05-01-2014, 05:20 PM
Fala negada, to comprando uns equipamentos de boxe pra ir treinando sozinho eqto nao abre turma na academia.
Só que sou leigo nisso, tava pesquisando uns sacos de pancada aqui na internet e eles vêm vazios, com o que se enche isso?
E pra ir treinando direito, tem algum material bom na internet sobre conduta de treino e exercícios? Só achei coisas picadas e alguns caras falando demais e ensinando de menos.
Só que sou leigo nisso, tava pesquisando uns sacos de pancada aqui na internet e eles vêm vazios, com o que se enche isso?
E pra ir treinando direito, tem algum material bom na internet sobre conduta de treino e exercícios? Só achei coisas picadas e alguns caras falando demais e ensinando de menos.
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