COMO JOGAR SUA VIDA NO LIXO

[fucker_cwb]

um conselho: se voce não malha, começe a malhar, normalmente quem bebe é para descontar a raiva do mundo, frustração, stress, eu faço isso descontando nos pesos da academia.
Sem falar que depois de um tempo voce começa a se regular mais, começa a comer melhor, dormir, pois sabe que se não fizer isso direito não vai conseguir treinar depois.
E não vejo problemas em beber uma cerveja, ou um copo de vinho, uma dose de algum destilado no fim de semana, se conseguir manter o controle e não passar disso. Se não consegue se controlar o melhor é não consumir nada.

E só para reforçar o coro: quem bebe e dirige é um criminoso e um FDP desonrado, nunca faça isso.