Marombando!!!!

[Miguel]

Eu gostaria de saber qual a altura desse Miguel ae pra poder analisar. Dependendo da estatura e analisando com o peso que ele informou, dá pra analisar o biotipo genético do cara (se ele era meso, ecto, etc) e avaliar o grau de evolução, mas que de qualquer forma, foi grande.

Sou meso/ecto.

Era retão (sem costas e ombros) mas nunca tive barriga (sempre foi seca) e tinha um pouco de musculo nos braços e pernas (coxas).

Sempre fui "ruim" pra comer. Chegava a passar mais de 12 horas pra começar a sentir fome. (por isso de eu achar ser ectomorfo) Nos dois primeiros meses de academia, pro meu corpo acostumar, enfiava comida guela abaixo. Ficava aquela vontade de vomitar, dai eu esperava passar, e continuava a comer. Até comer TUDO.

Foi assim durante 2 meses. Seguindo certinho o horário e a quantidade de calorias ingeridas. Dois meses sem sentir fome. Foi FODA.

Comecei a crescer. Dai a motivação bateu no teto. Já chamava a atenção. Tanto de homens (dizendo que corpo tava foda) e olhares de mulheres. E foi quando comecei a perceber que na verdade eu era meso/ecto (sempre achei q era ecto). Meus ombros e costas começaram a desevolver muito, e na vertical. Fiquei com forma de V. Isso, também, se deve que eu nunca fui de negligenciar treino de ombro e costas.

Pelo contrário. Ombro sempre foi o treino que eu pegava mais pesado.

Enfim: Tenho ombro/costas de mesomorfo e barriga de ectomorfo. Altura: 1,90

Fotos, ou não aconteceu:

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PS: NATURAL!!!

Depois, quando tiver mais tempo, dou umas dicas que só se aprende na experiência. Coisas que você vai percebendo que é balela do caralho. Sem falar que posso passar uns treinos e dieta.