Dieta Paleolítica

[Mateus]

Mateus,Meroplâncton e os confrades que entendem ou praticam ,a dieta Primal e a redução de carboidratos.Poderiam abrir um tópico para troca informações sobre o assunto.Assim não desvirtuamos esse tópico.
Também vi a reportagem que o Gekko falou.E depois fui buscar um pouco mais de informação sobre a dieta primal e achei muito interessante.Muitas coisas ditas fazem bastante sentido porém,não fiz a dieta.Os resultados são bons como dizem?

Tem esse cara conhecido como Mountain Man ,ele adota uma dieta com pouco carboidrato , muita proteína e gordura.Mas tenho minhas duvidas se é possível ter esse shape ingerindo, mais proteína e gordura.

falando mais sobre a dieta e treino dele.
http://news.slnutrition.com/2011/04/14/

Show ContentSpoiler:

Hehe, passo o Bastão pro Meroplâncton, rsrsrs. Se tu quiser, Meroplâncton, podemos escrever um post bem explicado em conjunto,