06-06-2014, 07:29 PM
(08-05-2014, 07:51 AM)Zlatan Escreveu:(30-04-2014, 06:50 PM)Tom Cruise Escreveu: To fazendo triceps testa com 8 kg agora...Crucifixo com 10,triceps pulley com 25...
Tá aumentando
![[Imagem: querido-diario.jpeg]](http://nandabezerra.com/files//2012/01/querido-diario.jpeg)
E agora vou escrever uma página nova!
Mudei os pesos e aumentei em algumas coisas,apesar de ser um dos mais frangos da academia (só marombinha e morombeiro lá)
![[+]](https://legadorealista.com/fdb/images/vienna//collapse_collapsed.png)
