Dieta Paleolítica

[Meroplâncton]

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Aí sua alimentação vai mudar para o padrão que fomos feitos para comer: Comer para caralho poucas vezes em vez de comer que nem passarinho 50 vezes. Duvido que o sr. Neandertal ao acordar comia um pãozinho e tomava um letinho, as 10 comia uma granola, etc... ele ia caçar, as 14 horas matava um bixo, as 16 terminava de limpar ele e aí comia até se empanturrar.... E acabaram as refeições do dia.
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Mas a expectativa de vida dos Neandertais era de menos de 20 anos, enquanto que a nossa, com poluição, agrotóxicos, criminalidade, acidentes de trânsito e tudo o mais é de mais de 70. Sem contar que excesso de proteínas sobrecarrega os rins e eleva a taxa de ácido úrico, o que pode ocasionar gota, uma doença extremamente dolorosa e altamente debilitante. Melhor tomar cuidado com isso, principalmente aqueles que, assim como eu, tem histórico dessa desgraça na família.


P.S.: comparar sociólogos com médicos e nutricionistas é covardia.

Já ouvi essa história de expectativa de vida e vi o argumento que a rebate, é que não lembro ele. De noite se eu tiver tempo eu procuro e colo aqui confrade. Tinha algo a ver com estudos em comunidades tribais. uma que era caçadora coletora (alimentação basicamente paleo) e outra que estava em estagios inicias da agricultura (comendo grãos). Ambas sem acesso a medicina moderna. O estudo chegou a conclusões interessantes (pró dieta paleolítica). Mais tarde vejo se encontro...