O lado obscuro da suplementação (Vídeos e laudos)

[Shava]

Shava, o que conhece para as articulações?

Não li sobre ainda, apenas algo bem superficial. Mas o que eu vi é glucosamina+condroitina... [http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1...ndroitina/]. Pensei nisso porque foco em treinos de força, progressão de cargas e tal. Mesmo não tendo nenhum problema nas articulações, estou pensando em suplementar isso aí que te falei.