Começando a idealizar ( ajuda ).

[otavianoaugusto1]

Se você está lendo Nessahan Alita, já tem boas respostas à sua disposição.
O homem tende a idealizar a mulher por causa da beleza desta. Nós indevidamente transpomos seus atributos externos para o interior. Confundimos sua aparência frágil com sentimentos ternos. Muitas mulheres sabem ser socialmente simpáticas, o que aumenta sua capacidade ilusória.
Como você pediu ajuda, proponho-lhe um exercício: todos os dias, sem exceção, diga para si mesmo ao encontrá-la – torne isso um hábito ao vê-la – que (1) você tem uma ilusão de ótica e (2) que essa paixonite é por uma construção mental sua. Afinal, você pouco a conhece.
Encontre todos os relatos do Fórum (esses tópicos estão rubricados assim), leia o que aconteceu aos confrades que se apaixonaram e releia. Quando seu pensamento focar-se nela, procure imaginar que tudo o que eles relataram poderia acontecer com você. Substitua a fixação na imagem dela por esse conteúdo. Também torne isso um hábito.
Esses exercícios vão esfriar um pouco essa paixonite. São isso mesmo: exercícios; deve praticar como quem faz ginástica.
Enquanto isso, deixe o tempo fazer o seu serviço: corte essa rede social (pode evitar fazer o login, por exemplo) e procure comunicar-se com ela por meio de monossílabos e somente quando absolutamente necessário.
“Ah, mas eu não quero fazer nada disso”. Então, não deveria ter pedido conselho para começo de conversa. Pule de cabeça e aprenda do modo difícil.