07-07-2013, 11:32 PM
(23-05-2013, 12:38 PM)GiganteOdT Escreveu: http://www.youtube.com/watch?v=Ni2Bhyrei5g
Vídeo muito bom falando sobre treinar dorsais e tríceps sem aparelho.
Esse cara participou do hipertensão. Realmente ele mostra os exercícios que dá pra fazer sem gastar quase nada...