ex-gordinho

[TheShowOFF]

Desculpem-me a ignorância, mas o que é BF?
E esse é vc? porra!!
Vc perdeu 26 kilos! Em qt tempo?

BF é o indice de gordura corporal...


Comecei os treinos no inicio de fevereiro de 2011 (a 1ª tirei no fim de janeiro) e tirei esta foto em novembro agora...

Foi um Cutting realmente dificil, felizmente possuo boa genética e consegui ganhar alguma massa rapidamente depois que terminei o cutting em agosto!

Se vocês querem um suplemento maneiro para perder peso recomendo o OxyELite Pro e o LIPO 6 Black Edition.

Mas nessa foto ai eu tava forçando o abdomen

E neste exato momento estou a alguns dias parado devido as festas de fim de ano... Também estou com um pouco de retenção hidrica por causa dos excessos, to louco pra voltar pra academia, sinto que estou engordando mais e mais