Marombando!!!!

[Spectro]

Caracas muito obrigado pelas dicas confrades.
Agradeço ao dom pelas dicas.

Realmente talvez não seja hora de usar anabos,
Bulking talvez não seja a hora também, já que estou com %de bf muito alto, vou tentar reduzir o máximo antes de entrar no bulking.

Eu tinha 29cm de braço em 2011, malhei muito e cheguei aos 36, realmente caras altos não pegam massa fácil, eu levanto muito mais peso que muita gente na academia mas me pareço ser mais fraco que eles.

Levanto 40kg de rosca direta, tenho muita força mas meu braço parece mais fino que de muita gente.

Ser alto tem essa desvantagem.

Mas vou continuar em frente, não vou desistir porque malhar é meu esporte vou continuar.

Já tive muitas derrotas esse ano, foi muita coisa ruim que me aconteceu, mas continuo de pé com a cabeça erguida com um GdR.

Fé e honra.

Estou aqui pra te ajudar sempre que puder.

Valeu mandrake e demais confrades, vou dar uma olhada na oxandrolona.