Sovina Bodybuilding®

[Appollo]

Minhas idéias:

- Usar aquels carrinhos de mão muito usados em construção, colocar uns pesos nele e sair empurrando por ae.
- Pegar uma pá e sair cavando e tapando buraco.
- Pegar uma enxada e capinar o lote, além de aparar o mato te deixa em forma.
-Me lembro de uma vez que um confrade falou, para o carro num acostumento num lugar não muito movimentado e sair empurrando ele.
- Dica para quem quer um lugar para pratica barra em pé, compre duas escoras de madeira(R$ 5 reais +ou- cada) fixe no quintal(de preferencia faça um buraco na grama para coloca-lá, ajuda a dar estabilizade e segurança por causa das raízes da grama que vão crescendo ao longo do tempo) e depois é só arranjar uma barra paralela ao seu gosto(fiz isso aqui em casa).

ps: Essa do galão eu já sabia, visto que trabalhei uns tempos com esse tipo de produto.