Physical Culture - Antes de suplementos e esteróides

[Shava]

Ao contrário de nós, que atualmente podemos pesquisar sobre treino e nutrição em qualquer lugar, estes caras não tinham esse "privilégio", sim, entre aspas mesmo, pois talvez por isso eram obrigados a testarem e não ficar apenas pensando em fazer, teorizando milhões de treinos e dietas. Era o que funcionava para eles.

Como você se sente sabendo que estas mulheres são MUITO mais forte do que vocês? Eu mesmo me sinto um bosta. hahaha

_______________________________________________________________

O treino deles era bem diferente do que é propagado nas academias de hoje em dia. É claro, são épocas diferentes, mas não podemos tirar o mérito desses rapazes e mulheres.

Treinavam em média 3 horas, sem um número de séries e repetições prescritas, geralmente treinavam com pesos realmente pesados e para baixas repetições, apenas movimentos básicos, visto que não havia máquinas. Muito deles trabalhavam em circos e viviam disso.

*Créditos ao tópico sobre este mesmo assunto no hipertrofia.org (Link aqui).

[Shava]

Dois caras da época:

Ernest Cadine: francês, campeão olímpico em 1920 com 295kg de total (arranque+arremesso). Tinha 1,67 e pesava 82kg, natural é claro.



Georg Hackenschmidt: nasceu na Estônia em 1878, lutador e atleta de força, o famoso strongman atual. Mesmo sendo estoniano, foi apelidado de "O Leão Russo", já que seu país era parte do Império Russo. É reconhecido como o primeiro campeão de pesos-pesados.

[Josey Wales]

Dai você vê hoje uns caras GIGANTESCOS que dizem que nunca tomaram nada (Leo Stronda e afins)...

Caras que ficam monstruosos em coisa de 2, 3 anos

AHAM CLAUDIA SENTA LÁ.

[NW GD FLW]

E esses shapes todos sem tomar aquelas bombas. Foda.

[Legiao]

E hoje alguns franguinhos,ficam de mimimi dizendo que é difícil ganhar uns centímetros de braço,ou os gorduchos de que é quase impossível secar...enfim,com tudo que temos acesso hoje,recursos,informações,alimentação não melhora seu shape quem não quer!

[Shava]

Agora sobre a mulher mais forte do mundo.
______________________________________
*Fonte: Aqui

Entre as muitas mulheres famosas por sua força, nunca deve ser esquecido o nome de Sandwina, uma austríaca que no auge da idade foi talvez a pessoa mais forte a caminhar sobre a Terra.



As três irmãs de Kate, Barbara, Eugenia e Marie, tinham grande força física e apresentaram-se ao lados dos pais durante um tempo. Kate, no entanto, foi a mais forte de todos os irmãos e a única que atingiu fama mundial.



A força física de Kate teve muito a ver com a genética. Era uma mulher muito alta (1.86 metros) e pesava mais de 90 quilos. Era muito disciplinada em seu treinamento e chegou a ter bíceps de 43cm e coxas de 67cm, num tempo em que nem sequer pensavam em sonhar com esteróides. Começou como lutadora, desafiando homens e oferecia 100 marcos a qualquer um que conseguisse superá-la. De acordo à lenda, nunca perdeu uma luta e, inclusive, conseguiu um esposo depois de vencê-lo vergonhosamente. Seu nome era Max Heymann. O casal permaneceu casado durante 52 anos.
** Mas que caralho, a mulher é maior que 99% da minha academia.

Uma das maiores proezas de Kate aconteceu em Nova York. Ela lançou um desafio público àquele que pudesse levantar mais peso que ela. Para sua surpresa, e para a surpresa de todos os que se encontravam ali, ninguém aceitou com exceção do pai do fisiculturismo, Eugene Sandow.

Sandow era um homem que esculpiu seu corpo para parecer-se às estátuas dos antigos deuses que viu quando criança. Era considerado o homem mais dotado fisicamente da época e Kate, aos olhos de todos, estava destinada a perder. Começaram então a levantar alternadamente pesos cada vez maiores. O concurso seguiu assim durante algum tempo até que Kate levantou um peso de 300 libras (136 quilos) sobre sua cabeça usando só uma mão. Sandow só conseguiu elevar o peso até seu peito e Kate foi declarada vencedora. Foi pouco depois disto que Kate adotou o nome de Sandwina, em honra a Sandow, ainda que não seja conhecido se foi para honrá-lo ou para debochar dele.



Daí em adiante, Sandwina ficou ainda mais famosa. Fazia malabarismos com esferas de ferro de 15 quilos e levantava seu esposo de 80 quilos sobre sua cabeça utilizando só uma mão. Algumas de suas façanhas mais famosas incluíram levantar cavalos e suportar o peso de 14 pessoas sobre seus ombros. Podia também carregar meia tonelada de peso sobre suas costas. Além de tudo isso ainda teve tempo de ter um filho chamado Theodore Sandwina.



Sandwina percorreu os Estados Unidos e com a idade de 57 anos ainda trabalhava para os circos mais famosos, como o Ringling Bros e o Barnum and Bailey Circus. Aos 64 anos de idade Sandwina aposentou-se e abriu um restaurante com seu esposo em Nova York. Ocasionalmente, divertia aos comensais quebrando ferraduras, dobrando barras de aço e jogando seu marido para o teto. Seu filho, Theodore, herdou a força de sua mãe e converteu-se em boxeador, aposentando-se com um recorde de 46 vitórias, 38 delas por "knock-out".



Morreu em 1952, vítima de um câncer.

***Um comentário curioso do(a) autor(a) no final:
"Max, por conseqüência, deve ter sido o maior pagador de micos da história. Já imaginaram o coitado? 52 anos sendo levantado, jogado pelos ares? É uma prova inconteste de que realmente "o amor é lindo"."