15-10-2013, 07:39 PM
Boa noite, confrades!
Tenho 1.73m, peso 64kg e tenho 19 anos. Recentemente comecei a fazer hipertrofia na academia e já começo a notar alguns resultados, no entanto, mesmo sendo magro eu sempre tenho uma barriga um pouco grande (não é gordura, parece que é algo que vem de dentro, na realidade a barriga é dura e se eu fizer um pouco de força consigo ver a definição dos abdominais, direitinha). Pesquisei um pouco sobre o assunto e vi que poderia ser vácuo no estômago ou então má postura corporal.
Alguém passa pelo mesmo? O que me aconselham?
Tenho 1.73m, peso 64kg e tenho 19 anos. Recentemente comecei a fazer hipertrofia na academia e já começo a notar alguns resultados, no entanto, mesmo sendo magro eu sempre tenho uma barriga um pouco grande (não é gordura, parece que é algo que vem de dentro, na realidade a barriga é dura e se eu fizer um pouco de força consigo ver a definição dos abdominais, direitinha). Pesquisei um pouco sobre o assunto e vi que poderia ser vácuo no estômago ou então má postura corporal.
Alguém passa pelo mesmo? O que me aconselham?
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