Dieta Paleolítica

[Conrad]

To vendo a galera falar que come ovo ovo ovo e carne,

cheguei agora da facul e taquei dois zoiudo na frigideira e mais umas 4 fatia de mortadela, é por aí msm? Pq se for essa vai ser minha alimentação pra sempre

Deve ser por aí mesmo. Antes, quando eu chegava em casa de noite, dava aquele desespero por trigo ou pão ou sucrilhos ou qq outra dessas porras de amido; hoje, cheguei em casa com APETITE (não a fome desesperada de antes), mandei ver numa porção de feijão feito com óleo de coco e dois ovos cozidos, mais um pouco de chocolate amargo e gelatina de sobremesa.

Tou de boa agora, vou até umas duas estudando, a fome já passou. E melhor, a tal crise de abstinência por falta de trigo e amido passou! Agora é só alegria

Ainda tenho alguns alimentos aqui que a dieta paleo não recomenda, vou acabar com eles e passar a fazer uma paleo mais estrita. Vamos ver os resultados.

Cmg tb, meu objetivo é ir eliminando aos poucos pois eu não saio da faixa dos 75~80kgs nem a pau.

Não sou um bom cozinheiro, mas invento umas coisas mt loucas e acaba q fik bom e sustenta.

Uma dúvida, vc só come quando sente fome e só para na hora que tá cheio? Essa dieta é uma maravilha!