14-11-2011, 03:41 PM
Ter uma voz poderosa é uma bênção pra alguns e o tormento de outros. Então, resolvi traduzir este excelente artigo do site artofmanliness.com
Desenvolva a voz que a Natureza te deu!
Alguma vez você já ouviu uma gravação de sua voz e se assustou?
Talvez você tenha ficado surpreso como o tom sua voz é nasal ou agudo, e ficou sem entender o porquê? Talvez nesse momento você desejou ter uma voz mais máscula, com sonoridade mais agradável.
Uma voz masculina forte e profunda tem seus benefÃcios. As mulheres preferem homens com vozes mais graves e acham o que eles dizem mais memorável do que o que é dito por homens estridentes*. E uma voz forte e profunda pode fazer um homem parecer mais confiante e com mais autoridade.
Esse é o lance: não há muito que possamos fazer para aprofundar as nossas vozes substancialmente. Você está preso à voz que a natureza lhe deu. Então, se você fala como o Super Mario, provavelmente nunca vai falar como o Sean Connery. Desculpe.
Mas quer saber? Está tudo bem. Você não precisa ter a voz de um cantor de ópera para ser bem sucedido na vida ou no amor. Em vez disso, você só precisa aproveitar ao máximo o que você tem. Hoje falaremos sobre como fazer isso.
Você tem que parar de tentar falar como o Darth Vader
![[Imagem: darth-vader.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/_JUyREYu0PVU/TSsluPTGfoI/AAAAAAAAAcA/Inl9w5Is4XU/s400/darth-vader.jpg)
Você está indo contra a sua natureza.
A "profundidade" de uma voz é determinada principalmente pelo comprimento e pela espessura das cordas vocais. Cordas vocais maiores e mais grossas produzem uma voz grave, como a do James Earl Jones. Então se você quer uma voz assim, só precisa engrossar e alongar suas cordas vocais. Fácil, não é?
Odeio desapontá-lo, mas a menos que você viaje no tempo para quando tinha 12 anos de idade, não há nada que você possa fazer para alongar ou engrossar naturalmente suas cordas vocais. A puberdade foi o mágico perÃodo de tempo que você teve pra desenvolver uma voz como a do Darth Vader.
Lembra-se de como sua voz era embaraçosa na juventude? Isso aconteceu devido à exposição de suas cordas vocais a altas doses de testosterona. Todo o seu corpo entrou no ritmo da testosterona durante a puberdade, de modo que esse hormônio também foi trabalhar em suas cordas vocais, fazendo-as maiores e mais grossas.
Meninos que produziram mais testosterona durante a puberdade se transformaram em homens com cordas vocais maiores e mais grossas e, conseqüentemente, com vozes naturalmente mais profundas. Pesquisadores apontam que é por isso que as mulheres preferem vozes mais graves, por ser um sinal de que o homem tem mais testosterona, que nos tempos primitivos significava ele ser um provedor mais forte e mais viril.
Como danificar a sua voz.
Justamente porque os homens geralmente querem uma voz mais profunda do que a que eles têm, eles vão "baixá-la" artificialmente, projetando sua voz a partir da parte inferior de sua garganta. Para ouvir e sentir o que quero dizer, fale no tom mais baixo (grave) que você consegue, e preste atenção a onde você sente que emana o som. Sentiu as vibrações principalmente na sua garganta, certo?
Enquanto você se sente super másculo falando com aquela voz baixa, você está realmente causando estragos nas suas cordas vocais. Consistentemente produzir som na parte inferior da garganta desgasta suas cordas vocais. Se você perde a voz ou fica rouco com freqüência, provavelmente é porque você está falando com um tom artificialmente baixo.
John F. Kennedy tinha este problema. Na conversação diária, JFK usava seu tom de voz natural, mas durante debates e discursos, ele ia começava a projetar o som a partir do fundo da garganta, para obter uma voz profunda, viril e autoritária. O resultado? Rouquidão e muitas vezes, perda da voz.
Ninguém vai te compreender.
Quando você fala do seu mais baixo da garganta para conseguir aquele tom baixo, você produz um som que transporta pouca energia. Tente falar com o tom artificialmente mais grave que você conseguir, mas fale o mais alto que você puder. A sua voz ficou fraca e abafada, não foi?. Eu também aposto que suas cordas vocais ficaram um pouco tensionadas.
Eu me lembro quando era um garoto inseguro de 13 anos. Eu falava com um tom artificialmente mais baixo, porque achava que ia me fazer soar como um adulto, mas ninguém conseguia entender o que eu estava dizendo. Quando eu falava com as pessoas, elas limpavam os ouvidos e me pediam para repetir o que acabara de dizer.
Por fim, desisti e comecei a usar minha voz normal. A principal preocupação quando for falar é comunicar-se. Não há nenhum sentido em falar como Barry White, se ninguém entende uma palavra do que você está dizendo.
Há realmente uma maneira que você pode aprofundar sua voz um pouco (e eu digo apenas um pouco) sem forçar sua voz ao mesmo tempo mantendo a compreensibilidade. Vou compartilhar o segredo.
Como desenvolver sua voz natural até o seu potencial pleno (e torná-la um pouco mais grave também)
![[Imagem: voz.JPG]](http://1.bp.blogspot.com/_TgW8N0-0K5I/S0_19db6zuI/AAAAAAAAAK4/fBmNLiIFxI4/s400/voz.JPG)
Okay, só porque nem todo mundo pode ter uma voz como a do Frank Sinatra, não significa dizer que não podemos trabalhar no desenvolvimento de uma voz com sonoridade mais agradável. Depois de falar com alguns atores e ler alguns livros sobre teoria da voz, aprendi que todos nós estarÃamos melhor servidos se gastássemos algum tempo desenvolvendo nossas vozes naturais ao seu pleno potencial, ao invés de baixá-las artificialmente.
Como um ator me disse: "A voz mais masculina é aquela que você já possui. Você só precisa encontrá-la por si mesmo."
Se sua voz é mais aguda do que você gostaria, não se desespere. Até Abraham Lincoln e Theodore Roosevelt tinham vozes agudas, e ainda assim, cada um deles se tornou orador memorável e convincente - o que eles fizeram foi melhorar suas vozes naturais.
Então, como é a sua melhor voz natural? Uma voz boa é aquela que está cheia de calor e expressividade. Também deve ter uma ressonância agradável aos ouvidos, que leve as pessoas a entender exatamente o que você está dizendo; além de ser flexÃvel, com uma ampla gama de tons.
A menos que você seja um cantor ou ator, você provavelmente jamais teve qualquer instrução sobre como usar sua voz corretamente. Consequentemente, a maioria de nós provavelmente está usando uma voz sub-ótima, porque já se habituou com uma voz que não expressa o melhor de nós. A maioria dos homens usa uma voz inferior ao seu tom natural, resultando em dificuldades de entendimento. Outros homens podem ter uma voz com sonoridade mais nasal, que é extremamente irritante.
Há duas coisas que você pode fazer para falar com sua melhor voz possÃvel. Primeiro, fale com seu tom natural. Segundo respire com seu diafragma para uma voz mais poderosa, liderante e sim, voz um pouco mais grave.
Pronto para encontrar a sua melhor voz? Vamos começar.
Método 1 para Melhorar Sua Voz: Encontre seu tom natural e o tom ótimo, falando através de sua "máscara"
![[Imagem: vozes.jpg]](http://2.bp.blogspot.com/_3igWjoBWsg0/TSO6JtGGwDI/AAAAAAAABTc/QpN2isjd_qM/s320/vozes.jpg)
Como eu mencionei acima, a maioria dos homens estão, provavelmente, falando por aà a partir da parte inferior da garganta, para ter uma voz artificialmente profundo. Nós já abordamos os problemas que vêm com isso. Se você tem um tom anasalado, o problema é que você está falando apenas pelo seu nariz.
Para falar com a sua entonação naturalmente ótima, você precisa projetar sua voz a partir da sua "máscara". E onde fica essa "máscara"? Fica em toda a área do seu rosto, incluindo os lábios e os lados de seu nariz. Você sabe que está "projetando a partir da sua máscara" quando sente essa área vibrar levemente enquanto você fala.
Quando você puder sentir essa vibração, saberá que está falando com seu tom ótimo. A voz projetada a partir da máscara não será por via nasal nem vai forçar sua garganta.
De acordo com o treinador de voz, Dr. Morton Cooper, veja aqui como aprimorar sua fala no tom ideal, falando de sua máscara:
Responda a pergunta abaixo com um espontâneo e sincero "mmm-hmmm". Mantenha seus lábios fechados e deixe a sua inflexão eleve o "hmmm". Preste atenção na vibração suave na sua área de máscara.
Pergunta: "O Fórum do Búfalo é o melhor fórum de todos os tempos. Minhas bolas ficam maiores a cada vez que eu visito."
Resposta "Mmm-hmmm"
Você sentiu a vibração da sua máscara? Este "mmm-hmmm" é o seu tom de voz natural.
Agora diga "mmm-hmm-um, mmm-hmmm-dois, mmm-hmmm-três, ... " Certifique-se de manter os números na mesma altura e tom dos seus "mmm-hmms".
De agora em diante, foque-se em falar no tom de voz ideal. Vai levar um pouco de tempo e prática, mas valerá o esforço.
Método 2 para melhorar sua voz: Adicione potência ao respirar com o diafragma
Agora que encontramos o nosos tom de voz natural, é hora de adicionar a potência do He-man na hora de falar. Fazemos isso através da respiração adequada. Se você for como a maioria das pessoas, deve estar respirando errado a vida inteira. Você deve achar que não tem como errar em algo tão fácil quanto respirar.
![[Imagem: he-man.jpg]](http://lista10.org/wp-content/uploads/2011/05/he-man.jpg)
Inspire. O seu peito e ombros se elevaram? Sim? Então você respirou errado.
Quando o seu peito e ombros se elevam durante a respiração, isso significa que você está respirando com o seu peito. Este é um tipo fraco de respiração e aperta a área da garganta, causando uma pressão na sua voz.
![[Imagem: diaphragm.gif]](http://content.artofmanliness.com/uploads//2011/11/diaphragm.gif)
A respiração adequada origina-se no diafragma. Você sabe que está respirando corretamente quando sua barriga encolhe e expande, enquanto seu peito e ombros ficam parados. Observe como um bebê respira. à assim que eles respiram, com o abdômen. Por alguma razão, criamos maus hábitos respiratórios quando envelhecemos e passamos a respirar com o tórax.
Respirar pelo diafragma enquanto você fala, tem alguns efeitos na sua voz. Primeiro, ela dá mais potência à sua voz. Experimente dizer algumas frases com o foco inÃcio da sua respiração diafragmática. Imagine que você está empurrando a sua voz para fora de sua barriga, através da sua máscara. Quanto mais você empurra, mais alto a sua voz sairá. Fale tão alto quanto você puder usando esta técnica. Observe como a sua voz preenche o ambiente, sem nenhuma tensão na sua garganta. Muito legal, hein?
O segundo benefÃcio da respiração com o diafragma é que ele faz aprofundar um pouco a sua voz, mas sem os efeitos de tentar falar com a garganta. Sua voz terá mais ressonância e seriedade, à medida que você respira corretamente.
Possua uma voz única
Melhorar a sua voz natural é algo factÃvel e alcançável. Acredite ou não, Morgan Freeman já falou com uma voz uma oitava mais aguda do que é hoje. Quando estava na faculdade, um professor o ajudou a trabalhar a voz e aprofundá-la um pouco.
Talvez o timbre da sua voz nunca possa sevir pra narrar um filme, mas será suficiente pra lhe dar confiança e deixar que os outros apreciem o som das suas palavras.
E não se desespere se depois de meses de prática, sua voz ainda não soar exatamente como você queria. Talvez você nunca se livre daquela voz nasal. Em vez de se preocupar com isso, apenas absorva o problema. Torne sua voz o seu cartão de visitas. Muitas pessoas têm tocado a vida com vozes "desagradáveis". Howard Cosell falou de dentro do próprio nariz, mas aquela voz é reconhecida por fãs de esportes em todos os Estados Unidoss.
Aviso final: faça o seu melhor com a voz que você tem, mas não se preocupe muito sobre ela ser "viril" o suficiente. Ela é só sua. Domine-a. Essa é a coisa máscula e viril a fazer.
* Link para o estudo mencionado
http://info.abril.com.br/noticias/cienci...2011-6.shl
Original em:
http://artofmanliness.com/2011/11/13/masculine-voice/
Desenvolva a voz que a Natureza te deu!
Alguma vez você já ouviu uma gravação de sua voz e se assustou?
Talvez você tenha ficado surpreso como o tom sua voz é nasal ou agudo, e ficou sem entender o porquê? Talvez nesse momento você desejou ter uma voz mais máscula, com sonoridade mais agradável.
Uma voz masculina forte e profunda tem seus benefÃcios. As mulheres preferem homens com vozes mais graves e acham o que eles dizem mais memorável do que o que é dito por homens estridentes*. E uma voz forte e profunda pode fazer um homem parecer mais confiante e com mais autoridade.
Esse é o lance: não há muito que possamos fazer para aprofundar as nossas vozes substancialmente. Você está preso à voz que a natureza lhe deu. Então, se você fala como o Super Mario, provavelmente nunca vai falar como o Sean Connery. Desculpe.
Mas quer saber? Está tudo bem. Você não precisa ter a voz de um cantor de ópera para ser bem sucedido na vida ou no amor. Em vez disso, você só precisa aproveitar ao máximo o que você tem. Hoje falaremos sobre como fazer isso.
Você tem que parar de tentar falar como o Darth Vader
Você está indo contra a sua natureza.
A "profundidade" de uma voz é determinada principalmente pelo comprimento e pela espessura das cordas vocais. Cordas vocais maiores e mais grossas produzem uma voz grave, como a do James Earl Jones. Então se você quer uma voz assim, só precisa engrossar e alongar suas cordas vocais. Fácil, não é?
Odeio desapontá-lo, mas a menos que você viaje no tempo para quando tinha 12 anos de idade, não há nada que você possa fazer para alongar ou engrossar naturalmente suas cordas vocais. A puberdade foi o mágico perÃodo de tempo que você teve pra desenvolver uma voz como a do Darth Vader.
Lembra-se de como sua voz era embaraçosa na juventude? Isso aconteceu devido à exposição de suas cordas vocais a altas doses de testosterona. Todo o seu corpo entrou no ritmo da testosterona durante a puberdade, de modo que esse hormônio também foi trabalhar em suas cordas vocais, fazendo-as maiores e mais grossas.
Meninos que produziram mais testosterona durante a puberdade se transformaram em homens com cordas vocais maiores e mais grossas e, conseqüentemente, com vozes naturalmente mais profundas. Pesquisadores apontam que é por isso que as mulheres preferem vozes mais graves, por ser um sinal de que o homem tem mais testosterona, que nos tempos primitivos significava ele ser um provedor mais forte e mais viril.
Como danificar a sua voz.
Justamente porque os homens geralmente querem uma voz mais profunda do que a que eles têm, eles vão "baixá-la" artificialmente, projetando sua voz a partir da parte inferior de sua garganta. Para ouvir e sentir o que quero dizer, fale no tom mais baixo (grave) que você consegue, e preste atenção a onde você sente que emana o som. Sentiu as vibrações principalmente na sua garganta, certo?
Enquanto você se sente super másculo falando com aquela voz baixa, você está realmente causando estragos nas suas cordas vocais. Consistentemente produzir som na parte inferior da garganta desgasta suas cordas vocais. Se você perde a voz ou fica rouco com freqüência, provavelmente é porque você está falando com um tom artificialmente baixo.
John F. Kennedy tinha este problema. Na conversação diária, JFK usava seu tom de voz natural, mas durante debates e discursos, ele ia começava a projetar o som a partir do fundo da garganta, para obter uma voz profunda, viril e autoritária. O resultado? Rouquidão e muitas vezes, perda da voz.
Ninguém vai te compreender.
Quando você fala do seu mais baixo da garganta para conseguir aquele tom baixo, você produz um som que transporta pouca energia. Tente falar com o tom artificialmente mais grave que você conseguir, mas fale o mais alto que você puder. A sua voz ficou fraca e abafada, não foi?. Eu também aposto que suas cordas vocais ficaram um pouco tensionadas.
Eu me lembro quando era um garoto inseguro de 13 anos. Eu falava com um tom artificialmente mais baixo, porque achava que ia me fazer soar como um adulto, mas ninguém conseguia entender o que eu estava dizendo. Quando eu falava com as pessoas, elas limpavam os ouvidos e me pediam para repetir o que acabara de dizer.
Por fim, desisti e comecei a usar minha voz normal. A principal preocupação quando for falar é comunicar-se. Não há nenhum sentido em falar como Barry White, se ninguém entende uma palavra do que você está dizendo.
Há realmente uma maneira que você pode aprofundar sua voz um pouco (e eu digo apenas um pouco) sem forçar sua voz ao mesmo tempo mantendo a compreensibilidade. Vou compartilhar o segredo.
Como desenvolver sua voz natural até o seu potencial pleno (e torná-la um pouco mais grave também)
Okay, só porque nem todo mundo pode ter uma voz como a do Frank Sinatra, não significa dizer que não podemos trabalhar no desenvolvimento de uma voz com sonoridade mais agradável. Depois de falar com alguns atores e ler alguns livros sobre teoria da voz, aprendi que todos nós estarÃamos melhor servidos se gastássemos algum tempo desenvolvendo nossas vozes naturais ao seu pleno potencial, ao invés de baixá-las artificialmente.
Como um ator me disse: "A voz mais masculina é aquela que você já possui. Você só precisa encontrá-la por si mesmo."
Se sua voz é mais aguda do que você gostaria, não se desespere. Até Abraham Lincoln e Theodore Roosevelt tinham vozes agudas, e ainda assim, cada um deles se tornou orador memorável e convincente - o que eles fizeram foi melhorar suas vozes naturais.
Então, como é a sua melhor voz natural? Uma voz boa é aquela que está cheia de calor e expressividade. Também deve ter uma ressonância agradável aos ouvidos, que leve as pessoas a entender exatamente o que você está dizendo; além de ser flexÃvel, com uma ampla gama de tons.
A menos que você seja um cantor ou ator, você provavelmente jamais teve qualquer instrução sobre como usar sua voz corretamente. Consequentemente, a maioria de nós provavelmente está usando uma voz sub-ótima, porque já se habituou com uma voz que não expressa o melhor de nós. A maioria dos homens usa uma voz inferior ao seu tom natural, resultando em dificuldades de entendimento. Outros homens podem ter uma voz com sonoridade mais nasal, que é extremamente irritante.
Há duas coisas que você pode fazer para falar com sua melhor voz possÃvel. Primeiro, fale com seu tom natural. Segundo respire com seu diafragma para uma voz mais poderosa, liderante e sim, voz um pouco mais grave.
Pronto para encontrar a sua melhor voz? Vamos começar.
Método 1 para Melhorar Sua Voz: Encontre seu tom natural e o tom ótimo, falando através de sua "máscara"
Como eu mencionei acima, a maioria dos homens estão, provavelmente, falando por aà a partir da parte inferior da garganta, para ter uma voz artificialmente profundo. Nós já abordamos os problemas que vêm com isso. Se você tem um tom anasalado, o problema é que você está falando apenas pelo seu nariz.
Para falar com a sua entonação naturalmente ótima, você precisa projetar sua voz a partir da sua "máscara". E onde fica essa "máscara"? Fica em toda a área do seu rosto, incluindo os lábios e os lados de seu nariz. Você sabe que está "projetando a partir da sua máscara" quando sente essa área vibrar levemente enquanto você fala.
Quando você puder sentir essa vibração, saberá que está falando com seu tom ótimo. A voz projetada a partir da máscara não será por via nasal nem vai forçar sua garganta.
De acordo com o treinador de voz, Dr. Morton Cooper, veja aqui como aprimorar sua fala no tom ideal, falando de sua máscara:
Responda a pergunta abaixo com um espontâneo e sincero "mmm-hmmm". Mantenha seus lábios fechados e deixe a sua inflexão eleve o "hmmm". Preste atenção na vibração suave na sua área de máscara.
Pergunta: "O Fórum do Búfalo é o melhor fórum de todos os tempos. Minhas bolas ficam maiores a cada vez que eu visito."
Resposta "Mmm-hmmm"
Você sentiu a vibração da sua máscara? Este "mmm-hmmm" é o seu tom de voz natural.
Agora diga "mmm-hmm-um, mmm-hmmm-dois, mmm-hmmm-três, ... " Certifique-se de manter os números na mesma altura e tom dos seus "mmm-hmms".
De agora em diante, foque-se em falar no tom de voz ideal. Vai levar um pouco de tempo e prática, mas valerá o esforço.
Método 2 para melhorar sua voz: Adicione potência ao respirar com o diafragma
Agora que encontramos o nosos tom de voz natural, é hora de adicionar a potência do He-man na hora de falar. Fazemos isso através da respiração adequada. Se você for como a maioria das pessoas, deve estar respirando errado a vida inteira. Você deve achar que não tem como errar em algo tão fácil quanto respirar.
Inspire. O seu peito e ombros se elevaram? Sim? Então você respirou errado.
Quando o seu peito e ombros se elevam durante a respiração, isso significa que você está respirando com o seu peito. Este é um tipo fraco de respiração e aperta a área da garganta, causando uma pressão na sua voz.
A respiração adequada origina-se no diafragma. Você sabe que está respirando corretamente quando sua barriga encolhe e expande, enquanto seu peito e ombros ficam parados. Observe como um bebê respira. à assim que eles respiram, com o abdômen. Por alguma razão, criamos maus hábitos respiratórios quando envelhecemos e passamos a respirar com o tórax.
Respirar pelo diafragma enquanto você fala, tem alguns efeitos na sua voz. Primeiro, ela dá mais potência à sua voz. Experimente dizer algumas frases com o foco inÃcio da sua respiração diafragmática. Imagine que você está empurrando a sua voz para fora de sua barriga, através da sua máscara. Quanto mais você empurra, mais alto a sua voz sairá. Fale tão alto quanto você puder usando esta técnica. Observe como a sua voz preenche o ambiente, sem nenhuma tensão na sua garganta. Muito legal, hein?
O segundo benefÃcio da respiração com o diafragma é que ele faz aprofundar um pouco a sua voz, mas sem os efeitos de tentar falar com a garganta. Sua voz terá mais ressonância e seriedade, à medida que você respira corretamente.
Possua uma voz única
Melhorar a sua voz natural é algo factÃvel e alcançável. Acredite ou não, Morgan Freeman já falou com uma voz uma oitava mais aguda do que é hoje. Quando estava na faculdade, um professor o ajudou a trabalhar a voz e aprofundá-la um pouco.
Talvez o timbre da sua voz nunca possa sevir pra narrar um filme, mas será suficiente pra lhe dar confiança e deixar que os outros apreciem o som das suas palavras.
E não se desespere se depois de meses de prática, sua voz ainda não soar exatamente como você queria. Talvez você nunca se livre daquela voz nasal. Em vez de se preocupar com isso, apenas absorva o problema. Torne sua voz o seu cartão de visitas. Muitas pessoas têm tocado a vida com vozes "desagradáveis". Howard Cosell falou de dentro do próprio nariz, mas aquela voz é reconhecida por fãs de esportes em todos os Estados Unidoss.
Aviso final: faça o seu melhor com a voz que você tem, mas não se preocupe muito sobre ela ser "viril" o suficiente. Ela é só sua. Domine-a. Essa é a coisa máscula e viril a fazer.
* Link para o estudo mencionado
http://info.abril.com.br/noticias/cienci...2011-6.shl
Original em:
http://artofmanliness.com/2011/11/13/masculine-voice/
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