Dieta Paleolítica

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Dieta Paleolítica

M. Mentzer

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#117

18-10-2013, 11:52 PM

Recomendo os confrades lerem os livros do Waldemar Guimarães, as partes sobre nutrição principalmente..
Sigo a teoria de 2G/KG Proteina animal, 1g/kg gordura, o resto completa com carbo até dar as calorias necessárias.

Yeah buddy light weight baby - Ronnie Coleman

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Dieta Paleolítica - por Gekko - 15-10-2013, 03:29 PM

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