sobre treinamento bodyweight,ginástica espartana.

[John Romano]

Não estou desmerecendo seus conhecimentos, ganhos ou o que quer que seja. Na boa, não dou a mínima pro que você sabe ou deixa de saber. Mas dizer coisas como:

então ginastica espartana de cú é rola..

ou

não é querendo me gabar,mais desde que começei a musculação na academia,já ganhei quase 40 kilos,eu não preciso ganhar corpo,eu já ganhei,então não fala coisa que vc não sabe.

ou ainda

o movimento contrário ao culto de levantamento de peso,são idolatrados por fracos.

Dizer esse tipo de coisa com essa empáfia barata não vai fazer com que suas bolas cresçam, aumente os pelos no seu peito ou que qualquer um aqui vá respeitar suas opiniões. Se você tem "moral" no HH, então vá cantar de galo lá no seu terreiro. Aqui, você é só um pintinho.

Sugiro fortemente que leia isso aqui:
http://legadorealista.com/fdb/index.php?...91#msg8591