27-05-2013, 06:08 PM
(Esta mensagem foi modificada pela última vez a: 28-05-2013, 10:25 AM por Andarilho.)
Citar:Bacana... Mas eu não tenho problema de esquecimento de compromissos, meu maior problema de memória na verdade é sobre informações pequenas e recentes. Tô com uma dificuldade que nunca tive de gravar as coisas, isso fica muito evidente quando vou fazer uma prova. Consigo pegar o conceito e a lógica do processo, porém falho muito nos detalhes desse processo, como uma sintaxe, organização do procedimento ou algo do tipo.
Tenho uma dificuldade imensa de organização...
O pressuposto não é só agendar compromissos, é organizar tudo o que seu cérebro entende como tarefa e colocar em algo físico fora de sua cabeça. Nem que seja pra você refletir e dizer pro seu cérerbro que não precisa mais daquela informação. Tem muito de PNL nisso.
Se você sabe onde buscar uma informação, seu cerebro entende que não precisa reter aquela informação específica na cabeça e "libera o espaço". Por isso que hoje em dia NINGUÉM mais sabe o número celular dos outros. Simplesmente porque não precisa, já que temos celulares que ligam direto.
Seu cérebro tende a otimizar os processos e reter apenas o que é mais importante. Se você mantém seus compromissos e tarefas apenas na cabeça, aquela informação não fica lá de graça. De tempos em tempos, pra você não se esquecer, seu cérebro vai disparar uma "pendencia".
Analogia com aquela história zen budista do chá. Como você vai colocar mais chá, se não esvaziou o chá que tinha antes?