30-10-2013, 11:23 AM
(30-10-2013, 10:08 AM)Rider Escreveu:(29-10-2013, 02:24 PM)Mister.M Escreveu: Confrades,
Estou comendo bem, muita carne, ovos, frango, bacon, salada, vegetais, mas estou EMAGRECENDO DEMAIS!!!!
Eu já sou magro, to secando, será que vai estabilizar, to quase saindo fora da dieta ou pensando em incluir pão e arroz integral.
O que acham?
Como tá ocorrendo comigo, acho que chegará uma hora que estabilizará confrade.
Aí você pode ver nos sites de dieta paleo pratos que ajudem a aumentar a massa muscular e a força, talvez até alguns suplementos que ajudem nisso.
Isso se o seu próprio corpo, após se livrar do excesso físico, não começar a transformar a comida paleo em músculo.
Escreve ai. Vocês estão perdendo água e não músculo.
enviado do tapatalk. .. qualquer erro d digitação deve ser desconsiderado. (Pois eh uma merda escrever no celular.