Dieta Paleolítica

[Rider]

Pessoal,atum em lata tá proibido então?

Imagino que seja uma comida cheia de conservantes, vc precisa dar uma olhada no que tem nela no rótulo.

Uma ideia interessante que vi num desses sites é a seguinte: "Você consegue descrever/imaginar como foi feita a comida? Então ela está valendo."

Exemplo: carne de boi: crie o boi, sacrifique o boi, tire as entranhas, separe os ossos da carne, cozinhe.

Refrigerante: bem...
Gatorade:
Batatinha chips, sucrilhos, all bran, granola, guaraná, carne de soja, cookies de granola etc. etc. etc.:

Acho que a mesma coisa deve ser com o atum em conserva. Se tiver algo lá nos ingredientes que você não entenda, descarte.

Eu mesmo passarei só a consumir carne fresca, de preferência cortada pra mim na hora.