Como se livrar do vício da masturbação

[Young Meyer Lansky]

Depois que um parente muito próximo do meu tio morreu ele resolveu parar de fumar(está quase 6 meses longe do vício)
E um vizinho meu parou de beber faz uns 2 anos(o cara era alcoólatra)
A esposa do cara disse" ou você larga o álcool ou eu largo você". Desde então ele tomou vergonha na cara e parou de beber ...
Eu sei que é muito fácil dar pitaco e falar pra largar o vício, mas com esses exemplos acima eu quis mostrar que com força de vontade se resolve tudo ...
Isso serve pra qualquer vício cigarro, álcool, masturbações,etc.
Tenham força de vontade confrades, já fui viciado em lean(codeína,droga) e numa merda de RPG só fui parar depois que tomei vergonha na cara. Brevemente eu corto essa merda de masturbação.