24-10-2013, 12:21 AM
(23-10-2013, 11:50 PM)LeBron James Escreveu: Posso ficar tranquilo para fazer umas sobremesas?
Comer uns 5 morangos ou uma laranja não influenciam na insulina depois da ingestão de proteínas e gorduras na janta?
Carbo, os de fruta em especial, são ruins seja na janta ou na sobremesa...
Laranjas se não me engano tem bastante frutose. Morango, por outro lado, parece ser uma fruta mais "permitida", mas não tenho certeza...

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