Liberar a raiva ou não?

[Spectro]

Não reprima nenhum sentimento, mas não é vivenciando esse sentimento que você irá libera-lo. A melhor forma de se desvencilhar de um sentimento negativo é falando ou escrevendo sobre ele.
Conte-nos o que te faz raiva, cria um tópico e desabafe.
Quando a boca fala o corpo sara.