença mais comum do planeta]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9590 Tue, 05 Jun 2018 21:12:49 +0000 Gorlami]]> https://legadorealista.com/fdb/showthread.php?tid=9590 Ansiedade: É um sinal de alerta, que permite ao indivíduo ficar alerta a um perigo iminente e tomar uma medida imediata quanto a isso. Um mecanismo evolutivo útil para nossa sobrevivência. Nada mais é do que um conjunto de sensações físicas que podem incluir aperto no peito, suor, mal-estar, palpitações, inquietação, preocupação excessiva. (fonte)

[Imagem: anxiety.png]

Em casos mais graves pode levar a depressão, tristeza profunda, isolamento social, falta de entusiasmo com a vida (fonte) e problemas cardiovasculares.

O transtorno de ansiedade e a síndrome do pânico se agravam com fatores de risco tradicionalmente reconhecidos como causadores de doenças cardiovasculares, caso de obesidade, tabagismo, pressão elevada, colesterol alto, diabetes, sedentarismo…

Meses atrás fui diagnosticado com ansiedade (o mal do século, provavelmente causado pela era da informação, onde tudo é rápido demais), causado por estresse (principalmente devido a problemas durante serviço militar obrigatório, que relatarei futuramente). Antes de procurar orientação profissional com o psicólogo, eu considerava isso uma frescura, mas os sintomas estavam começando a interferir na minha vida: nenhuma paciência, explosões de raiva com pessoas próximas, extremo estresse em situações de pressão (inclusive no trabalho), fala acelerada, entre outros menos graves.

Não foi muito difícil para a profissional me diagnosticar, e após, o tratamento não foi muito esclarecedor ou efetivo: "você deve controlar sua respiração, deve se controlar e procurar se acalmar". Fiquei PUTO, afinal, não pago plano de saúde para ouvir que devo me controlar. Então, após pesquisar por artigos acadêmicos sobre o assunto cheguei a algumas conclusões que apliquei em minha rotina e que surtiram efeito.

Quero deixar claro que o que escrevo aqui não se trata de um texto científico, mas sim com bases empíricas e comprovadas no meu caso. Se perceber que compartilha dos sintomas, procure ajuda especializada.

A ansiedade vai te atrapalhar no seu trabalho, na sua vida sexual, na sua saúde, nos seus estudos e segundo a OMS, é a doença mais comum no planeta, creio que qualquer tentativa de conscientizar nosso meio sobre isso seja válida.

Voltando, a psicóloga não estava equivocada, mas descobri por conta própria que precisava refletir sobre meu problemas. Após tomar consciência, meditei sobre como iria tomar o autocontrole. A resposta foi: pensar mais, agir de menos. A ansiedade leva a impulsividade. Ao pensar antes e durante as ações, se torna possível AVALIAR o que se está fazendo.Primeiro passo: pare por algumas horas, se isole, para pensar em sua vida e em seu comportamento, mas cuidado para não divagar. Caso perceba que não consegue se concentrar, escreva enquanto pensa, ajuda a criar uma linha de raciocínio.

Segundo passo: Comece a praticar atividades físicas regularmente. Ao me tornar sedentário, meu nível de estresse começou a aumentar exponencialmente, em razão do tempo. Começar uma atividade (no meu caso, corrida e musculação), vai exigir força de vontade (gosto do termo em inglês: WILLPOWER, literalmente o PODER DE FAZER). Se estiver com problemas para começar, leia estetópico.

[Imagem: willpower-quote-arthur-schopenhauer.png]

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Atividade física é uma forma viril de reduzir o cortisol. Este demônio chamado cortisol irá te presentear, assim como fez comigo, com gastrites, úlceras, refluxo, calvície, aumento de gordura, maiores chances de ter ataques fulminantes, REDUÇÃO DE TESTOSTERONA, entre outros. Não desista, após 2 ou 3 semanas de adaptação, a atividade física se torna prazerosa. Recomendo estipular metas para fomentar a competitividade, homens devem ser competitivos, e assim você não vai acabar desistindo.

Terceiro passo: Corte a masturbação. Não tem segredo. Já existem outros tópicos abordando este caso em particular.

Quarto passo: Ocupe seu tempo e sua mente, seja estudando, seja trabalhando. Pra mim, o desafio de mudar de curso e gerar alguma renda, estão sendo desafios que ocupam minha mente e estão me fazendo evoluir. Pela primeira vez na vida estou estudando com consciência e convicção do que eu quero para mim. Não estude por que alguém mandou ou para ficar rico, estude para ser INTELIGENTE.

Quinto passo: Se você tem uma religião, pratique-a! É a melhor forma de aliviar o espírito e meditar sobre sua vida. Descubra quem você quer ser e onde quer chegar, esse tipo de incerteza é lenha para fogueira, quando se trata de ansiedade. Se você não professa nenhuma fé, apenas medite.

Andei muito tempo afastado dos redutos da Real (2013 a 2017), o que me permitiu ter experiências de vida suficientes para voltar aqui e contribuir com conhecimentos construtivos.]]> Ansiedade: É um sinal de alerta, que permite ao indivíduo ficar alerta a um perigo iminente e tomar uma medida imediata quanto a isso. Um mecanismo evolutivo útil para nossa sobrevivência. Nada mais é do que um conjunto de sensações físicas que podem incluir aperto no peito, suor, mal-estar, palpitações, inquietação, preocupação excessiva. (fonte)

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