Marombando!!!!

[Mandrake]

Tenho mais ou menos 2 anos de academia (1 ano e 10 meses) e quando começei pesava 65Kg. Hoje peso 85Kg e tenho 42 de braço com barriga tanquinho.

Construi tudo isso com muita dedicação e força de vontade. E digo: É possível sim! Eu era reto, magrelo, parecia uma vara. Comecei a treinar sério e pegar pesado nos treinos ao mesmo tempo que levava dieta a sério. Hoje sou um paredão. Tenho ombros e costas invejáveis, sem falar dos braços e das pernas.

E vou te dizer o seguinte, o segredo é a motivação. Motivação de fazer os exercícios corretamente, ignorar a dor, e ir aumentando o peso progressivamente com calma.

Existem muitos mitos na musculação e você só vai saber seu limite genético se parar de fazer corpo mole e ir lá quebrar a cara tentando.