SIMETRIA OU MONSTRUOSIDADE(VOLUME)?

[masculinitude]

E ai, confrades!

O que voces acham mais importante para quem pratica a musculacao:

simetria ou monstruosidade(volume)?

E porque ha pessoas que comecam a fazer musculacao e crescem de forma desproporcional(ex:costas apenas grandes, mas sem o desenho dos dorsais; bracos grandes, mas peitoral e costas pequenos, etc.).

Voce, ao iniciar a musculacao, prefere, mesmo que leve um longo tempo, priorizar a simetria e ficar um pouco(abre aspas) pequeno, por exemplo, treinando mais costas e peito se forem sua deficiencia e treinando menos biceps e triceps se nao forem deficientes, ou preferem meter peso nos halteres e treinar na mesma intensidade todos os musculos, crescer(abre aspas)inchado e mais rapido, porem desproporcional?

Resumindo: Crescer bem devagar e com simetria, ou crescer super rapido, mas sem simetria, visto que tem pessoas que acham melhor crescer muito e desproporcional para depois pensar em corrigir os defeitos.

Boa noite!

So uma pergunta: Por que os frangos sem definicao sempre pensam que sao fortes? Caracas, acho que estao envolvidos na matrix! Sao muito convecidos!

[AKRAME]

Crescer com simetria...

Acho a musculação o pior e o melhor exercício para o corpo...

Pior ... porque não é todos que gostam de levantar pesos.

Melhor...vc trabalha qualquer muscúlo do corpo...

Eu mesmo gosto de botar peso e ir no limite...mas crescer com simetria..com o tempo vc sabe qual parte trabalhar no corpo para desenvolver mais...

[Sacerdote John Preston]

Sou partidário da simetria. Pra ficar num exemplo, acho estranho caras que têm peitoral e ombro monstro, mas braço fino, tudo isso equilibrado numas perninhas de grilo

[Falchion]

aqueles tipo monstrão ficam muito escroto tenho um amigo que puxa pesado q tem a cabeça pequenininha e aquele body monstro fica estranho pra caralho,tipo vc pode ser grande mas tem saber os limites pq tem um ponto q fica feio pra caralho!

[masculinitude]

Baralho, escavar meu post!

[Martinho Búfalo]

Cara.
Com certeza a simetria é o caminho mais próximo da beleza ,
isso até a filosofia vai te afirmar.
O monstruoso vai chamar atenção á primeira vista , devido ao espaço que
ocupa , porém ao olhar detalhadamente , vai ser possível enxergar que existe algo errado , muitas vezes você nem sabe o que é , mas é isso, falta de simetria. Um bíceps gigante e um antebraço fino , outra coisa que é bastante negligenciada por quem malha é exercitar de forma intensa o trapézio , que auxilia a dar um levante no pescoço , destacando seu shape , até quando você está de camisa , então cara é crescer simétrico , você vai se sentir muito mais satisfeito e saudável.

[Plissken]

Eu, como sou um completo frango, coloco o máximo de peso que posso em todos os exercícios e o que crescer é lucro

[Senna]

Baralho, escavar meu post!

O cúmulo da "Floodagem".

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[NW GD FLW]

Eu, como sou um completo frango, coloco o máximo de peso que posso em todos os exercícios e o que crescer é lucro

2
A parte estética é importante sim.

[Senna]

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E ai, confrades!

O que voces acham mais importante para quem pratica a musculacao:

simetria ou monstruosidade(volume)?

E porque ha pessoas que comecam a fazer musculacao e crescem de forma desproporcional(ex:costas apenas grandes, mas sem o desenho dos dorsais; bracos grandes, mas peitoral e costas pequenos, etc.).

Voce, ao iniciar a musculacao, prefere, mesmo que leve um longo tempo, priorizar a simetria e ficar um pouco(abre aspas) pequeno, por exemplo, treinando mais costas e peito se forem sua deficiencia e treinando menos biceps e triceps se nao forem deficientes, ou preferem meter peso nos halteres e treinar na mesma intensidade todos os musculos, crescer(abre aspas)inchado e mais rapido, porem desproporcional?

Resumindo: Crescer bem devagar e com simetria, ou crescer super rapido, mas sem simetria, visto que tem pessoas que acham melhor crescer muito e desproporcional para depois pensar em corrigir os defeitos.

Boa noite!

So uma pergunta: Por que os frangos sem definicao sempre pensam que sao fortes? Caracas, acho que estao envolvidos na matrix! Sao muito convecidos!

[masculinitude]

Entao, Raito, criei o topico porque ha caras que malham 4 a 5 exercicios para biceps e 2 a 3 vezes na semana, mas negligenciam a parte inferior.

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[Senna]

Entao, Raito, criei o topico porque ha caras que malham 4 a 5 exercicios para biceps e 2 a 3 vezes na semana, mas negligenciam a parte inferior.

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Sim, mas a dúvida que você colocou pareceu ser no sentido de que malhando menos os músculos mais desenvolvidos alcançaria mais simetria, o que a meu ver não faz sentido.

[masculinitude]

Entao, Raito, criei o topico porque ha caras que malham 4 a 5 exercicios para biceps e 2 a 3 vezes na semana, mas negligenciam a parte inferior.

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Sim, mas a dúvida que você colocou pareceu ser no sentido de que malhando menos os músculos mais desenvolvidos alcançaria mais simetria, o que a meu ver não faz sentido.

Isso mesmo, ou seja, se malhar igualmente todos os musculos, os mais desenvolvidos serao sempre mais desenvolvidos.

[Gary Holt]

Crescer com simetria...

Acho a musculação o pior e o melhor exercício para o corpo...

Pior ... porque não é todos que gostam de levantar pesos.

Melhor...vc trabalha qualquer muscúlo do corpo...

Eu mesmo gosto de botar peso e ir no limite...mas crescer com simetria..com o tempo vc sabe qual parte trabalhar no corpo para desenvolver mais...

....e é o esporte mais ingrato, pois você pode ficar 10 anos treinando, mas se ficar 1 ano parado já f*de tudo.

Quanto ao tópico eu prefiro simetria, porém ela é "ingrata" pois você imagina um Rob Riches da vida ele só chamará "atenção" na praia, mas a partir da hora que o cara colocar uma camiseta já era...ele some.

Já um cara monstrão impõe respeito em todos os lugares.

[Lizard King]

No inverno eu treino bulk para ficar monstrão e ganhar peso e massa muscular e no verão eu treino cut para definição eu prefiro mais simetria com definição
não digo ser um pau de tripa seca, definição pra mim é 40 no mínimo de biceps com 10% a 8% de bf.
Faz 3 semanas que comecei um ciclo de 2 potes de H-Stane, comprei 2 potes e ainda ganhei de graça um l-stane que é pra tpc depois do ciclo, estou começando a ver resultados e uma melhora na minha performance agora devido ao efeito do anabol, estou monstrão tenho 1,86 pesando 88 kg com 12% de bf, minha meta é chegar a uns 95 a 100 kg pra depois entrar em cutting.

[Spectro]

Faça como tio spectro: malhe e largue de viadagem.

faça 4 series de 6 a 8 com muito peso.

faça os 5 exercicios basicos do stronglift 5x5: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/3...glift-5x5/

e alterne malhando biceps e triceps no máximo 3 exercicios pra cada utilizando 4x6 ou 4x8.

não adianta quem malha natural não tem grandes ganhos, é malhar sem apego.

praticar o desapego muscular.

sem mais.

[lone wolf]

No inverno eu treino bulk para ficar monstrão e ganhar peso e massa muscular e no verão eu treino cut para definição eu prefiro mais simetria com definição
não digo ser um pau de tripa seca, definição pra mim é 40 no mínimo de biceps com 10% a 8% de bf.
Faz 3 semanas que comecei um ciclo de 2 potes de H-Stane, comprei 2 potes e ainda ganhei de graça um l-stane que é pra tpc depois do ciclo, estou começando a ver resultados e uma melhora na minha performance agora devido ao efeito do anabol, estou monstrão tenho 1,86 pesando 88 kg com 12% de bf, minha meta é chegar a uns 95 a 100 kg pra depois entrar em cutting.

Eu tenho 1,76 e peso 85 atualmente,estou com 13% de bf,prefiro treinar pesado pois acho que os resultados são mais satisfatórios se você treinar todas as partes igualmente,mas admito que procuro treinar o bíceps com mais intensidade pois é uma parte do meu corpo que tenho mais dificuldade em desenvolver,outro problema que enfrento é sempre que procuro aumentar a carga acabo me lesionando e ficando de molho um tempo sem treinar direito.

[Akatsuki]

Já um cara monstrão impõe respeito em todos os lugares.

Certeza, volume. Nada melhor do que ser GIGANTE, levantar altos pesos, usar todas as anilhas da academia no leg press...

Porra de abdomen tanquinho eh o caralho, eu la quero ser modelo da kalvin klein

[Gary Holt]

No inverno eu treino bulk para ficar monstrão e ganhar peso e massa muscular e no verão eu treino cut para definição eu prefiro mais simetria com definição
não digo ser um pau de tripa seca, definição pra mim é 40 no mínimo de biceps com 10% a 8% de bf.
Faz 3 semanas que comecei um ciclo de 2 potes de H-Stane, comprei 2 potes e ainda ganhei de graça um l-stane que é pra tpc depois do ciclo, estou começando a ver resultados e uma melhora na minha performance agora devido ao efeito do anabol, estou monstrão tenho 1,86 pesando 88 kg com 12% de bf, minha meta é chegar a uns 95 a 100 kg pra depois entrar em cutting.

Se você quer 100kg, pode esquecer de ciclar com pré-hormonais...a menos que você esteja pensando em combina-la com outra droga.

Eu mesmo brevemente vou começar meu ciclo Deca+dura e como tenho dois potes de M-stane aqui, vou usa-los como droga "kick-start" ou joga-lo lá na semana 5-8.

Não sei se barãozinho vai me autorizar aqui o relato (não sei qual a posição do fórum do búfalo sobe os roids) mas quero relatar aqui.

[Petulante]

Poxa podia juntar meu post do Cap. America com esse daí hein! Assunto bem semelhante e não Flooda...