Dieta Paleolítica

[LeBron James]

Amigos,

Percebi todas as vantagens da dieta paleo, menos uma coisa: ainda não sinto essa energia que os confrades relatam ter.
Perdi peso, ganhei definição, barriga murchou, intestino melhorou. Mas ainda me sinto mais fraco do que quando comia carbos.
E para treinar é ruim, sem energia.

Abraços,

Já está a quanto tempo na dieta Heavy Metal?

Caso esteja a menos de duas semanas ainda não deve estar totalmente adaptado,cada um é cada um,às vezes pode se demorar mais ainda para se adaptar completamente.

Eu tava consumindo os alimentos indicados faz tempo,mas ainda estava comendo carbos,principalmente chocolate,desde segunda-feira que estou seguindo corretamente o protocolo e por enquanto ainda estou um pouco sem energia.