Alguém já ouviu falar ou pratica o Stronglift 5x5?

[Senna]

Não :

Sempre achei perda de tempo.
Mas não tenha perna fina não...sempre fui pesado as perna ficaram torneadas.

Sempre tive o corpo normal, minhas pernas nunca foram finas. Antes de começa a academia já tinha 58 cm de coxa, mas malho perna com força porque um dos meus objetivos com a musculação era ter mais preparo no futebol, os resultados tão sendo muito bons.