04-12-2011, 07:17 PM
Vendo a boa forma na visão do masculinismo...
Existe uma idéia estúpida que homem que é homem tem que comer carne, churrasco, buchada, e tudo quanto é lixo em detrimento a própria saúde. Isso é como se fosse uma prova de sua masculinidade a resistência as provações da mesa.
Pois bem, se você acredita nessa idéia, é a sua resistência as provações da vida diária que será prejudicada.
Faça uma rápida pesquisa no Google.
Digite "diet" e "UFC". Veja o que os homens que são a elite da forma física comem.
Você pode encontrar de tudo, menos carne vermelha e comida processada.
Outra dica, digite no Google "diet" e "gladiators". Você ficará surpreso em saber que a análise química de ossos em cemitérios de gladiadores romanos revelaram que eles eram vegetarianos.
O fato é que eles eram escravos. Carne era para a elite. Eles comiam grãos.
Nosso corpo foi desenhado para viver em um ambiente de constante escassez de comida a 40.000 anos atrás. Temos corpos de homens das cavernas vivendo em uma sociedade de fartura. Não fomos projetados para isso. Fomos projetados para vivermos procurando calorias de qualquer forma possível, e visto que ninguém vivia mais que 35 anos, carne era a melhor opção.
Somos onívoros (e não carnívoros), e pode ter certeza que carne era uma iguaria na Idade da Pedra (após a grande extinção dos grande mamíferos como o mamute, preguiça gigante, etc...). Tinha-se que lutar pelo bife. Enquanto isso, frutas, vegetais e raizes estavam mais disponíveis.
Para se ter uma idéia das condições as quais nosso corpo foi projetado, Neandertais eram puramente carnívoros, e foram todos extíntos quando os grandes mamíferos da Idade do Gêlo desapareceram.
Em resumo,
Não seja irracional como essas mulheres gordas que se enchem de bombons e sorvete. Escolha ser o melhor guerreiro que você pode ser, e para isso, você deve se alimentar nas mesmas quantidades calóricas em que as condições dos guerreiros antigos viviam.
Existe uma idéia estúpida que homem que é homem tem que comer carne, churrasco, buchada, e tudo quanto é lixo em detrimento a própria saúde. Isso é como se fosse uma prova de sua masculinidade a resistência as provações da mesa.
Pois bem, se você acredita nessa idéia, é a sua resistência as provações da vida diária que será prejudicada.
Faça uma rápida pesquisa no Google.
Digite "diet" e "UFC". Veja o que os homens que são a elite da forma física comem.
Você pode encontrar de tudo, menos carne vermelha e comida processada.
Outra dica, digite no Google "diet" e "gladiators". Você ficará surpreso em saber que a análise química de ossos em cemitérios de gladiadores romanos revelaram que eles eram vegetarianos.
O fato é que eles eram escravos. Carne era para a elite. Eles comiam grãos.
Nosso corpo foi desenhado para viver em um ambiente de constante escassez de comida a 40.000 anos atrás. Temos corpos de homens das cavernas vivendo em uma sociedade de fartura. Não fomos projetados para isso. Fomos projetados para vivermos procurando calorias de qualquer forma possível, e visto que ninguém vivia mais que 35 anos, carne era a melhor opção.
Somos onívoros (e não carnívoros), e pode ter certeza que carne era uma iguaria na Idade da Pedra (após a grande extinção dos grande mamíferos como o mamute, preguiça gigante, etc...). Tinha-se que lutar pelo bife. Enquanto isso, frutas, vegetais e raizes estavam mais disponíveis.
Para se ter uma idéia das condições as quais nosso corpo foi projetado, Neandertais eram puramente carnívoros, e foram todos extíntos quando os grandes mamíferos da Idade do Gêlo desapareceram.
Em resumo,
Não seja irracional como essas mulheres gordas que se enchem de bombons e sorvete. Escolha ser o melhor guerreiro que você pode ser, e para isso, você deve se alimentar nas mesmas quantidades calóricas em que as condições dos guerreiros antigos viviam.
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