Vai um leitinho?

[Petulante]

Quick facts:
- essa dieta paleolítica parece q funciona mesmo. Um amigo meu segue isso daí.
- Lair Ribeiro eh um bosta, mas mesmo assim serve pra ponto d partida d algumas discussões. Nem que seja pra contradizê-lo.
- realmente eh meio ilógico beber leite, mas até aí atribuir todo o mal do mundo a ele eh foda.
-cachaça deve fazer mais mal. E eu não cortei da minha vida. Nem refrigerante. Então: Pau no c* do leite.
Ps: vou tomar um capuchinho ali pra esquecer esse post. Com batente chantili.

enviado do tapatalk. .. qualquer erro d digitação deve ser desconsiderado. (Pois eh uma merda escrever no celular. now Free

[Rafa]

Alguém já tomou leite a base de arroz, aveia, etc?

[Mc_lovin]

Acho que isso é só mais um Drauzio Varelismo da vida ai, tudo dá câncer. Respirar dá câncer, frequentar o Fórum do Búfalo dá Câncer, ter câncer te dá outro câncer, enfim se for boicotar tudo já já estamos só a pão e água.

[2]

[Meroplâncton]

As vezes nem percebemos o quanto de prejuízo temos por nos alimentar errado. Como nos acostumamos a viver com níveis sub-ótimos de saúde e energia, eles parecem o normal e parece que essas coisas "não causam dano" porque nos sentimos normal, no entanto o que consideramos normal é algo inferior ao que poderia ser.

Comendo paleo você desincha muito, emagrece, se sente 10x mais energizado, o intestino melhora muito. Não é dieta de viadinho e mulherzinha contando calorias. É simplesmente cortar o que não fomos feitos para comer e que nos faz mal fazendo nossa saúde e energia ficarem e níveis sub-ótimos ou até ruins. COmer como um neandertal. Homem das cavernas.

[John Romano]

Got milk?

[Spectro]

Acho que vou fazer a dieta paleolitica também.
Comer bacons viris de manhã!!!

[Free Bird]

Vou fazer essa dieta depois que pesquisar mais, começar próxima semana provavelmente.
Então vou criar um tópico estilo o que criei na época que testei o german volume training (GVT) de musculação e que recomendo fortemente.

Ao mesmo tempo, vou fazer um relato de como andam meus exercício de bodyweight pra quem se interessar.

Vou ir postando as alterações e tal.

[Spectro]

Vou fazer essa dieta depois que pesquisar mais, começar próxima semana provavelmente.
Então vou criar um tópico estilo o que criei na época que testei o german volume training (GVT) de musculação e que recomendo fortemente.

Ao mesmo tempo, vou fazer um relato de como andam meus exercício de bodyweight pra quem se interessar.

Vou ir postando as alterações e tal.

Bacana free bird, então como sou comunista vou deixar vc estudar pra mim e pegar o bolsa estudo que vc vai me fornecer

[Meroplâncton]

Free Bird, sequiser saber mais sobre paleo recomendo o low-carbpaleo.blogspot.com. No canto direito do blog tem até uma lista com os artigos mais importantes.

Se conseguir ler em ingles, o Marks daily apple é bom.

[Meroplâncton]

E espero o relato do bodyweight tenho interesse no assunto.

[Free Bird]

Free Bird, sequiser saber mais sobre paleo recomendo o low-carbpaleo.blogspot.com. No canto direito do blog tem até uma lista com os artigos mais importantes.

Se conseguir ler em ingles, o Marks daily apple é bom.

Comecei lendo por lá também, já vi alguns em inglês e também to vendo alguns relatos de fórum para me basear.

[Sedsage]

Vou fazer essa dieta depois que pesquisar mais, começar próxima semana provavelmente.
Então vou criar um tópico estilo o que criei na época que testei o german volume training (GVT) de musculação e que recomendo fortemente.

Ao mesmo tempo, vou fazer um relato de como andam meus exercício de bodyweight pra quem se interessar.

Vou ir postando as alterações e tal.

Com a dieta do paleolítico há como obter ganho de massa? Às vezes acho que como há redução na quantidade de carboidrato, essa parte fica prejudicada.
Estou pensando em seguir a dieta e malhar pesado (stronglifts 5x5). Há algum problema?
Já vi alguns posts seus em que você demonstra um grande conhecimento dessa área (musculação e dieta). Tomara que você faça mesmo esse tópico.

[Gandalf]

Mas pq vcs tomam tanto leite assim?

Se não aguenta bebe leite

[Free Bird]

Com a dieta do paleolítico há como obter ganho de massa? Às vezes acho que como há redução na quantidade de carboidrato, essa parte fica prejudicada.
Estou pensando em seguir a dieta e malhar pesado (stronglifts 5x5). Há algum problema?
Já vi alguns posts seus em que você demonstra um grande conhecimento dessa área (musculação e dieta). Tomara que você faça mesmo esse tópico.

É exatamente essa a minha grande ressalva sobre a dieta. Será que é possível treinar direito com ela?
Infelizmente eu só vou saber mesmo quando testar.
Mas já adiantando, tem uma parte da dieta que prega o jejum. Eu não pretendo fazer isso, embora também vá parar de comer de 3 em 3 horas para testar os resultados. Sempre achei um saco isso rsrsrs, embora funcione, com certeza.

Mas já faz o que? Uns 5 anos que eu sigo o mesmo estilo de dieta, apenas mudando os alimentos, tá na hora de uma mudança mesmo.
Porém, a dieta "padrão" de comer em 3 em 3 horas, maneirar nos carbs e gorduras e caprichar na proteína funciona sim, por isso é a mais adotada. Perdi mais de 15 kg na época que deixei de ser gordo com ela, então funciona.

Vou definir ainda como vai ser.

[Gustavo Felicio]

Got milk?

Quando vi o nome do tópico ja imaginei que era putaria!!


Eu tomei leite a vida toda, aqui no interiorzão quem trazia o leite era o leitero que vinha de carroca e deixava no portão da casa.
Eu como foi muito foda e viril e aprendi dirigir em trator na roça ia tirar leite da vaca de manha e tomava ele ali quentinho acabado de sair da teta da vaca!

[Sedsage]

Com a dieta do paleolítico há como obter ganho de massa? Às vezes acho que como há redução na quantidade de carboidrato, essa parte fica prejudicada.
Estou pensando em seguir a dieta e malhar pesado (stronglifts 5x5). Há algum problema?
Já vi alguns posts seus em que você demonstra um grande conhecimento dessa área (musculação e dieta). Tomara que você faça mesmo esse tópico.

É exatamente essa a minha grande ressalva sobre a dieta. Será que é possível treinar direito com ela?
Infelizmente eu só vou saber mesmo quando testar.
Mas já adiantando, tem uma parte da dieta que prega o jejum. Eu não pretendo fazer isso, embora também vá parar de comer de 3 em 3 horas para testar os resultados. Sempre achei um saco isso rsrsrs, embora funcione, com certeza.

Mas já faz o que? Uns 5 anos que eu sigo o mesmo estilo de dieta, apenas mudando os alimentos, tá na hora de uma mudança mesmo.
Porém, a dieta "padrão" de comer em 3 em 3 horas, maneirar nos carbs e gorduras e caprichar na proteína funciona sim, por isso é a mais adotada. Perdi mais de 15 kg na época que deixei de ser gordo com ela, então funciona.

Vou definir ainda como vai ser.

Valeu pela resposta. Eu também não pretendo fazer qualquer tipo de jejum. E tenho como objetivo o ganho de massa magra. Como não quero e não preciso perder peso, acho que posso continuar consumindo carboidratos. Pelo menos foi o que me pareceu lendo a página do lowcarb-paleo

[Mateus]

As vezes nem percebemos o quanto de prejuízo temos por nos alimentar errado. Como nos acostumamos a viver com níveis sub-ótimos de saúde e energia, eles parecem o normal e parece que essas coisas "não causam dano" porque nos sentimos normal, no entanto o que consideramos normal é algo inferior ao que poderia ser.

Comendo paleo você desincha muito, emagrece, se sente 10x mais energizado, o intestino melhora muito. Não é dieta de viadinho e mulherzinha contando calorias. É simplesmente cortar o que não fomos feitos para comer e que nos faz mal fazendo nossa saúde e energia ficarem e níveis sub-ótimos ou até ruins. COmer como um neandertal. Homem das cavernas.

Nunca me senti tão disposto antes da dieta páleo. Emagreci 15Kg em 2 meses, sem fome, sem exercícios e sem fraqueza. Consigo ficar mais de 24 horas sem comer, numa boa.

Pra vocês verem, vc só tem certeza que seu intestino está bom, quando vc caga e seu cú fica limpo, quando você só precisa de um pedaço de papel higiênico. Eu mesmo, estou com o mesmo rolo de papel higiênico já fazem semanas.

[Gandalf]

As vezes nem percebemos o quanto de prejuízo temos por nos alimentar errado. Como nos acostumamos a viver com níveis sub-ótimos de saúde e energia, eles parecem o normal e parece que essas coisas "não causam dano" porque nos sentimos normal, no entanto o que consideramos normal é algo inferior ao que poderia ser.

Comendo paleo você desincha muito, emagrece, se sente 10x mais energizado, o intestino melhora muito. Não é dieta de viadinho e mulherzinha contando calorias. É simplesmente cortar o que não fomos feitos para comer e que nos faz mal fazendo nossa saúde e energia ficarem e níveis sub-ótimos ou até ruins. COmer como um neandertal. Homem das cavernas.

Nunca me senti tão disposto antes da dieta páleo. Emagreci 15Kg em 2 meses, sem fome, sem exercícios e sem fraqueza. Consigo ficar mais de 24 horas sem comer, numa boa.

Pra vocês verem, vc só tem certeza que seu intestino está bom, quando vc caga e seu cú fica limpo, quando você só precisa de um pedaço de papel higiênico. Eu mesmo, estou com o mesmo rolo de papel higiênico já fazem semanas.

To fudido então, tenho que limpar a bunda em umas 5 etapas, a merda parece um terrão enlameado, troço difícil de limpar..

[TheShowOFF]

As vezes nem percebemos o quanto de prejuízo temos por nos alimentar errado. Como nos acostumamos a viver com níveis sub-ótimos de saúde e energia, eles parecem o normal e parece que essas coisas "não causam dano" porque nos sentimos normal, no entanto o que consideramos normal é algo inferior ao que poderia ser.

Comendo paleo você desincha muito, emagrece, se sente 10x mais energizado, o intestino melhora muito. Não é dieta de viadinho e mulherzinha contando calorias. É simplesmente cortar o que não fomos feitos para comer e que nos faz mal fazendo nossa saúde e energia ficarem e níveis sub-ótimos ou até ruins. COmer como um neandertal. Homem das cavernas.

E o que tem de viadagem no sujeito que faz dieta contanto calorias?

[Mateus]

As vezes nem percebemos o quanto de prejuízo temos por nos alimentar errado. Como nos acostumamos a viver com níveis sub-ótimos de saúde e energia, eles parecem o normal e parece que essas coisas "não causam dano" porque nos sentimos normal, no entanto o que consideramos normal é algo inferior ao que poderia ser.

Comendo paleo você desincha muito, emagrece, se sente 10x mais energizado, o intestino melhora muito. Não é dieta de viadinho e mulherzinha contando calorias. É simplesmente cortar o que não fomos feitos para comer e que nos faz mal fazendo nossa saúde e energia ficarem e níveis sub-ótimos ou até ruins. COmer como um neandertal. Homem das cavernas.

Nunca me senti tão disposto antes da dieta páleo. Emagreci 15Kg em 2 meses, sem fome, sem exercícios e sem fraqueza. Consigo ficar mais de 24 horas sem comer, numa boa.

Pra vocês verem, vc só tem certeza que seu intestino está bom, quando vc caga e seu cú fica limpo, quando você só precisa de um pedaço de papel higiênico. Eu mesmo, estou com o mesmo rolo de papel higiênico já fazem semanas. Nem é pra economizar, mas é pq não precisa limpar mesmo.