Cafeina pré treino.

[Viril]

Eae pessoal, tava vendo que cafeina ajuda pra caralho antes de puxar uns ferro.
mas eu fiquei com algumas dúvidas:

1-Como utilizar para não viciar/acostumar e ter que aumentar a dose.

2-Posso usar 1h antes de treino junto com a minha alimentação pré treino ?

[Smith]

Ajudar ajuda, mas não é tanto assim, nem se empolgue com isso, já experimentei e não é grande coisa não. Mas que dá um upzinho de leve dá.

[Vitor]

toma 40 min antes do treino, da um up e nao vicia
é só cafe, cafe é naturalzao tem nada de mais nao po fica tranquilo!

[barãozin]

Pode mandar manipular também pra ter uma dose mais forte. Dá uma lida nos fóruns de fisiculturismo pra ter uma ideia melhor.

Mas adiantando q é bom vc fazer "ciclos" pro corpo não se acostumar e vc ter q tomar 2 kilos de cafeína pra dar efeito. E lembrando também q se tomar essa porra algumas horas antes do sono vc tá ferrado rs

[Viril]

Pode mandar manipular também pra ter uma dose mais forte. Dá uma lida nos fóruns de fisiculturismo pra ter uma ideia melhor.

Mas adiantando q é bom vc fazer "ciclos" pro corpo não se acostumar e vc ter q tomar 2 kilos de cafeína pra dar efeito. E lembrando também q se tomar essa porra algumas horas antes do sono vc tá ferrado rs

Vou mandar 15 dias on e 7 dias off.

[John Romano]

Realmente tem que "ciclar" a cafeína pra não viciar nem ter que aumentar a dose ao longo dos anos.
Nunca testei tomar cafeína concentrada em épocas de treino, porque se eu sinto demais os efeitos diuréticos de um simples cafezinho, imagina de uma dose cavalar de cafeína? Ia mijar até o que não tenho! hahahahaha

[Matador]

Cafeina promove vasoconstricao.
Vc vai perder um pouco da vasodilatacao da musculatura (vasodilat musculatura esqueletica = mais forca, mais o2,mais aporte sg, mais aporte nutrietes)

Nao acho interessante uso de cafeina pra dar um upzinho as custas de ficar meio ligadao e aumento da frequencia cardiaca... Acho besteira.

Sou mais adepto ao uso de vasodilatadores (oxnitrico/arginina)

Abraco

[Petulante]

manda um jack3d e pronto.

[THEWOLF]

to tomando tribulus terrestris alguem ja ouviu falar? Na boa da um speed maneiro e vc aumenta seus niveis de testosterona, o que acaba aumentando e muito a libido tb. Tribulus é uma erva da america central, natural e os macacos mais destacados tomavam essa erva, virou moda e agora muita gente ta tomando da uma pesquisada ae galera.

abs

[Petulante]

Eu tomo, é muito bom, mas só se associado a crisina. Manda manipular que é 10!

[Viril]

Cafeina promove vasoconstricao.
Vc vai perder um pouco da vasodilatacao da musculatura (vasodilat musculatura esqueletica = mais forca, mais o2,mais aporte sg, mais aporte nutrietes)

Nao acho interessante uso de cafeina pra dar um upzinho as custas de ficar meio ligadao e aumento da frequencia cardiaca... Acho besteira.

Sou mais adepto ao uso de vasodilatadores (oxnitrico/arginina)

Abraco

Se eu mandar manipular arginina, como eu devo tomar e quanto por dia ?