Disciplina mental! Mente agitada.

[Statham]

Confrades tenho um problema, não consigo controlar a mente, ter disciplina mental...

Já acordo pela manhã com a mente a mil, pensando, imaginando... Quando estou assistindo um filme não consigo ficar 100% focado, quando me dou conta estou pensando outra coisa, imaginando.

Isso gera um certo cansaço emocional e mental, fico sonhando acordado...

Alguém aqui passa por isso?

[Sniper]

Cara vc não é irmão do Tony Stark, né?

Talvez vc tenha um deficit de atenção, pesquise isso no google, ou procure um neurologista/psiquiatra.

Foi isso que eu fiz, ano passado, pois passava por algo parecido, e posso dizer que minha vida melhorou muito.

[Statham]

Pode ser confrade, o sintoma que eu tenho é sonhar acordado excessivamente...

[Vitor]

Deficit de atenção?
http://juliosevero.blogspot.com.br/2013/...encao.html

[Carlos]

Seria tipo isso aqui?

[Sedsage]

Crie pequenos projetos e coloque-os em pratica.
Faça exercicios fisicos regularmente.
Em suma, mantenha a mente e o corpo mais ocupados.
Com coisas reais, de preferencia

[Vitor]

Quanto ao problema, ele é muito normal nos dias atuais. Você so o percebe quando tenta ser alguém melhor, mais serio.
A juventude cresce com esse problema hoje em dia: Não consegue se focar em uma unica atividade mais que 10 minutos seguidos!
Pra "curar" este problema só lendo mais livros, praticando artes marciais, passando menos tempo em facebook whatsup e etc.

Praticar atividades complexas ajuda, aprender algo de novo tambem.

[Sniper]

Deficit de atenção?
http://juliosevero.blogspot.com.br/2013/...encao.html

Eu li isso, inclusive acho que foi postado aqui no forum, mas eu sou obrigado a discordar, pois existem pessoas com uma dificuldade de atenção sim.

Sobre o tal TDAH eu acho apenas que há um exagero nos números de diagnosticos, e muita gente preguiçosa é diagnosticada assim.

Creio que esse aumento nos dias atuais se deve ao uso constante de computador, video game etc..

[Vitor]

realmente, acho que a unica causa do deficit de atenção são os eletronicos. Pergunto se na epoca que não existia redes socias existiam tantas pessoas com dificuldade de prestar atenção.